家长因为孩子月考成绩感到崩溃，对孩子以后中考失去信心，无法和孩子正常相处，经常和孩子在家发生争执，甚至摔坏手机，砸坏家里电器，情绪失控。该何处？
您好，我是壹点灵心理服者霍继兰，很高兴这里与你相遇，能与你一起探讨一些话题。
从你的描述中可以感受到你现在的情绪很是糟糕。因为孩子的月考让你感到很崩溃，情绪就失控了，进而发展到和孩子发生争执。
假如我们任由这种情况发展下去，那么最后的结果也只能是孩子的成绩越来越糟糕，与孩子的关系也越来越恶化了。
相信您不想看到这样的结果，怎么办呢？
一是要学会控制自己的情绪，换个角度讲，孩子的月考成绩不好，不一定代表孩子的中高成绩就不好，中考成绩不好，不一定代表到他的高考成绩不好，高考还有那么多天，你怎么就知道孩子将来不会考出一个好的高考成绩呢？
二是家长更要学会管理自己的情绪，家长是孩子的榜样，如果家长首先崩溃了，那孩子就要更更崩溃了。
所以现在主要是心平气和跟孩子沟通，找出退步的原因，那我们解决掉这个原因就可以了。
如果再有情绪的话，你可以试着做深呼吸放松法，深深的呼吸，然后慢慢的吐出来，也可学习一些瑜伽的冥想的方等等，然后呢，等自己情绪平稳了跟给孩子沟通，相信那样的沟通效果会很好，从而建立一个良好的亲子关系。
感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回答对你有所帮助，如有疑问可以私信。
谢谢霍老师！[握手]
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈琪，很高兴在这里与你相遇回复你的问题。
看到你提到家长因孩子考试不利，对孩子失去信心，导致和孩子关系僵化，发生各种冲突。对于这种失控的情绪你想寻求解决方法，是这样吗?
从你的描述中，我能感觉到家长和孩子发生冲突后，一地鸡毛的生活。伴随着“破坏”和情绪的失控。也能从文字中感受到你的焦虑和焦急解决事情的心情。这样的事情的确让人“抓狂”。
我想说处于这样的生活中，作为家长和孩子都很不容易。都很辛苦！
对于你的描述，孩子应该在青春期。对于青春期的孩子，作为家长的管教方式，更多的应该是支持和理解，多鼓励孩子。因为青春期的孩子，有几个特点：
自我意识和自尊心都很强；
情绪波动起伏很大；（情绪来的快，去的也快）
十分在意别人的评论和评价等；
对于家长来说，面对青春期的孩子，的确不容易。因为孩子也在经历一个人生的转折。所以家长应该多支持，多鼓励这个时期的孩子，找到孩子的闪光点。
另外，从你的描述里，看到家长因为孩子月考不理想感到崩溃，对孩子失去信心。这里我想向你问几个问题，以便更多的去帮助你。
1孩子月考不理想，这个不理想的成绩是和之前孩子的成绩比较？还是不理想的成绩是和家长期望的成绩作比较？
2孩子本次月考成绩不好，家长为什么会对以后的中考失去信心？能具体说说这种想法的依据吗？
如果你愿意，可以多讲一下细节，有助于帮助到你。
希望我的答复对你有所帮助，如有需要欢迎私聊。
你好，我是壹点灵心理服务者周黎明
你说孩子月考成绩不好，因为担心孩子以后中考失败而情绪崩溃。但你其实心里也是知道这样的行为是无效的，但是控制不住自己对吗？现在的社会竞争压力很大，都觉得如果学习不好以后的生活就会完全失败，为了孩子有个好的未来，许多家长也象你一样陷入到巨大的焦虑中。不过，有些问题可能也需要你再思考一下：孩子一次月考不好，下一次会考就不好了，中考也已经没希望了，真的是这样吗？你自己做事情如果有一次失误，就永远没戏了吗？你的情绪失控会对孩子以后的学习产生什么影响，这是你希望看到的吗？如果不生气，我们可以做一些什么来帮助孩子发现他的困难和问题，并协助他克服呢？如果我们能够理解孩子学习的不容易，并愿意支持他，事情又会有些什么变化发生呢？如果孩子真的不是学习的材料，我们能否接受并帮助他找到自己喜欢和擅长的事情，同样成为一个在某一方面可以出色表现的人呢？
