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突然对迟早会到来的死亡恐惧
萌萌哒
前段时间晚上洗澡，不经意想起我的死亡来临，突然发现死亡迟早都会面对，逃避不了，到时候这世界什么都感受不了，亲人，家庭，我的兴趣爱好都会失去。
想到这我就陷进去了，从一个无神论强迫自己相信有神论，现在有神论也说服不了我自己，就算有轮回，失去本我意识还叫我吗？
我恐惧的是这一天始终都会到来，现在做的一切有什么意义？感受这世间一切有什么意义，死了还是什么都感觉不到。
现在我感觉脑袋一天全在乱想，控制不了的乱想，很累，很累，不管想的是什么，大脑第一感觉条件反射就是肯定是坏消息，负面情绪。
我很想永远战胜这种思想，而不是逃避不去想....
我相信很人多经历了这一过程，希望能分享一下经验心得，现在真的很难受
你好，感谢你的信任，来这里说出了自己的心事。这里是心与心的交流平台，安全、放心，能给你切实的心理帮助。
你说的问题和困惑很多人都会遇到，不知道你纠结多久了？这是个普遍的生与死的话题。既然普遍，说明没什么大不了的，请你在想的时候就想一想，不想时候就坦然做其它的事情就可以，如果希望深入聊这一话题，请私信我吧。
持续快1个月了，有时严重有时好点，现在老是集中不了注意力
恐惧和担心是焦虑的表现形式，焦虑担心恐惧人人都会有的，美国心理学家埃利斯本人从小胆小怕事，还有演讲恐惧症，通过合理情绪疗法治愈了自己。点击我的头像，可以看到我写的相关焦虑的文章。关于焦虑（1）--健康焦虑，关于焦虑（2）不健康焦虑，关于焦虑（3）-----健康及不健康焦虑案例分析，关于焦虑（4）-焦虑的来源及危害。其实我们每个人都会有很多焦虑担心的事情，只是每一个人的焦虑和担心的事情不一样而已。你对死亡的恐惧和埃利斯对演讲的恐惧感是一样的，你也一定可以摆脱这种困扰。
谢谢，我周围很多朋友感觉也经历了这一过程，有的时间居然长达几年，短的也很快恢复，我也在想一切办法振作，谢谢
是的，一些人就将这种恐惧携带一辈子，甚至传给下一代。
帮点一下心形边上的感谢！谢谢你！
出现这个状况的原因你是否思考过？近期发生了什么事情吗？
生活一直很平静，快乐，只是我个人焦虑感比较重，很多事情都不放心，担心这担心那，问题出现那天也很平静，就是洗澡的时候突然思考到生死问题，一下子就陷进去了，往后看到的东西感觉都很负面，比如上了年纪的老人...都会往那方面想
死亡是每个人必须经历的事情，你恐惧会到来，释然也会到来。不要为现在没有来到的事情而妄加想象。死亡到来之前你还有很多事情没有做，比死亡更需要你去处理。想想当下该做点什么
谢谢大家
必然降临死亡是一个温柔的提示，
生如尘埃，
却身为天地人三才之一的我们。
你的说感觉集中不了注意力，你没有看明白自己。其实，你的注意力很集中，只是都集中到了你所谓的死生意义上去了。好好想一想，你想这些的意义是什么呢？
每个人都会
死亡是一个每个人都要面对的议题！^_^
生之前您在哪里❓
能考虑这个议题说明有成人意识了，也是在探索自己的人生！恭喜您！
您知道花谢了会有怎样的益处吗❓
既然答案是明确的，每个人都要到那个终点，这段旅程您想怎样设计呢❓
后半生继续心惊胆战的过呢❓还是...❓❤️
因为有死亡，您提前会做一些怎样的住准备此生无悔呢❓❤️
我感受到了您强大的生命能量！
您的悟性很强，2天的时间就收获了这么多，真为您感到高兴！
是的，到这个终点是我们每一个人的功课！
既然是必经之路大家都是在同行了，选择怎样的体验却是不同的。
您说呢？！
同意我的观点要点赞呦！
是的，给自己多一点点时间，慢慢来！
当感受到成长和喜悦，愿您同我分享！
我会为您喝彩！
感谢您的回复！
太好了！
感谢您的分享！
㊗️
愿以上留言给您启发和帮助，若您愿意帮我点击❤️，非常感谢您的支持！❤️
非常理解你此时的心情，抱抱你，愿你感受到温暖与力量，如果需要，可以私信我，我一直都在……请帮忙点亮右上角的❤️好吗？期待你的点亮，致福你一切安好！！！
————关注我，让我陪伴你一起成长————
我想问一句，你的事业怎么样？成功不成功，是不是在某些方面不如意？或者说有点差了
事业不成功也不差，打工一族，我觉得对生活品质上我的要求不怎么高的，应该不是生活品质的原因，我总结是，对现状太过于满足，怕失去..谢谢你
怕，就是你要解决的那个点