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每天早上都好难过好难过好难过……没有动力...
空桐宇伏
每天早上都好难过好难过好难过……没有动力……
父母说要不休学一年，我觉得不太行，因为一年实在太长了……
两个星期了没有好好吃过饭……我怎么办啊……
您好，我是壹点零咨询平台心理服务者赵素芳，很高兴为您解答。我能感受到你现在的心情很低落，难过，，伤心，无助。最近有什么难过的事情发生了吗？具体过程什么？是什么原因你会有这种感受？影响到社会功能了吗？睡眠好不好？最近学习压力大吗？建议你先调整自己的情绪，放松自己的心情，多些快乐模式，多做运动。正念冥想等。和父母关系如何？没有动力可以慢慢微调整，先从一点点滴滴小事作起，做到了一点，奖赏自己，认可自己，接纳自己。希望我的解答能帮助到您，如有需要可以找到我私聊，谢谢信任，
您好，我是壹点灵心理咨询师杨尹志。
或许因为心理的困扰失去了学习的动力，建议先到专业医疗机构做诊断，再进行心理疏导。有些困境自己一时走不出来时，或许他人在类似的困境中已经找到了方法。愿早日康复。
你好，我是壹点灵的心理咨询师马老师，很高兴能在这里回答你的问题。看了你的叙述我能感觉到你的焦虑和无助。焦虑是一种负性的情绪，如果持续这种情绪不去与它和平相处。这种不良的情绪会不断消耗你。你每天早上都很难过为什么难过呢？这些不良情绪的背后的原因是什么呢？你说还要休学是遇到了暂时解决不了的事情了吗？学校和家庭有没有积极参与帮助你解决呢？如果此时此刻这些问题无法解决。那就缓一缓好好休养。换个良好的环境。让家长和朋友陪你陪伴你一起去解决问题。当然如果有专业的心理师陪伴效果更佳。我在这里。如有需要可以私信
你好，我是壹点灵心理服务者悠悠～
看了您的叙述，能体会到您内心的焦虑与无助，具体是什么让您觉得难过呢？休学一年吧，可能耽误学习。但是不休学吧，现在已经两周没好好吃饭了，身体肯定也是吃不消的。
但是我们首先要了解的是，如果不去缓解，或者改变现在的这种负面情绪，越往后可能就越是一种消耗，可能更加的影响我们的学习与生活。
老师建议可以休息一段时间，寻求家人和朋友的帮助，也可以寻求专业咨询师得帮助～
你好！看到你说每天都好难过，并且做什么都没有兴趣，并且吃饭也受到了影响，真的很抱歉。
同时，我看到你仍然想要积极向上，不想休学那么长的时间，真的为你点赞。
我想你目前的状况，是有可能伴随着一些抑郁的情绪在的，需要找一个专业的心理咨询师做相应的陪伴，如果能减轻你的症状，可以维持上学，很好，如果症状持续或加重，也不要太为难自己，毕竟短暂的停留是为了更好的前行。
另外，去正规医院的精神科做相应诊断也会是一个方向。
祝好！
遇到了什么事呢？发生了什么？可以和我聊一聊。也许我能帮到你呢。多倾诉一下会缓解自己的一部分压力。