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘映，很高兴为你解答问题。
看到你因为孩子一次月考没考好而崩溃，以至于对孩子中考失去信心，甚至摔手机，砸坏家里电器，情绪失控。能感觉你对孩子的失望和焦虑。
一次没考好，就全盘皆输吗？首先这个观点就是错误的，每个人都只有成功没有失败吗？事实并非如此，包括科学家他们也经常失败，然而他们最后不还是成功了吗？失败乃成功之母，所以没有失败，哪有成功。
你如此的情绪激动，不但不能让孩子更好，反而给了孩子很大的心理压力，在这种强压下，他能正常发挥吗？回答是否定的。
做家长只有放松心情，孩子考不好不要责骂，而应给孩子宽心，说这次考不好不要紧，下次努力就行了，孩子就不会那么紧张，这样孩子才能正常发挥。而且每次考不好都不要责怪，考好了积极鼓励，那么他的成绩会越来越好。
我希望我的解答能够帮到你，如果还有什么疑问，请再联系我。
您好，我是壹点灵的心理服务者田晓雪，很高兴能在这里与你相遇。
看到您说因为孩子的月考成绩感到崩溃，对孩子中考也失去信心，无法和孩子正常相处，经常情绪失控，和孩子在家发生争执，甚至摔坏手机，砸坏家里电器。非常理解您作为家长看到孩子成绩不好的那种愤怒以及更主要的是替孩子焦虑，甚至比孩子本人的情绪更强烈。辛辛苦苦培养的孩子却总是达不到让人满意。
您问到该怎么和孩子相处？做为家长真的很不容易，想要对孩子的教育起到作用，很好的和孩子沟通，一起来想对策改进的前提就是要先有一个良好的氛围，所以我想跟您从控制情绪这个角度来聊聊。在我看来这是前提，也是最关键的。我们先做到能掌控自己（才能掌控孩子）——控制情绪。我们一起来看看情绪失控发脾气的危害：
第一，从对您身体健康角度来讲，情绪失控难免都会发怒,这时期就会伤及肝而出现闷闷不乐，还会影响神经系统的调节等，长此以往对您的身体会造成危害。
第二，容易使孩子产生逆反心理，孩子一旦出现逆反心理，便往往会对家长的话置之不理，即使是对他发脾气，孩子也不会害怕，甚至会顶嘴反抗，导致孩子越来越难管教。
第三，易使孩子成年后抱得变得脾气暴躁。孩子是反映家长行为的一面镜子，家长爱发脾气，久而久之，孩子也会慢慢失去对自己心智的管理能力。
第四，孩子易出现抑郁倾向，每天面对情绪暴躁的父母，还可能导致孩子出现抑郁症、自闭倾向。
相信您认识到这几点的时候，再次遇到此类情况脑海中自然会想起来，怒火也会平息一点。
但是控制情绪很难，控制不住的时候怎么办呢？您可以尝试一下以下3点小建议：
1、告诉自己，先不要发火儿等一会再说，如果在教育孩子时想发火，可以先停下来冷静一会儿，等你的情绪慢慢平静下来了，才能更清晰地处理问题。
2、让孩子试着监督自己。如果家长经常发火儿，可以和孩子商量，让他来监督自己，每次发火时让孩子来提醒你该怎么做这种方法，也能有效地克制自己的不良情绪。
3、寻求帮助，调整身心。养孩子是一个浩大的工程，不应该全由一个人来承担，如果累了，可以向家人倾诉，寻求帮助，也可以出门散散心，或者通过运动健身放松一下，调整好身心，才能保持健康积极的心态去面对生活。
情绪影响着认知能力也影响着行为，当你在情绪上得到改善你就不会认为孩子的一次考试就代表着中考也会失利，更不会砸坏家里的电器。您的好情绪也会潜移默化传递给孩子，孩子带着轻松的心情学习考试，成绩自然会提升的。您觉得呢？
希望你尝试了我的办法对你有所帮助。感谢你的信任，祝一切顺利。
您好思念 ，我是壹点灵心理服务者赵亚宏！很高兴为您解答！今天是儿童节祝您和您的孩子节日快乐！
