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空虚的生活,恐惧,害怕

羽翼  

我是一个28岁妹子,得了早期癌症,已治疗结束了。可是总是走不出病魔的影子,每天都在想死亡,觉得特别害怕,导致不知道如何生活。我还很年轻我不想死还有个特别好的儿子家庭条件也还可以。我不想这样每天生活在害怕和恐惧中,哪怕生活还有一天我也希望开开心心的过,可是怎么都摆脱不掉这个影子,每天起床都不知道今天要如何生活才对的起自己,把自己困在漩涡里了。我很想走出来开心简单的生活,哪怕为了儿子,儿子特别可爱.....真的不知道到底要怎么做才能摆脱。求大家帮帮我。我们是小城市看了心里医生就是吃药,也网上看了没有效果。希望大家帮帮我

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袁进安心理咨询师

癌症患者,其实做过手术。保持良好的情绪状态。就是最好的方法。接下来你就需要首先树立起自信,然后勇敢地面对现实。最后,从幸福的生活中体验无限美好的未来。这几个过程,认真的做下来。你也就做到了真正的放下。

17个回答
杨琴心理咨询师

看了你的陈述,我可以体会到你的恐惧和害怕,希望可以帮到你,我们一直会在你身边。

王婷婷心理咨询师

哦,心态决定了您心情和生活质量。老师觉得您现在身体健康了,但是心理还有一些担忧,需要一些调整。您觉得的呢?老师对此有经验,愿意帮您。

谢慧明心理咨询师

每天生活在害怕和恐惧之中,就像生活在一个黑洞之中,没有一丝光明和希望,处处是绝境。你也可以“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”,愿意的话可以跟我聊聊。

朱佳葆心理咨询师

总是对未来没有发生的事感到害怕,如果持续时间较久,影响社会功能,自己又难以克服,有可能是焦虑性神经症,建议早日就医

欧阳家春心理咨询师

死亡的阴影过早笼罩你生命的色彩,你惊慌失措,惶惶不可终日。

李芬花心理咨询师

恐惧,害怕大多数来自自己头脑中固定形式的一些认知,对未来产生糟糕化的预期,这种认知可以进行调整,从而改变目前的状态。

文明心理咨询师

你好,由疾病引起的焦虑恐惧情绪是比较难的,尤其是身处其中,有没有一些具体的表现,躯体症状呢?
先顺其自然,你有求助改变的心,就一定会好起来的。

李艳心理咨询师

有些焦虑,咱们现在工作么?

李家林心理咨询师

早期癌症尽管大有治愈的可能。担心害怕,总是走不出病魔的阴影。但是为了儿子,你还是愿意去面对病魔?如果可能的话,你可以做些什么?

周锦心理咨询师

亲做一些爱好自己,接纳自己,放松方面的训练吧,祝福你!

郝秀杰心理咨询师

对于已经经历过生死考验的人,应该对死亡有更全新的理解和认识,而不仅仅只是一种极度的恐惧。你要知道经历癌症的人并不少,而真正能从死亡边缘走回来的人并不多,所以,你现在拥有的时间,可以说都是上天对你的眷顾,你的每一天时间对你而言都应该是弥足珍贵的。生命的长短只是时间问题,我们每个人所能把握的生命时间,只是活着的这一刻,假如你总想明天我的病情要是复发了怎么办?明天我要是遇到了意外怎么办?对于明天是什么,没有人能告诉你,也没有人能知道自己的未来。此刻和今天才是重要的,至少这一刻你能陪伴可爱的儿子,能给他讲个故事,能陪他做个游戏,这将会成为你们共同的记忆。你的恐惧源于你对这次经历还没有个积极的认识和理解,而是陷入了负面的死亡思考中,总恐惧自己拥有的一切再被夺走。

张晓凤心理咨询师

能说说是什么癌症的早期吗?每一种疾病都有心理上的意义。了解了会会缓解这样的焦虑和恐惧,有助于以后如何面对。

尹元洁心理咨询师

你有宗教信仰么?我的朋友学道家养生,手术后太极已经度过五年。

朱静心理咨询师

看了你的情况,觉得你很了不起,终于战胜了病魔,身体应该是会越来越好了,但同时也感受到你的内心还是对这个病恐惧和害怕!愿意与我聊聊吗?因为现在对你来说,心态的改变比身体更重要,心态好了,我们才会活的更健康

羽翼普通用户

谢谢你,没有

阳仁辉心理咨询师

你战胜了它一次就可以战胜它n次,定期检查,加油

羽翼普通用户

谢谢你的鼓励

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