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平台承诺 免费退改
暴食怎么办
完璧归赵的朗琼
从小是外婆带的，我就是一个留守儿童，家里也不怎么管我，经常我一个人在家，有钱我就买很多零食在家吃，初中就有暴食的习惯，后面到了高中，为了减肥，有时一天吃很少，时不时也会暴食，吃到想吐，还会催吐
现在到大学了，情况越来越严重，我是属于逃避型人格
有压力，就想找食物来发泄，
面临考研安排，我不会又不想努力，总是会找空闲时间和没有人的地方，买很多吃的，甚至一次吃两三分主食，一下能吃两份外卖!
越吃越多，后面也不觉得撑，撑着也不想去上自习，
这种频率一周三次左右，很困扰我的生活，我现在也不想减肥了，我就想和别的正常女孩一样生活
怎么办
你好！看得出你是一个善于反思的女孩，对自己的问题有觉察，有思考，这也是你解决问题的动力呢！暴饮暴食只是问题的表象，更多的是情绪和压力没能得到恰当的管理，这会关乎到你的隐私，欢迎私聊。
美食可以带给我们快乐，空闲的时间想吃，心烦的时候有压力的时候想吃，无聊的时候想吃......只要我们需要，“她”随时都在，可是短暂的快乐的满足或者压力的释放却带来了身体健康的消耗、精力的经济的消耗、还有自责等，压力没缓解还增添了更多的烦恼。需要帮助可以私聊。
暴饮暴食的背后是因为情绪不能很好地调节，导致自己无法顺其自然去做事，而是压抑自己的欲望，压抑时间久了就会反弹。用心理学的方法可以帮到你。欢迎私聊。
你好，你的情况很符合精神分析中的口欲期阶段带来的影响。
意思是说，当我们在0-1.5岁的时候，饿了需要喂食，受惊哭泣需要怀抱，这个阶段是建立我们的信任感。当在这个阶段的需求和欲望没有被满足，孩子会觉得生长在一个不安全的地方。长大以后会很难信任别人或者拼命寻求依赖，过度需要别人夸奖。因此会有暴饮暴食障碍或者偏执，有时在情感中会出现竭力维持毁灭性的关系表现的卑微。
要想真正解决这个问题，我们得回到过去去重新审视你的需求，你的信念。去接纳完整的自己，才可以不逃避，作出行为上的改变哦。
建议可以找个老师去给自己一些时间疗愈，加油
暴食现象反映内心不自信不成熟的状态，是缓解压力和自我保护的无意识选择，可以关注我图像，预约访谈, 干预解决，希望可以帮助到你！