您描述了孩子月考成绩感到崩溃，对孩子以后中考失去信心，无法和孩子正常相处，经常和孩子在家发生争执，甚至摔坏手机，砸坏家里电器，情绪失控。该何处？能感受到家长的沮丧，可是这一次没考好只能代表孩子可能是这一部分的知识没理解好，或者是考试时状态没发挥好，它并不能影响孩子下次考试的成绩，兴趣、特长。家长对孩子的要求跟实际相差很大。给孩子一个容易达到的目标，这样家长心里会好受点。假如孩子也家长制定同样等级的目标，作为家长您会咱们做呢？假如您没有达标您的孩子在家摔坏手机，砸坏家里电器，情绪失控。您会有什么感受呢！希望家长先做个心理评估。
感谢您对平台的信任,希望我的回复会给您一些启发。如有疑问也欢迎您找我倾诉，愿意和您分享我的观点。希望能帮到您。祝福您快乐幸福！
谢谢！[玫瑰]
您好，我是壹点灵心理服务者欣梅。很高兴能来回答您的问题。
看到“家长因为孩子月考成绩崩溃”“情绪失控”“无法相处”，感受到这个家长对孩子的担心已经到了非常严重的程度，孩子马上要面临中考，家长也会跟着紧张焦虑，这样的情绪也是可以理解的，但是这个家长好像表现得非常失控，好像很替这个家长感觉难过的。
看到家长失控到“砸坏手机”“砸坏家里的电器”，假如这种行为是为了防止孩子沉迷游戏或者沉迷电脑，那也是可以理解的。假如只是在发泄自己的愤怒的情绪，那可能就比较严重了。需要进行一些情绪管理方面的帮助。
当家子为了孩子的成绩发生这么严重的“情绪崩溃”，会感受到这个家长好像把自己对未来的所有的寄托都放在了孩子身上，这样就无法接受孩子的未来有任何的不如自己预期的“风吹草动”。因为，本来其实只是一次“月考”失利而已，家长的失控是“对孩子以后中考失去信心”，其实即使中考失利，对于孩子长长的一生来说也不会有太大的影响，也许孩子通过这次失利，反而痛下决心，好好学习，然后高考就成功了呢？
所以也许家长可以去把自己对未来的期待或寄托从孩子身上拿回来，发展自己的事业或者是兴趣爱好，好好实现自己的理想的人生。这样就有空间让孩子去承担自己的人生，让孩子对自己有信心，对自己的学习和未来负起责任。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
谢谢老师中肯的分析
您好，我是壹点灵二级心理咨询师马荆芳，从您的文字中可以看到家长对孩子的现状感到不满和焦虑，孩子对家长的要求和期盼感到愤怒和委屈，双方都在通过争执来表达自己的感受和情绪，但是双方都没有接收到对方的真实想法，反而产生了极大的情绪问题。
所有的家长都希望自己的孩子成绩优秀，在这个内乱严重的社会中夺得先机，能够一路顺风考上重点高中重点班，以后可以考上最好的大学最好的专业，这样孩子的未来就可以一帆风顺，前途无忧。
可是现实却往往不能如人所愿，孩子的成绩往往一波三折，时好时坏，每次打开学校成绩单之前，家长内心都满是煎熬。这不是家长的错。
而孩子们也在这样的期盼中战战兢兢，如履薄冰，成绩变成了家长情绪的晴雨表，也变成了孩子们的主要压力来源之一。
初中孩子正处于青春发育期，孩子体内荷尔蒙激素分泌旺盛，情绪变化很大，很容易因一些刺激而出现情绪变化，如果此时家长的情绪也出现问题，那么更容易造成双方的矛盾和冲突。
同时，青春期孩子正处于同一性建立的时期，需要通过外界（包括父母、老师及周围同伴）对他们的评价体系形成自己对自己的评价体系。
如果孩子始终处于单一被批评状态，孩子便可能会产生对自己的否定，对自己能力的否定，失去对自己的信心。这样对孩子的将来会产生更大影响。
所以，如果家庭内部无法解决此类争执，建议家长和孩子分别做咨询，需要时可以考虑一起做家庭咨询，帮助家长和孩子看到双方的需求，改变双方的沟通模式，学会正确处理和发泄情绪的方式，改善亲子关系。
