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容易生气的人会得什么病

匿名  

我是一个22岁的女孩子,目前在实习也有男朋友。可能是对未来的不确定吧,也可能是工作的压力,我总是容易生气,不管是在爱情中还是工作中,感觉什么都是我不满意的。感觉最近的状态都不好,身体都很不舒服,满脸爆痘,偶尔头晕,眼睛干涩,很烦!我不知道该怎么办?

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10个回答
张智涵心理咨询师

需要调节一下心情,同时抗压能力源自于你成长过程的应对模式。要相信自己,一定要相信自己,想想看你能做好的事情,给自己加加油,鼓励自己。

陈廷华心理咨询师

生气会伤全身,肝心肺等。情绪管理很重要的。

李海丽心理咨询师

生气对人体的危害很大,久而久之,免疫力也会下降!剖析自己生气的原因,正确看待周围的事物,才能真正调整好心态!祝好!

李文杰心理咨询师

事事不顺心,还总是容易生气,生自己的气,生别人的气,嗯,你现在把自己困在了恶性循环的怪圈中,愿意帮助你

刘智慧心理咨询师

你是生闷气还是每次都发泄出来?如果是生闷气那容易引起身体疾病,如果能发泄出来还好一些,对自己的伤害小一些。有没有看看中医调理一下,或者找朋友诉说自己的烦心事?年轻漂亮的小姑娘,学会用积极的心态处理事情吧,相由心生,内心快乐了就会更加漂亮的,加油

唐春玲心理咨询师

心理疏导可以帮助你,因为你对很多问题烦恼是没有办法解决。

朱佳丽心理咨询师

知道自己不该那么生气,但还是控制不住自己,是这样吗?要学会情绪管理哦,这对爱情和工作都很重要哦~

彭吟心理咨询师

最近有发生什么事情,会让你陷入容易生气的情绪中吗?看起来好像是对现状的不满意,一方面自己好像很难去改变目前的生活现状,一方面又面临着很大的工作压力。类似这样的不满意情绪好像也出现在感情方面。原来有过类似的经历吗?

余丽心理咨询师

从学生到实在,需要一段时间来适应,适应工作环境,人际关系,工作内容。感受到压力是很正常的

你的反应提醒你需要疏导。因为情绪积累了,会在意想不到的时刻以想象不到的强度爆发。

欢迎探讨,积极应对情感和工作压力,让生活良性化。

邱艳文心理咨询师

生气很多时候是不安全感的表现,是在受到外界侵害时保护自己的一种本能。可能最近你刚刚从校园走向社会,经历了环境的变化,特别容易被外界事件刺激,所以心理和身体有些不适应。你可以找男朋友或值得信任的人好好聊聊,排解一下不适。
祝早日缓解压力

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