情绪压力 脑海中的臆想 123 2016年03月24日 12:43 IP属地: 广东 脑海里总是出现一些不是自己真正的恐怖想法 怎样伤害家里人 可是这不是我想的 它的出现让我害怕 害怕真的发生 可是这不是我自己真正的想法 恐怖想法 不愿意 害怕 被浏览3068次 回答
你的思维有点混乱,不去想怎么会出现在脑海里?
越不想这个想法出现 它就越出现
你的家庭出现什么问题,让你有伤害家人的念头?不要抗拒它的出现,接纳它,假想下后果,有必要跟家人好好沟通一下!
你觉得有一种力量在推动你的想法
是否在亲情里受过严重伤害?致使你产生此种报复的念头?
我感觉 我被这些想法绑住了 它的让我害怕 我不想她出现在我的脑海里 我想赶他出去
这仅仅只是一个念头而已。你不需要与之对抗的,越对抗、越强化,越强化便越痛苦。还不如接纳它、顺应它…慢慢地这种情绪便会消失。试试看!
是的是的 怎么办 两年了 我一直这样 可是现在我想好起来 不想再过那种被这种思维绑架了的生活 我不想他们再闯进我的内心
这种想法你无法控制,不想让他出现,自己陷入了怪圈,是这种感觉吗
不是的 一年前同学晚自修病发 然后我看到了他病发 然后我无比害怕 听说他是晚睡引起的病症 我好害怕 我害怕跟他一样 因为我也晚睡 然后我那几个星期几乎晚上都没睡过 超级害怕 无比焦虑 然后一天我从宿舍看下去 我又突然蹦出一个念头 自己会跳下去 我已经崩溃了 然后每天都活在恐惧害怕中 然后又出现了 自己会伤害家里人的画面 真的会发生吗? 自己内心已经快承受不住这一切了 然后各种怎样伤害自己 以及别人的想法画面 每分每秒都出现在我的脑海里 让我无比恐惧 害怕 知道现在 这些画面也出现 可是我现在才想到 这些都不是我自己真正的想法 我一点也不想跳楼 一点也不想伤害家里人 可是这些想法已经固定印在我的脑海里了 我该怎么办?
没有 两年多了 就是从同学发病那次引起的
我想知道我现在是什么情况
你可以告诉一下我什么情况吗?
是精神病吗? 别吓我 好害怕
真的吗? 你真的可以帮助我?
是恐惧的感觉。是情绪的反应。
您好!你的生活是不是比较压抑?
已经看到你很多次这样的说说了,我好奇一下。
你试过哪些方式让自己好起来?效果分别怎样?
尝试过森田 顺其自然
有 我应该知道自己的根本问题在哪里了 可是我需要一个老师指导我
我不懂你说什么啊最后那几句话什么精神分析?我一听到这些话就害怕敏感
害怕分析很正常,其实我都怕,有那种要上手术台,将要被人看清的恐惧。
我还希望有人真的可以看清楚我呢 看看我到底怎么回事呢 我也想知道自己到底怎么了
请问你是哪里的? 我在广东这边
老师 我有一个问题 现在我回忆起来 之前那些恐怖的画面恐怖的强迫想法并不存在我的回忆里 说明什么?
说明那是你的幻想。
啊。得幻想症了? 又别吓唬我
什么时候冒出来幻想症了?
幻想就是幻想。我打不过一个欺负我的同学的时候,我就在心里幻想打他一顿。幻想本身从来不是病。
哈哈哈哈 这样子啊
老师我还有个问题哦 有时候 别人说的话话者自己说的话会在心理不由自主重复一次 重复之后我自己才反应过来 这是什么情况啊? 有时候大脑安静的时候会不由自主 跑出来一些歌曲 一些比较 印象深刻的歌曲
精神分析是解释人类心智的最好模型。
你其实有很多问题,在我来看,挺简单,但我不知道回答这些问题对于你有什么样的意义。
如果你真的对于自我的思维模式,心智的模型有探究的欲望。深入学习一下精神分析也挺不错的。
我想问一下我这些症状都属于强迫症的症状吗
免费?还是 不成功不收费?
对 就是那种能量不断逼我想出一些可怕恐怖的事情 可是那些根本不是我自己真正的想法
而且我学在乎它它就越想 不断的想越来越离谱 我想把它赶出去
可以见到说说吗?
可以简单说说嘛?严重吗?能治吗?
不要担心,放松,你可以很好的平静下来。如果你最近在看一些比较暴力犯罪破案恐怖这类的东西,那么请先尽量减少观看的次数。其次呢你应该好好思考一下试着分析一下可能的原因。最重要的,就像现在这样,慢慢放松,在一个合适的时间找一个舒服的位置静静呆一会,并且做一些其他比较有效的方法发泄压力,比如歌曲,散步,聊天,运动等。