希望我的回答能够帮助到您。
你好，我是壹点灵心理服务者王雪，非常高兴能在壹点灵的平台上和你沟通交流。
看了您近几天在平台上的多个提问，基本都是关于孩子的，您是两个孩子的家长吗？我看问题一个是涉及初一的孩子，一个是高一的孩子。（握手）我的孩子在初二，最近一直因为疫情上网课，所以非常理解您的处境，目前中国家长的焦虑指数真的普遍很高，而孩子的问题是焦虑中比重最大的问题之一。
我看您的提问的关注点主要在孩子的成绩上，注意到孩子是初一，本就是一个各方面都需要适应的年级，你也给孩子报了不少班，有单科一对一、也有课后辅导作业的托管。孩子月考中多门功课不及格是没有发挥好还是确实跟不上呢？孩子初中的学校是直升的，还是比小学的学校层级更高呢？如果孩子换了新的学校、新的老师，进入了新的学年功课也更多更难了，加上课后还要一对一辅导和课后辅导，他对您安排的高强度的学习辅导任务，消化情况怎么样？他能积极接受您的安排吗？初一的孩子——十二岁，正直青春期的开始，孩子面对如此大的学习强度和考试的失败，家长的情绪不稳定，一定他的压力也会很大吧？
从年级上看，初一在整个初中阶段内容的比重大约占30%不到，真正的难度应该从初二开始，从月考成绩看，他对您安排的学习计划接受程度显然是不高的，问题出在态度上还是能力上，当然不论态度还是能力上，初一的孩子都是在进步的过程中并非一成不变，也不必因为一时的效果不佳就否定孩子的全盘，您说对吗？您据此对孩子的中考不报希望了，是否有些过于情绪化了呢？
从心理学的角度，初一正是孩子脱离父母开始独立的阶段。我们作为家长在亲子关系中的角色也是在一个重大转变的阶段。家长要在此阶段逐渐把学习的主动权交给孩子，如果我们出现习惯性不信任和焦虑过度不放手的话，那孩子的能力又哪里有机会得到发展呢?毕竟初中乃至高中，孩子的学习难度逐渐加大，如果缺乏自主动力和自学能力，那孩子的成绩即使暂时优秀也多半不可持续或是后劲不足。毕竟小学阶段主要是老师、家长的单方面灌输，初中以后学习的主动性才逐渐形成，光靠灌输可能就不太够了。总之，孩子的学习动力（内驱力）+好的学习习惯（行为习惯）+科学有效、适合自己的学习方法构成了学习优秀的几个主要的客观因素，通常缺一不可。
在此过程中家长更像是一个骑马教练的角色——扶上马，送一程，然后陪伴左右，提醒他什么时候用鞭子，什么时候夹紧腿，什么时候拐弯，什么时候停下来喝水休息。而我们情绪的调整是家长的首要任务，如果我们情绪不稳定，那青春期的孩子的情绪一定会受我们的影响，对吗？
情绪的调整需要您对自己和孩子具有同样的接纳和耐心，孩子的动力+学习习惯养成+学习方法论的掌握它毕竟是一个循序渐进的过程，需要您无条件的爱和智慧（加上不断的学习）才能助他精进。无论孩子现阶段如何，我们首要的态度就是接纳，因为我们的眼光仅仅盯着孩子的成绩是不会有太大帮助的，我们要关注的是成绩背后这个孩子，他才是有主观能动性的主体，学习是他自己的事，如果别人替代不放手，那他这个主体就被忽略了，主体性没形成被动的压制和灌输效果势必是不理想的。
感谢你的信任，希望我的回答对你有些许帮助。
谢谢您的耐心分析！
哈佛戏弄
你好， 我是壹点灵平台咨询师裴静。
家长因为孩子的月考成绩崩溃，从而与孩子的关系很紧张，感觉对孩子的中考甚至未来都失去了信心。
首先家长要理解清楚一件事， 孩子的月考成绩是一次性的成绩，还是说孩子目前的学习状态已经不好了， 月考成绩只是学习状态的真实反应。
再次是家长需要去理解自己的情绪反应， 为什么孩子的月考让家长崩溃了。家长对孩子的未来的焦虑感来自于哪里？家长需要理解自己的焦虑是自己加上去的， 不是孩子给你加上去的。
