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壹点灵 公益解答 人到中年会遇到各种各样的事情，我们如何平...

人到中年会遇到各种各样的事情，我们如何平...

ydl202005290733362  

人到中年会遇到各种各样的事情，我们如何平安度过，面对家庭压力，工作压力，孩子的叛逆，老婆的不理解，亲人的突然逝世，同事的勾心斗角，一切的一切，我们该如何应对。尤其是现在的校园也变得复杂化，社会不良风气吹进校园，让我们单纯的内心受到各种冲击。总之我感觉压力太大，自己不能一一面对，所以最近失眠很严重！今天主要是想倾诉一下，当然也希望专家给出指导。

回答
最佳答案
沙彩虹心理咨询师

理解，人到中年，心理压力很大，各种压力源接踵而来。有时候感觉心理无力。这个时候，看清现实的规律，学习接受规律。
首先，从大自然的规律，生命的规律，以及青少年心理发展的规律，来看待亲人，孩子。
其次，看待伴侣，要看见对方的压力和心理匮乏，或许给不了理解。也不是对方故意不给，而是给不了。
最终的力量，在自己心中，通过呼吸，感受自己。倾听自己。

8个回答
于冬梅心理咨询师

您好，我是壹点灵心理咨询师于冬梅。

人到中年，承上启下，负重前行。叠加的压力更容易使人疲惫。

如果把各种琐事分开梳理，按优先级别处理，尽量减少在此事上的情绪迁移到彼事上，会不会好一些呢？

我们承受的所有痛苦与失去，都是能够承受得起的，是吧？相信您本就具足的资源与能力，歇一歇，再出发～～

ydl202005290733362普通用户

谢谢了！我会努力的！

尤四海心理咨询师

你好！面对生活的复杂，面对各种突然的情况，确实需要让自己的内心有一个可以倾诉的地方，需要帮助可以预约我的【首咨】服务，听你倾诉，为你解压。

薛惠心理咨询师

你好，朋友，我是壹点灵心理咨询师师薛惠，非常理解你的感受。人到中年，各种的责任义务压力，确实有的时候让人感觉到喘不过气来。在这个时候你能想到来这里倾诉，或者找人聊聊，就是一个非常正确的选择。
你是一位老师吗？现在社会上对老师的要求也很高。但是老师也是普通人。也有他自己需要面对的各种困难和困惑。所以老师也需要特别的关爱和支持。
如果你能找到正确的途径来排解自己心中的郁闷，对自己，对家庭，对亲人，对社会都将是一个莫大的贡献。如果需要可以和我私聊或预约咨询。
希望你在在艰难的生活中，多一点开心快乐！

ydl202005290733362普通用户

是的，我是老师！您真厉害！

赵承凤心理咨询师

一方面你面临的现实压力的确非常大，另一方面，你内心的成长速度没跟上现实压力的变化。

魏小云心理咨询师

你好，人到中年，确实是各种事情都多，压力也是特别大。网络上也说：上有老，下有小的中年人最好欺负。

现在社会太浮躁，中年人的事情又多，有时候很想找个人聊一聊，但翻遍朋友圈，不是没办法说不出口的人，就是不能无话不谈的人，还要担心别人喜不喜欢听。

我感觉到你现在非常焦虑，而且似乎已经引起了身体反应，失眠严重。这需要引起足够的重视。

我愿意倾听你的故事，帮你疏解情绪。如果需要，欢迎私聊我。

刘志军心理咨询师

事实上你面临的问题几乎所有人都会涉及到。但是为什么其他人没有你这么大的压力呢？在你内心深处，有怨气，缺乏的是勇气。梳理、分析、分解、淡化，是你需要做的。需要帮助联系我。

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