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困扰
匿名
总觉得有些事情不是事情的本身影响了自己，而是外界的评论，语言对自己造成了影响？
主要是过分在意他人的看法，主要还在自己
就比如不搞卫生就内心不舒服，就会想邋遢本来就不会造成自己内心不舒服的，而是你怕被别人笑话才不舒服的！[捂脸]
如果你比较关注外界的评论，那被影响的记录还是很大的。
当你想到了，其实是在意别人笑话才不舒服时，你有什么更多的想法和体会呢？
他会不会告诉其它人，然后对我有什么不好的评论，如果这样万一染上什么疾病呢，细菌感染等等
是的，不是事情本身影响你的心情，而是你对这件事情的看法影响了你的情绪。
看了您的描述，非常理解您的心情。您很在意外界的评价？
事情不会影响到你，有些评价会瞬间被你吸收到体内，然后发酵，产生伤害。这说明你现在的心理能量比较低，处于摇摆的状态，才会动摇。当一个人内在足够强大，那么他就是稳定的状态，各种评价只是评价而已不能攻击到他，她可以有选择的接收和屏蔽。
你的心情我理解，如果想改变，乐于陪伴您快速走出困扰，欢迎私聊。