专业的心理服务
平台承诺 免费退改
昨天我弟弟问我要笔 我就把圆珠笔给他了...
sunshine*
昨天我弟弟问我要笔 我就把圆珠笔给他了 他接过来的时候不小心划了一下 我也不知道划没划伤，我很担心，不知道对身体有没有影响
这不会有什么影响，你如果还担心，可以和弟弟沟通一下。
划到哪里了，是自己看不到吗？
划到手了 我也不知道划伤没划伤
出血了吗？如果没有出血，只需要把划痕清洗掉就可以了啦，不要担心！
问题是我也不知道，我现在也没在家里 也没办法看，我又不敢和爸妈说 就是他要笔 我给他的他接过去的时候不小心划的 用圆珠笔 应该没事吧
你回复的什么
你多大了，出现这种有些过度担心的情况多久了？
六七年了吧
我十七周岁
即使划伤了也不用过于担心，对身体没有影响的。
可是我总是会想对身体有影响 然后特别自责 后悔 有时候都想去死
你是个善良、有责任心的姑娘，如果没划伤的话肯定不会有问题的，对吧？如此纠结，你可以去看看到底有没有划伤啊
可是我该怎么去看， 我又不想告诉家人我这种想法
你总是担心有不好的事情发生，后果设想的很严重。这给你带来了巨大的负担和困扰，你总想知道这是为什么，是吗？
嗯嗯嗯嗯嗯
可以像护士检查那样去看啊，你担心的问题在哪里呢？
怕爸妈知道
知道会怎么样？
平时父母对你的态度怎么样？你父母之间的关系怎样？
和爸爸关系不好
“他要是因为划了一下身体出现啥情况 我一定自责死的 请问我这是怎么了 我以前也经常出现这种情况 比如说我用用手碰一下别人的杯子 我就怕我手上有毒 会毒死他 我这是怎么了”
你好，为了一点小的过失，却会有过分的自责，我几乎能感受到你这种压力。第一次有这种感觉是什么时候，因为什么事呢？
很久了 六七年前
那请问我这是属于什么情况
灾难性思维，总是把事情向不好的一面扩大想象。
你的担心害怕对你的生活学习有影响吗？每次担心害怕持续多长时间？如不方便，可私聊
很长 或者很短
你对你的担心害怕的感觉是什么？比如痛苦，想摆脱呀，担心害怕对你的生活学习有影响吗？
我有时候自责的想去死
如果说您用手碰一下别人的杯子，就怕自己手上有毒，会毒死他；圆珠笔画下弟弟手，就觉得可能会严重影响弟弟的健康。
那么您会不会担心跟我们聊天，会带给我们不好的东西；会不会担心自己的呼吸让周围的人有空气传染的危险呢？
您是一个善良的姑娘，也许小时候的一些经历，让您对一些普通的事情，担心过度了。
会， 我怕连累别人 让自己感到自责
不要把事情往糟糕的方面想象，这件事情不会带来什么伤害，即使有，你也相信自己和家人能处理好。不要把关注力都投射到概率小的负面结果上，尝试找点其他事情，转移注意力。
划到谁了？除了这个你还担心过别的事情吗？