专业的心理服务
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跟别人相处一段时间(不管是交朋友还是恋爱)就会感到厌烦,生理上的想吐,恶心。跟别人不小心的接触会觉得很脏,有时候跟别人聊的挺愉悦的,但过后就会觉得很厌烦刚刚的表现,觉得恶心、讨厌。在一个地方呆久了(也不算久吧)就会想着逃离。觉得维持人际关系很累。因为之前有一段被校园暴力的经历,所以对别人的笑声特别敏感,总是觉得别人在偷偷议论我、嘲笑我。
有一段恋爱经历,我提的分手,对方一直希望复合,我总是心软,也害怕对方做出什么过激行为,我觉得我在伤害他,所以答应了他,相处过程中有时会觉得还行,有时候会觉得很烦、厌恶,我也搞不明白,还是我的问题吧,挺对不起他的,也不知道怎么跟他讲
您好,我是壹点灵咨询师廖青青,希望能帮到你!
看了你的描述,突然有点为你心疼的感觉,你好像是有一些不好的经历,导致了你不愿意和别人交往,不敢去建立亲密关系,面对喜欢自己的人不敢再接受对方,担心有过激的行为,曾经校园的暴力在你的内心了伤痛,也一直在影响着你,为你心疼!
过去发生的事情是已经客观存在的,未来的生活还是要去面对的,现在能做的是可以修复曾经的经历和伤痛,调整自己的认知方式,也要重新建立和朋友之间的友谊和相处模式,自己内心的自信和坚定也是很重要的。如果你不知道怎么办可以寻求专业心理咨询师的帮助,帮你理清思路,寻找解决的办法,陪伴你一起成长。如果你愿意说那么我愿意听,如果你愿意听那么我可以说,我在等你!
感谢您对壹点灵平台的支持与信任,如果有疑问可以私聊我
您好!我是壹点灵的心理服务者胡秀萍。
看到您的倾诉可以感受到我们在与人相处时出现一些不愉快的感受,虽然我们也清楚为什么对人会有那样不正常的反应,但是好像就是没法改变,特别是对喜欢我们的男友,这样无法接受他对我们的关心,看着他被伤害了我们又于心不忍了。
就像我们对自己的了解,过去那段校园欺凌是真的影响到我们对人的信任,如果我们愿意可以试着进行创伤恢复的心理咨询,改善自己与人相处的感受并重塑对他人的信任。另外我们自己有哪些方式缓解对他人不良的感受呢?可以多多练习那些好一些的方式,重新感受一下人与人之间相处的温馨时刻,如果愿意怎样做能够让我们发现和记住这些美好的时光呢?假如我们每天收集一次好的感受,那么一周一个月下来我们会有怎样的收获呢?我们是否也会感受到那些人与人的真诚和友善呢?
最后如果我们是真心爱男友真心想挽回,那是什么阻止我们不去勇敢地爱呢?我们害怕的是什么呢?可以和男友说一说自己的阻碍和害怕,看看我们这些来自我们内心的东西男友是怎样看待的?就像我们所说的过去对他人的阴影,如果罩在男友身上是不公平的,也许可能他就是把我们从阴影中拉出去的那个人,当然我们也需要我们自身通过努力走出那样的影子,如果愿意就看看自己可以做点什么吧?
希望这些建议可以帮助到您,谢谢您对壹点灵咨询平台的信任。