孩子的学习的长久的动力主要是来自于内驱力， 而内驱力产生的非常重要的部分就是被认同。家长可以积极地给与孩子鼓励和认同， 激发出孩子的内驱力。
同时温馨、温暖的家庭环境，对于孩子的身心健康是非常重要的。
希望以上的回复，能给你一点启示。
您好，我是壹点灵心理服务者张博雨，很高兴能够回答您的问题。
看到您说家长因为孩子月考成绩感到崩溃，对孩子以后中考失去信心，无法和孩子正常相处，经常和孩子在家发生争执，甚至摔坏手机，砸坏家里电器，情绪失控。不知道该何处？是这样吗？
能感受到您的崩溃，每一个家长都希望自己的孩子能够很优秀，希望不受苦，不受累，能够用知识改变命运。很多时候父母苦一点累一点都无所谓，只要为了孩子，为了孩子的未来都能够坚持下去，有很多时候孩子还会不理解父母的苦心，甚至与父母吵闹，这种无助和失望不知道该如何去表达，让孩子去感受。
经常和孩子发生争执都是因为些什么呢？您对孩子有哪些期待呢？
建议您一是改变自己，正向成长。父母是孩子最好的老师，改变负面的生存理念，就要从我们自身开始改变，去觉察种种消极的信念和习惯，然后改变它，让我们的孩子从小就接受积极正面的信念教育，养成正向行为习惯，成为一名成长型的孩子。如果我们真心希望自己的孩子能心态健康积极地成长，能成为一个独立自主又有着良好品质的人，能有一个美好的人生，那么我们要做的不只是给孩子提供良好的物质条件，而是先把目光放在自己身上，从自身做起，让自己成长为一名心态健康积极、心智成熟、坚持终身成长的家长，为孩子起到榜样的作用。
二是努力成为内控型的人。在心理学上有一个“控制点理论”，指的是个体将控制事情的力量来源归因到内部或是外部。内控型指的是我们认为事情是由自身内部因素决定，我们有能力控制所发生的事情并为其负责，能掌控自己的内心力量，为自己的人生负责。
相对地，外控型的人则认为自己的人生和各种事情是由外部事物塑造和决定，个体无法控制和改变，比如机会、运气、命运等外部力量。
假如孩子考试没有拿到好成绩，如果他认为这是因为自己学习还不够努力，那么他就是内控型的人。如果他觉得是因为运气不好拿到的试卷太难，那么他就是外控型的人。
如果将事情结果的原因归结到自己还不够努力，那么他会将问题的责任放到自己身上，通过自己的努力去寻找解决问题的方法，会更加认真努力地学习，改变下一次考试的结果。如果认为是自己运气不好，便很容易为自己找借口，放弃努力，逃避责任，将问题寄托在外界或别人身上。所以，我们要成为内控型的人，要学会接受那些自己无法改变的事情，有勇气去改变那些自己能够改变的事情，拥有智慧去知晓其中的差异。
三是选择自己要成为什么样的人。当我们无法成为自己想要成为的人时，便很容易将人生的希望寄托到孩子身上，希望孩子能满足父母的愿望，成为父母想成为的人。我们不是为了满足我们父母的期望而来到这个世界，也不是为了满足孩子对我们的期望而来到这个世界。由己及人，对孩子亦应是如此，孩子也不是为了满足我们的期望而来到这个世界，孩子也有自己的人生，也应该成为他自己想成为的人。我们要敢于放手，不过度干涉孩子的人生，培养孩子独立自主的能力和成长型思维，由孩子自己来掌控自己的人生，自己为自己的人生赋予意义，自己选择成为他想成为的人，而不是我们希望他成为的样子。适时分离和独立，才能有机会做自己想做的事，从事自己想从事的职业，成为自己想成为的人，过自己想过的生活。这既是为了孩子，也是为了我们自己。
感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所启发。
您好，我是壹点零心理服务者杜海珍。很高兴有机会为您解答问题。
孩子月考没考好让您感觉到很崩溃。之后不知道如何跟孩子相处。作为妈妈的我，读出了您恨铁不成钢背后的失望与迷茫。
