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你是在讨好别人，委屈自己哦。这可能和你的成长经历有关，需要好好梳理一下，看看怎么解决。
内疚感，低自尊，有这种感觉的人不是你一个哦。这和原生家庭，抚养人对待你的方式，成长经历有关……
有的时候会在乎别人，另一些时候可能会极端的不在乎。
你很在乎别人的感受、忽略自己的需求，静心想一想自己需求是什么?
不自信是根源，你不敢得罪别人，生怕自己一句话，一个行为会影响到你的人际关系，不善于表达自己，压抑自己，愿意和我聊聊吗？
别人不高兴对你有什么影响啊？你是怕得罪别人，还是怕没有朋友，如此在乎别人的感受，很累吧
这心理根源在于，你的自我价值感过低。
解决办法就是，努力提升自己，当你有了能力有了底气时，你就有了自信。