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怎样与逆境中前行
v都在v
在一种压抑的心情和环境中，我要怎样坚持下去，因为不能放弃，
这个压抑的环境是否可以改变？
如果不能改变，是否可以微调整？
如果不能改变，那看看能否调整自己的心情。
不管环境如何，我们其实永远都是有选择的。
当然在适合的舒服的环境中最好。
如果没有，就当做是对自己的磨炼和成长必经之路。
走过去，你会看到升级的自己。
你好，改变不了环境，就要去调整自己适应环境。心情的压抑，是否有对环境的评判在先？欢迎详细找我私聊。
你好，我是壹点灵的咨询师胡睿芳安。既然你说不能放弃，但就要接纳这样环境或者境遇。然后，试着让自己跳出来，以一个旁观者的视角来观察一下这个境遇，重新对这个境遇进行一下解读，换一个角度去看待它，找到其中让你没有那么不舒服的那一面，把注意力放在那里，你会发现心情和结果都会好很多。需要的话可以私信我。
首先你要明白自己到底坚持的是什么
为什么会进入这个心情和环境中，你一开始是在坚持什么？还记得自己的初心吗
其实看得出你已经尽力了。把所有的力气都用上。但力气毕竟就那么多。因为你的沉重和压抑反而阻碍了你。背负很多如何走的远？你需要的是疏通一些东西，释放压抑的能量。轻松上阵。有活力才能走的长远。另外，需要了解你真正的需要是什么。而不是一味的努力不放弃。