专业的心理服务
平台承诺 免费退改
脑海不断出现不好的想法
迷失的小叮
我一闲下来就瞎想，害怕自己做些不理智的事情跟害怕自己发疯，感觉面对不了未来发生的事而紧张，不开心，跟我的主诊医生聊，他说我有强迫思维，每天做思想搏斗好累好难过，如何放松自己啊？
持续时间多久了？每天多少时间会这样？按医生说的强迫思维，那你需要一个持续的帮助和支持，在这个平台可以找到老师解决你的问题。
每天闲下来就会想，如果那天有家人陪伴就不会那么想了
先明白一点，你现在的问题，不是外在的问题，外在只是一个信号，让你自己进入一个不良思维循环。要化解这个不良循环，需要自己努力，也需要外在的有效引导帮助，如想解决，可找老师私聊。这个不良循环是由外在原因引发并长期存在的，解决需要一定的方法与过程。
当我们担心害怕某事发生时，其实是在向自己的潜意识输送一个信息：我想要这件事发生。从能量层面看，具备了意识，念头，还有真切的感受，然后就是实际的呈现。
所以宇宙的实相是关注什么就获得什么， 每天问问自己想要什么？ 然后看看自己又在身、口、意三方面关注了什么，想了什么，听了什么，说了什么，这些是不是自己想要的，如果不是就让自己回归，去关注自己想要，在思想，语言，行为上去实现自己想要的。
我担心害怕就是想这件事发生？
了解吸引力法则就会明白这一点
越是害怕越要去想，犹如身上有块乌青越是要去摸一摸，看它还痛不痛。我们可以一起来聊一聊，这害怕的后面到底有什么，如果能找到办法去面对它，或许就可以做到不那么害怕。
真的这样嘛？