其实现实生活当中，孩子考试没考好家长的处理方式要么让他越来越厌学。要么让他越来越爱上学习。那么怎么样才可以让孩子不但不受到这个挫败的影响。同时会有更大的勇气和信心去面对学习呢？以下四步走或许对您有所帮助：
第一步：改变认知。孩子没考好，父母的心情突然非常难受的，是因为您也感觉到了挫败，挫败导致了您的紧张和焦虑。其实我们要升高一个维度来看，在整个孩子的人生考场当中，我们没办法期待他每一场都是成功的。如果有一场失败，而且是越早的时候失败越好，那个时候你要为他庆祝庆祝。为什么这么说呢？这个时候就是对孩子的一次挫败教育。因为从中他会学到如何去面对他人生当中的挫败。所以呢，你要给他庆祝，人生不可能一帆风顺，敢于面对失败就是成长过程中的必经之路。这样的父母就是一个有智慧的父母。创造一个开心的氛围，比如一起吃个火锅啥的。
第二，当孩子吃的开心了，我们就要给孩子做一次总结，你看这次考试没有考好，我们来思考一下到底是因为事先没有准备的充分呢，还是考试的时候太紧张了？还是因为临场发挥有问题？还是平时的学习不扎实？轻松的环境下去做个总结，孩子不会觉得你在指责他，这时候他就更愿意去反省他自己了。
第三步：当这个问题找出来了，可能是平时学习时候扎实性不够，那好那怎么样，我们后面是不是要重新修正一下我们的学习计划？把我们的功课的根基把它扎得更牢一点，同时记得设置一个相应的奖励惩罚的措施。
第四步：最重要，要做孩子的啦啦队，当他丧失信心的时候拼命给他鼓励，当他做到的时候呢，要给他一个高质量的肯定，他不但不会受挫折的影响，同时会找到更多的方法和信心。更重要的是未来孩子人生当中遇到挫败，他也会用同样的方式去对待。他就会成为一个越战越勇的人。
总之，正面管教，多表扬少批评，多用赏识教育而不是挫折教育。
希望以上的建议对您有所帮助！
你好，思念 我是壹点灵咨询师马娜。
通过你的描述能感觉到你的着急和担心，担心孩子未来，着急自己和孩子相处的状态和孩子的成绩。你希望自己可以控制好自己的情绪，也希望孩子能够有稳定的成绩，这会让你有些安全感。
#恐惧在支配着我们
我们人所有的行为都是未满足或满足需要的表达，你现在的状态和行为，是因为有太多的担心和害怕，这些害怕和担心背后会有很多你没被满足的需要，也许是童年的经历，也许是长大后为了保护自己信号。
#分享给你一个小方法
当我们遇到外界的一些刺激的时候，没被满足的需要就会变成情绪出来，所以当自已有情绪的时候可以觉察一下自已的情绪感受，感受通常是一个词，比如是伤心和失望这样的词语。觉察到自已的情绪后，试着看看自已情绪背后的需要是什么。
#你永远都有选择的
通过这样不断的看见自已情绪和需要。你会发现自己内在会有一些空间，这些空间会让你从情绪中走出来，然后可以有选择的去做一些自已能满足自己的需要。
#没考好孩子心里的感受是什么
当我们内在有一些空间后，我也想邀请你来看看当孩子成绩没考好时，孩子会是什么感受，孩子会不会自己对自己也很失望。那我们可以试着猜一下如果我们自己对自己失望的时候，希望自己最爱的妈妈给自己的是指责还是接纳还是关爱。
#特别的叮嘱
初中的孩子情绪变化大，也会比较敏感，这是因为身体和大脑迅速发展导致的原因。所以这个时候孩子是需要妈妈更多的接纳，如果我们给孩子太多的指责，我很担心会和孩子断了连接。这样我们作为父母，会更着急。那这就陷入了一个循环当中，打破这个循环的方法，是照顾好自己的情绪。
#重要提示
如果这些方法你都试了，还没有效果，建议你及时找咨询师提供帮助。因为你现在的状态对孩子来讲很重要，而且现在的状态也不都是因为孩子的成绩导致的，可能有很多需要疗愈的地方。
希望我的回复对你有所帮助，如有需要欢迎私聊。
感谢老师精细的分析以及提出来的解决办法！
