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如何让自己的。内心更有力量，感觉自己其实...
落雪
如何让自己的。内心更有力量，感觉自己其实听不自信的，在自己在乎的人面前，特别是男朋友，就害怕被他否定，感觉他一否定我，自己的世界就崩塌了，有些时候明明是对的事，还是怕他否定
你好，根据你的描述，感觉你是非常在意身边亲近的人对你的评论，渴望得到他的更多肯定和认同，会因为他的偶尔否定，而引发内心的很大的波动。
是这样的，感觉谈恋爱之后就要善良，可自己没必要那么善良
似乎你爱的人的一句话是你的世界，而并非他。一个独立的人分的清一个人和他部分意见的区别，你不是在找男友，是又找了个父母。
是这样吗，不懂
似乎你害怕亲密关系的丧失，而这种丧失某种程度没有分清他和他的某一部分。
不懂，，，，老师能解释一下吗
人无完人，你无法在他面前做到完美！
你内心有两股，互为冲突的强大的力量
他的一句话就令你的世界崩溃，他那一句话就代表他的全部还是你的全部？
有时候我们会在亲密关系里的另一半身上寻找、补偿自己在父母那里缺失掉的东西，我们的内在有一个从父母那里没有足够的需求，就想从男朋友身上获取，你非常在意男朋友对你的认同，个人成长，我们倾向于接纳自己，包容自己，正视自己是值得被爱的自己，练习肯定自己，做自己的父母，接纳自己内在求认同的小孩。
虽然如此，还是经常不自信
怎样练习比较好
1.练习列出自己的优点，即使非常小也记下来，并且回忆这个优点曾经带给你的成就，那个场景
2.你没有哪些缺点？
3.欣赏你的人会说你有什么优点
4.你身上有哪些你欣赏的品质
5.养成随时记录优点的习惯，习惯性的欣赏自己，肯定自己，养成习惯后做了某件事儿自己心里会说:哎，这件事，这个应对很好哦。
6.打破负面预期:降低负面结果严重程度的预期，例如我参加聚餐，刚好没有好看的衣服，我会对自己说:聚餐里又没人会娶我，所以丑又怎么样？
你好，感觉你的内心里面比较匮乏，需要增加自己的能量，这个匮乏的感觉会让你很敏感，为什么会是这样的一个状态呢，我们需要去挖掘这个根源，并且做一些专业的处理，具体可以来聊聊。
其实很简单，找心理专家帮你重新评估自己，对自己有个全面清醒的认识，建立和培养自信，就好了。
你赋予了他太大权力。
自信需要能力给你底气。
努力提升自己，做到更好的自己。
做好自己，明确自己的优点，有底气地应对身外事。同时，磨合好双方关系，不畏惧他，不给他太强大的权力，才能很好地相处。
你的自我价值和存在感，是来自的他评而不是自评么？
在意身边人的看法，和小时候的教养环境有关。