专业的心理服务
平台承诺 免费退改
心情起伏不定怎么办
匿名
最近总想发火，而且总想一些事情，特别烦躁不安，想骂人，打人[尴尬]
通过的您的描述您有一些烦躁愤怒的情绪，很可能和最近发生的某个客观事情有关系，您可以和我聊聊
一定是生活中发生了什么让人烦躁的事情影响到了自己的情绪，特别烦躁的时候试着转移注意力做一些放松的事情平静一下情绪。
需要倾诉可以下单，我帮你梳理一下，，首单特惠体验。
我也是，最近特别烦，感觉和天气有关
不是烦那么简单，有其他事情
心情像我们的身体，偶尔有“感冒”的时候。需要您找到原因，对症下药。要是您不能找到根源的话，可以联系壹点灵，我们能从错综复杂的关系找到根本的问题。
遇到事情不像以前那样能够冷静处理了，而且烦躁不安，有攻击想法。需要帮助，私聊我。
从你的描述来看，你可能不得已忍受了一些委屈，没有得到很好的疏解，一直积压在身体里让你非常的难受，所以容易受到刺激诱发，通过心理咨询，能帮助你很好的解除这个心理困扰，需要帮助可以联系我。
最近总想发火，最近发生了让你很不开心的事情吗？
是最近发生了什么事情导致的情绪波动吗？无论是什么，除了正确面对解决事情还需要一些自我情绪调节方法，有需要可具体咨询里探讨。
能解决的事情用不着发火，骂人打人只能让事情更糟糕，烦躁不安正常，所以，挑战一下自己，看看能否想出妙计呢？
情绪失控的表现形式有很多种，辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也可能得到的理解和关心不够，压抑又不敢见诸行动，最后爆发冲突。升华到对自己的关注，照顾好自己，慢慢会恢复平静。可以关注我,预约访谈，希望帮到你。