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老婆出轨了,我该怎么办

独自潇洒  

老婆出轨了,我该怎么办,不想离婚

回答
17个回答
柯岩心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。

遇到这种问题,可以想象你受了多大伤害,只是人生就是这样,要不断面临选择、平衡。要么放手要么接受,重要的是,是对方一时兴起,还是你们的情感出了什么问题。

希望帮助到你,如需进一步专业帮助,欢迎留言预约咨询

刘毅心理咨询师

出轨事件也暴露出婚姻关系当中的问题,老婆出轨了,不想离婚。需要好好探讨找到关系导致的问题,结合实际情况进行处理。否则恶性循环互动还会持续,关系没有办法良性发展。

曾妍心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师曾妍,一名工作13年本科护师,现任高校心理学、护理学教师。做过8年婚庆主持、5年心理咨询师、3年自媒体创业者、2年报社编辑、1年医学文案编辑、1年政府街道办工作、1年市妇儿中心心理援助专家。不知道你们结婚多长时间了,你是怎么发现妻子出轨的?

廖翠青心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师廖青青,希望能帮到你!

简单的话语,能感受到你的压抑和难过,面对这样的情况,你的心理压力一定很大。你有困惑可以寻求专业心理咨询师的帮助,帮你理清思路,寻找解决的办法。如果你愿意说那么我愿意听,如果你愿意听那么我可以说,我在等你!

感谢您对壹点灵平台的支持与信任,如果有疑问可以私聊我

朱佳维心理咨询师

你好,我是平台的心理咨询师朱佳维。
留言已经从侧面反应出来了你在关系中的角色。可能正是因为人格决定了思考方式。所以造成了目前的这样的处境。我只想知道你对现实中的自己可以打几分?你允许自己做出一些什么样的行动?

周晓钧心理咨询师

您好:
我是壹点灵心理咨询师周晓钧。虽然您的妻子出轨了,但是您却不想离婚能够感觉到您是一个对家庭很有责任心的人,也是一个沉着冷静理性处理问题的人。
面对着妻子的问题,我能感受到您很伤心,也极其难过,我特别能理解您现在的心情。不知道您平时和妻子的关系如何?相处模式是什么样的呢?是什么原因导致妻子出轨了呢?妻子对这段婚姻的期待是什么呢?当我们能客观的看待婚姻中的两个人,才能客观地去沟通,理性的处理所遇到的问题。
老师给您几点建议:1.换位思考:使对方感受到被爱,被饶恕。2.及时沟通:把自己的想法和期待告诉对方。(建议您运用三种沟通技巧:语气平和,积极倾听,避免攻击)。
感谢您对平台和我的信任,希望我的回答能对您有所帮助。如果还有疑问,可以私信我或者预约我的咨询。

王丽心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询师王丽!老婆出轨可能会令每个男人都特别愤怒,您不想离婚!看出来您是个很有家庭责任感的男人,也很大度,希望能挽回老婆!那你觉得老婆出轨主要是什么原因呢?你们平时是如何相处的呢?反思一下是不是你们夫妻相处模式出现了问题呢,如果有想交流得话题,可以给我留言!感谢您对壹点灵平台的信任!

胡星星心理咨询师

你好,能理解你现在的心情,但你并不想离婚,这个不想一个有特殊的原因,你可能需要根据这个点重塑你们之间的关系,来缓解心里的负面情绪。

骆思钊心理咨询师

您好,我是国家二级心理咨询师、情感咨询师骆思钊。

你不想离婚,那就忍受了这一切,原谅她吧。而且,原谅是真的翻篇,以后不可以再提这事,好好过日子。不过要承担她继续或者再次出轨的可能。前提是,她也不想离婚。如果她有离婚的想法,你可以提高你的筹码,比如给她买房买车,承诺更多的情感陪伴,但是否值得要你自己衡量。

如果您觉得有帮助,关注私聊我,进一步深入探讨。祝好。

满咏梅心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者满咏梅,很高兴在这里和您相遇。
从您的描述里看到您 说妻子出轨了,能够感受得到您的愤怒伤心的心情。
您不想离婚,能够感觉到您很爱她爱这个家,是一个对家庭很有责任心的人,也是一个沉着冷静、理性处理问题的人。
不知道您平时和妻子的关系如何?相处模式是什么样的呢?是什么原因导致妻子出轨了呢?妻子对这段婚姻的期待是什么呢?当我们能客观的看待婚姻中的两个人,才能客观地去沟通,理性的处理所遇到的问题。
建议您好好地和老婆聊聊,探讨一下是对方经不住诱惑一时犯错,还是您们的情感出了什么问题。如果是偶尔犯错并且有改正错误的决心,那我们可以原谅她。如果她没有改错的心,那我们就要采取措施了,具体情况具体分析,也欢迎您随时和老师联系。
感谢您对壹点灵平台的信任, 希望我的回复能帮到您,祝福您。

