专业的心理服务
平台承诺 免费退改
感觉眼前一片黑暗，看不到任何光明
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最近总是莫名的烦躁，想哭，总是抱怨老公不理解我，不问我，不关心我，感情越来越淡，家里还有两个宝宝，大的22个月，小的5个月，每天无时无刻都在孩子的声音中度过，感觉身心疲惫……很累
您好！带两个这么点大的孩子确实很累，作为一个妈妈，非常理解带孩子的辛苦，何况还是两个。还有没有人帮忙一起带呢？老公帮忙时间多吗？您太累了，需要好好休息一下，也需要准确地向您老公表达您的请求。您说总是莫名烦躁，想哭，不知这种情况多久了？如果时间久的话，建议去专科医院看看。如有需要，欢迎私聊。我是壹点灵咨询师余海珠。
您好，我是壹点灵心理咨询师洪至景，可以感受到此时此刻您的难过和抑郁，这一路走来特别地不容易，为了家庭和孩子付出很多，做出了很多的牺牲，老公不够理解您，没办法按您希望的方式来爱您让您感到委屈。回归自己的内心好好地陪伴自己，好好地爱自己，接纳自己内心的阴影。以成人父母的角色照顾好自己的内心小孩，紧紧地拥抱她给予她足够的爱和关照，爱满自溢，找寻内在的力量，目前的自己身心疲惫，需要多休息，不让自己过度劳累。咱们不妨尝试着和丈夫沟通自己的感受和需求，温柔而坚定地要求，同时学习保持情感独立。感谢您对我的信任，希望我的回答可以帮到您，祝您生活愉快！
你好，我是壹点灵的咨询师李秀珊。世界上最伟大的职业是母亲，带孩子是繁重的身心劳动，可老公还不能理解，所以很多母亲独自带孩子，都会有抑郁情绪，多关注个人身心健康。希望我的回答能帮到你，如果还有疑问欢迎私信交流。
您好，我是壹点灵的心理咨询师刘稳。
一个人带两个小孩，大的22个月，小的5个月，年龄都还很小，都还是需要大人24小时陪护的年龄，这些都是您一个人完成的，您真棒。如果每天这样，确实会非常疲惫的，我能理解您的这种辛苦。送您一个温暖的怀抱。同时，也可以看出您很厉害，也是一个好母亲。
1.把您带孩子的艰辛和内心的需求告诉老公，记得要温柔的告诉他哦～让他了解您的不容易和疲惫。
2.和老公协商一下，白天您带孩子，晚上下班了，有他来带，您也可以适当放松一下自己。分工协作，男女搭配，干活不累哈。
3.周末时，一家人可以适当来一些户外运动，顺便在外面吃一顿大餐，犒劳一下自己。这都是放松的好办法。
4.由于太过疲惫，您也多注意自己的身体，预防产后抑郁哦～
希望我的回答能够帮助到您，如有疑问，可以和我私聊。