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你好，思念。我是壹点灵心理服务者，李霞。
隔着屏幕我都闻到了你们家发生的浓浓的烟火的味道，你跟孩子共同在一个战场上，相互战斗，相互博弈，看谁能打过谁。
自己的对手是自己的孩子，如此让人抓狂，让人无助，让人无可奈何，让人愤怒的情景搁谁身上都不能保证做的比你更好，在当下的那个情境。
这种现象在我们国内是非常的喜松平常的事情。这也是我们国家的独特的文化。
大多数有学生家庭的家长和孩子之间的关系都跟你们如出一辙。
特别是当我们做家长的为孩子的学习，操碎了心，甚至牺牲了自己的时间，牺牲了自己的生活，包括自己的工作和自己所有的休闲娱乐的时间，全部经历和寄托都倾注在孩子身上的时候。当孩子表现的不像我们期待的那样的时候，就更容易发生这种现象。
吵过闹过打过之后，那我们静下心来看一看到底是。是怎样的一股魔力或者是妖力让我们陷入了跟孩子的这种现象中。
首先从你跟孩子发生激烈冲突一致引起你自己情绪失控的起因说起。
现象是孩子月考成绩不理想。我不知道这次月考是第1次还是中考前的最后一次？
我们就权当是中考前的最后一次吧。
你描述说因为孩子的一次月考成绩不理想，所以你自动地推想出了有可能她中考就没指望了，还有你没有说出来的一些，有可能是中考没指望，那高考就没指望了，高考没指望，将来他的人生就没指望了，那整个他的人生就完了。
当一个人被这种循环的糟糕的负性的想法包裹的时候，就会丧失理智层面的思考，完全的陷在一片混乱，焦虑，恐慌，无助愤怒的情绪之中，就如同你描述的那样，你在家里完全的无法看到这个孩子，你们之间的关系完全的是一地鸡毛，无法相见。相见之后，要么短兵相见，要么赤身肉搏。[呲牙][呲牙]
家长多为孩子考虑一步，让孩子搞好平时的学习，考一个好的高中，好一个好的大学，这些本身都是没有任何问题的。
问题就在于，如果我们把没有考上高中或者是没有考上大学，这个具体时间点的具体事件扩大到他整个人生的方向的时候，就成了问题。
这在心理学上有一个专业的说法叫以偏概全和糟糕之极。
就如同我前面描述的，你不自觉的产生的一些想法一样，通过一点，你就可以推测他很多点都不行，以至于扩大到他整个人生都完蛋。
当然我这么说，仿佛对你是不公平的，其实实际上对你也确实是不公平的，因为这些很多的这些想法不是你自己主动想产生的，很多想法或许你自己都意识不到，用心理学的话说，很多想法都是你潜意识的想法，你在意识层面如果没有经过学习，或者是心理咨询的话，很多想法你自己都不知道，你有这些想法。
所以你不需要为你有这些想法而感到内疚。
相反我为你感到开心，你能在我们平台提出这个问题来，意识到你自己有这个想法慢慢做调整，反而是你跟孩子关系改善的良好资源。
一个人为什么会在潜意识里产生这样的想法呢？特别是当一个家长面对自己的孩子的时候，这种现象尤其常见。
第一，我们跟孩子之间的关系过于紧密，处于未分化的状态。
简单的说就是，没有搞清哪些事情是家长应该负责的，哪些事情应该是孩子独立负责的。
就像你跟孩子之间的关系，孩子的学习成绩是需要他负责的，或者是说学习这件事本身就不是家长应该负责的事。家长跟孩子之间的关系是要做母亲或者是父亲的角色，是在生活上，在价值观，社会观在这方面影响孩子，而不是代替孩子去掌握他学习的节奏，更别说掌控他的学习成绩了。
假设你和孩子是两个国家的人，你在不经过别的国家的允许，没有办签证，你就踏入了别的国家，那是要被签回的或者是犯法的在某种程度上。
这还不是最主要的伤害，最主要的伤害是一旦孩子形成了这样的依赖，他觉得他没有能力把你牵送回国，那他就任由你在他的国度上随意发出指令，他也就懒得去为自己的事情思考了，反正我也没有能力反抗，做不了主，那我就干脆应用你好了。