李洁心理咨询师

你好,我是你的心理咨询师李洁。你希望怎么样呢?对于他出轨这件事情,你是什么样的感受?未来的路你想怎么走,让我来陪你。

杨巍心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者杨巍。
伴侣出轨让人感到受伤又恼怒,您所有的心理反应都是正常的。
一般来讲,爱人出轨,夫妻双方都是有一定责任的。同时也提醒双方应该好好反思自己的婚姻了。即便一方出轨,也不代表婚姻一定会破裂,家庭一定会解体,还是有机会好好修复夫妻关系的。但过程可能会艰辛些,需要夫妻双方拿出勇气和决心。
出轨的事情被发现,您爱人的心理一定忐忑不安,充满惶恐,非常脆弱的。既然不想离婚,您就要保持冷静,克制愤怒和怨恨,不要辱骂和诋毁妻子,而是真心诚意地与妻子一起探讨婚姻出现问题的原因,表达对家庭的责任,展示出您愿意一起与妻子解决问题的决心。
精诚所至金石为开,相信在您诚意的打动下,婚姻的问题会得到解决的,请保持耐心和包容。
感谢您对平台的信任,希望我的回复能对您有所帮助。如有疑问,欢迎私信。

徐柏心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师徐柏。语言字只是几句话,却体验到你深深的痛苦。
你不想离婚,说明你对于妻子是有很多依恋和不舍,你现在先需要的是情绪的接纳和释放。等真正的接受了事情和自己的一些负面情绪,再考虑如何解决目前的家庭问题。

男人都很理性,但也是最容易压抑自己情绪的人群,希望你能好好的体验感受自己的情绪情感,然后再理性的找咨询师帮你分析解决方案。

需要可私聊或预约咨询

张勤华心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张勤华。

您提到老婆出轨了,面对这样的情况您可能会失望,难过,生气,甚至还会有一些愤怒,

即使在这样的情况下,您依然做出原谅对方的选择。感受到您对这段婚姻的争惜与不舍。

你来到这里寻求支持与帮助,可以看得出您是一位愿意为经营婚姻,为家庭幸福而努力的令人尊敬的有心人。

如果您愿意,欢迎进一步沟通。

韩璇心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者韩璇。
另一半出轨对于任何一段婚姻都是沉重的打击,我们愤怒对方的背叛,又总是忍不住问为什么会这样?从你的描述中可以看出你对你们的婚姻还是很重视的,不愿轻易放弃。出轨肯定是错的,但是什么导致了对方出轨值得我们去思考。一段感情从来不是一个人的事情,你们双方的互动也许对方的感受和你是不同的。是不是平时习惯了对方的存在而忽略了彼此的感受。借此机会,你们可以深入交流,重新谱写爱的乐章,重燃爱的花火。
感谢您对平台的信任,希望我的回复能对您有所帮助。如有疑问,欢迎私信。

雷燕心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回复您的问题。
从您的只言片语中,您是在经历了巨大的冲击后,经过了深思熟虑才决定不离,是这样吗?不清楚您妻子是怎样的态度,如果她也不想离婚,那么对面对迷途知返,面对亟待修补的婚姻,您需要做很多的努力。
既然已经做了重新接受妻子的决定,那么,请记得这是你的决定,所以不要把修补的责任完全推到她的头上。厘清这一点非常重要。因为如果你总是认为自己是受害者,是被欺负的,在心态上,你就会站在等待的高度,不断地需索和责怪,要求妻子往你的方向走,而你自己却不愿意往前挪动一步。没错,这件事确实是她负你,可决定给她机会的是你自己,如果你不试着也往她的方向迈进,不试着在平等的水平线上沟通,那这桩婚姻在过度倾斜的情况下,就难免陷入另一场危机之中。另外,不要把这次的错误变成古代既是肉体折磨又是精神摧残的酷刑---黥刑(让妻子洗不去印记,永远不得翻身)。日后也不要杯弓蛇影(这点我想您一定是明白的)。当然,面对伤害,您不用刻意压抑情绪,一定要找到发泄情绪的合适方法,千万不要把它压在心理发酵成更大的爆发。
希望我的回复能对您有所帮助

谢燕心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者 谢燕

感受到您的心痛、无力以及极力想维持婚姻的心情,面对发生了这样事,对于我们正常人来说内心是充满矛盾、各种斗争与挣扎,能理解您此时的感受。爱人出轨不代表她一定是想放弃这段婚姻,了解她是什么原因出轨吗?您爱人的态度是怎么样的?

您可以继续留言,让老师们帮助您。若是您感到自己心力交瘁,需要支持,可以约您满意的咨询师详细沟通。

感谢您对平台与我的信任,希望我的回复能帮助到您,祝福您!

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