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您好，我是壹点灵的心理咨询师齐改英。
通过您的叙述，我能感受到您的心理难受已经传输到躯体上，希望引起重视，并且确定好咨询时间。
你好！我是壹点灵咨询师张洁。
你的头发掉得很快，睡眠不好，很有可能是心情太焦虑和压抑导致的。
你可以通过潜意识调整来改变自己。
如果需要进一步的帮助咨询，欢迎私聊。让你的生活充满阳光和温暖。