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难受，考试，眼睛疼得要死，热死[破涕为笑...
身历其境的柔梦
难受，考试，眼睛疼得要死，热死[破涕为笑]难受(╯﹏╰），心里[破涕为笑]
首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。可以关注我,预约咨询,希望能帮到你！