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解正国心理咨询师
您好，我是壹点灵的心理咨询师解正国。从您描述中，目前教师工作压力大，感觉痛苦煎熬，一方面感觉自己难以忍受，想要辞职摆脱目前的状态，另一方面，考虑到辞职后所需要面临的处境，让您感觉矛盾纠结，不知道该怎么去处理。为您值得欣慰的是，您知道自己想要和在意的是什么，面临压力时可以周全的去考虑问题，您不妨思考一下，如果辞职，您会面临什么样的局面？自己能从中得到什么，又会失去什么？现在会怎么样？未来又会如何？如果选择不辞职，你可以有哪些收获呢？比如工作的稳定，较高的社会地位，同时考虑自己在工作中又会面临哪些困难？自己是否有办法去面对呢？自己能够忍受吗？
您可以仔细思考我提的这些问题，去权衡自己辞职和留任对现在和未来分别都有哪些影响和优弊，做出自己的决定，并为自己的决定负责。
值得一提的是，如果您无法改变现状，选择继续留任，那么您可以进一步思考，如何去面对压力，化解压力，具体的问题您没有细说，无法做进一步的探讨。最后感谢您对平台的信任，希望对您能有所帮助。
张燕心理咨询师
非常理解这样的感受，一般人在一个岗位时间久了会产生倦怠感，因为那个工作我们太熟悉了，甚至每天都觉得没有什么新的收获，觉得可能在虚度光阴，有来自内心的谴责，对于自己要求比较高的人，这种压力甚至会超过工作压力，如果我们不能很好处理这样的情绪，可能会影响自己的身体和心理状态。所以我们可以多自己多一些觉察，了解背后的不喜欢是什么？我们有没有办法让自己改变，因为对于大环境，我们能够做的就是接受或者改变自己。我们可以探索背后的需要是什么？想辞职的真正原因是什么？有时候我们会觉得是压力，而实际并不是，再思考能否在不改变工作的情况下做到。如果确实做不到，我们再看看什么的工作适合自己，也就是自己真正想要的是什么，那就为接下来的自己想要的去做一些什么吧！你的未来只有你做主，加油！感谢对平台的支持！
宝丽日心理咨询师
您好，我是壹点灵心理服务者宝丽日。非常高兴能为您服务。
看到你每天都在煎熬，想起之前的自己，也经历过这样的一段时光。那种进退两难，内心纠结的感受，总是时不时冒出来影响我。
其实，你身在体制内在编教师这个岗位上，可能有好多人都在羡慕着你呢，只是自己没有察觉到，不管怎样，收入稳定，作息时间规律，不用风里雨里的四处奔波维持生计。另外，教师虽然平时工作压力大，但是每年还有寒暑假期，有保险，薪资待遇也是稳定的，这是多少人梦寐以求的呀，
话又说回来，哪一份工作都是有艰辛，有来自不同层面的压力的，你说你不喜欢现在的工作，是不是因为长期工作，忽略了劳逸结合呢？
有一份稳定的工作，家庭方面也想对能稳定，完成工作之余，可以选择自己喜欢的兴趣爱好，比如某种乐器，养动物养花草，多发现生活中的美好和乐趣。
关于工作，永远做不完，做完这个出来那个，就像打地鼠，这是马拉松长跑，不是短距离冲刺，所以放慢步伐，按照计划前进，慢工出细活，积累下来，也会能有一番成就的。
祝您生活愉快！
宋铁军心理咨询师
你好，我是壹点零心理咨询师宋铁军。
从你的描述来看，在教育体制内，不喜欢现在的工作，工作压力大，想离职但没有勇气，内心倍受煎熬，很痛苦。
非常理解你现在的处境和心情。能获得一份体制内的在编老师，是多少人心中的梦想，说明您当初在选择这个岗位的时候，一定付出了很多的努力和辛苦，非常的不容易。
综合考虑体制内的工作特点，人际关系和个人发展等诸方面的考虑，自己内心有了更高的目标或计划，已经无法安心现在的工作，其实在这个岗位上也感觉倍受煎熬，是继续呆在体制内，还是选择离开，自己无法作出选择和决定，让自己的内心很痛苦。
无论是在体制内工作还是独自去创业，各有优缺点。体制内的工作收入比较稳定，构建稳定的社会关系，个人的成长路径比较清晰，不会出现太大的波动，一眼可以望到头，缺少挑战性，可以一直干到退休。而寻求一份新的工作或者独自去创业，面临着收入危险的风险，但也充满着无限的可能。
每个人的风险偏好，发展目标，个人追求，家庭基础，经济条件等等不一样，可以在认真的考虑和斟酌一下，综合考虑利弊得失。你的内心存在困惑，反映出对这些问题还没有考虑清楚。
如果你信任我，我愿意陪你一起去探索解决，慢慢发生改变，成为更好的自己。
祝安好。希望我的答复能够对你有所帮助和启发，如果有其他问题欢迎私聊。
1、不喜欢现在的工作，那么一定做得不开心，即是说，上班的八小时是不开心的。
2、想辞职却又没有勇气。心的感觉是，真的不想干了，头脑在说，辞职以后怎么办？内心冲突导致内耗，煎熬是肯定的。
3、问问自己到底想要什么，辞职以后想做什么？可以做什么？如果是裸辞，储蓄可以支撑自己走过这段没有工作的时间吗？如果可以，那么利用这段辞职的时间给自己放个假，好好休整一下，想想自己究竟要什么，也许会有意外的收获呢。
4、问问自己如果一直不辞职，就这样耗着，结果是什么，你愿意接受这样的结果吗？
祝好！