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真的不想上学了 今年初二了 还有一年中考...
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真的不想上学了 今年初二了 还有一年中考 都已经在这个班级相处一年了 感觉没有一个同学是真心的 都好假啊……
您好，我是壹点灵心理咨询师，非常感谢您对壹点灵平台的支持！通过您的叙述，您表达了厌学的情绪，从您特意说明还有一年中考这句话，看得出来您还有一些焦虑。可能您出现厌学状态的根源就是源自焦虑。可能在您心目中，一个班级的同学，在邻近中考的时候应该互相帮助，至少要有一个和谐的学习气氛。也许您觉得大家都在攀比，但是很有可能是因为大家都还小，第一次遇到和升学有关的考验，都很紧张。这种紧张导致同学们都没有过多的经历去进行很好的交流。从而让您产生了这种心态。其实不管哪个层面，这种状态也是让您更加努力的动力来源。您设想下，如果把中考当做若无其事，那就没有了那种紧张的气氛，没有了这种紧张的气氛，大家的动力都会松懈。可能真的不是一件好事。如果您觉得这是因为同学的攀比，导致这种气氛的不和谐，这个也有情可原。因为在人的一生中，最难避免的就是竞争了。没有了竞争也就没有了社会的发展，没有了竞争也不会有科技的进步。从这个层面想一下，您现在需要适应这种竞争机制，可能对一个初中的孩子，听起来会很残酷，但是如果调节好的话，真的会成为自己的动力。您可以经常进行一些放松的练习，让自己的心境达到平和的状态，在学习时，您需要将思维调整到一个活跃的状态。做到了收放自如，那您自然就会游刃有余。在和同学的交往中，毕竟都是孩子，他们可能没有您想的那么恶劣，可能也是无法适应，慌不择路的状态。多理解，多包容。甚至多帮助别人，您也会得到意想不到的提升的。加油，调节好了学校的生活，以后的社会生活您更容易应对的。把这些当做一个游戏的关卡，战胜它，征服它，下一关才会更精彩！而您战胜了自己，您就是一个英雄！再次感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！