反馈到学习上，那就是学习成绩，我也不必挂念了，反正我妈我爸比我还操心这事呢，他们愿意操心就他们操心去吧。这是一个青少年，他在心智还没有完全发育成熟的情况，大多会做出如此的选择。
作为家长体验到的就像你描述的那样，我费心费力的全心全意的为了你的学习牺牲了一切，到头来你却考了这么糟糕的成绩，你对得起谁？你跟孩子之间的冲突也就在所难免了。
如果在深层来看的话，你为什么跟孩子之间是毫无边界的这样一种关系呢？
有一种可能是在我们的潜意识里，我们其实都不希望孩子长大，不希望孩子有个好成绩，好工作，因为这些一旦做到了，就意味着他们对我们的远离，而他们的远离又是对我们的抛弃，我们个人是没有能力承受这种抛弃的，当然这也是个人从意识层面觉察不到的深层的动机。
这些深层的动机要真的想看到和解决的话，需要找一个咨询师好好的聊一聊，陪伴着你看看，在你以前的家庭和生活经历中，是怎样跟你的父母形成了这样依恋的一种关系，从而让你跟你现在的孩子之间也是这样的一种模式。
第二，我们将我们自己未曾做到的那些希望和期待，全部放在了孩子身上，孩子的仿佛是我们意志的延伸。
在这种情况下，我们眼里是看不到孩子的，我们只看到了那个有着我们理想和期待，有着好成绩的孩子。
而每一个人都是独立的个体，都有着独立的意志，哪怕父母跟孩子之间的关系也是如此，虽然很多孩子在父母那里得不到自己独立意志的表达，但是他依然存在。
他让自己一直存在的一个表现就是反抗父母不让父母对他的意志实现。
因为他一旦实现了父母的意愿，那就意味着他自己死亡了不存在了。所以对他人服从产生的强烈的羞耻感，会让他拼命的来反抗父母的对他的期待和想法。
我们在生活中体验到的就是孩子非常的不争气，没出息，总是令我们做父母的失望。
就像你现在正在体验到的那样，你是不是感觉相当的失望和无助啊，仿佛自己的灵魂都被抽空了一样，你甚至觉得我辛辛苦苦的努力，这一切都还有什么意义呢？仿佛孩子不理想的成绩把你所有的这一切都给抽空了。
事实是这其实与孩子没有半毛钱的关系，这完全是我们自已需要去实现的期待和理想，与孩子无关。
看到这里你或许会自责，那我这做父母的也太失败了吧。
如果此时你真的产生了这样的想法和感受，我真的很为你和孩子开心。
为你开心是因为你从此迈向了作为父母的成长方向。
为孩子开心的事，你跟孩子之间的空间加大了，那孩子就有了自己发展自己的空间，他的潜能是无限的。
在日常生活中，你可以试着做以下的调整。
第一，调整自己的认知。
这个世界每分每秒都在发生变化，孩子的一次行为，与他的将来，没有太大的关系，即使有关系，也不至于用决定一生这样的分量来衡量。
第二，将我们自己对自己的期待和希望从孩子身上收回来。
孩子有他们自己的人生，我们实现不了的意意志要靠自己来实现。
第三，增加自己对自己的觉察。
告诉自己，如果自己还像以前忍不住而太关注孩子的学习，那么就说自己是不希望自己孩子过好的，自己也不希望孩子长大，你希望孩子一直留在你身边。用这样的话来提醒自己。
第四，如果家里还有其他成员可以接触孩子的话，你尽量的远离孩子的学习。
第五 孩子即将中考，现在做的最划算的一件事情，就是不要跟孩子谈论任何学习上的问题，你只需要把他的生活照顾好就行，在孩子不需要我们帮助的时候坚决不出手。
否则这时候你任何的所谓的关心都会有相反的作用。
因为我们的焦虑和着急只会增加孩子的心理负担，并不能直接给孩子的学习成绩带来好处。
第六。如果你跟孩子之间的关系中的矛盾和冲突，主要是有你跟孩子共同制造出来的。
那下面这句话作为我们大家共同的勉励，这句话是心理学界的一名著名心理学大师说的。
心理学上的问题，解铃不能是系铃人。
希望我的回答能对你当前的局面带来一些启发，如有深度的问题，欢迎再度提问或直接找一个心理咨询师做一下个人的体验。