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重度抑郁该如何面对高考?

孜孜不已的冬瓜  

重度抑郁症,后天高考,我到底应不应该去参加?我身边的人都告诉我应该去,但是我真的好痛苦,我该怎么办啊求求大家了。求求大家给我一个选择

回答
5个回答
赵康娜心理咨询师

亲爱的,你好。我是壹点灵心理咨询师赵康娜。看到你的问题,我感受到了你的纠结和痛苦。有大家给你的建议还有自己的疑惑,确实不太容易做出一个决定。不知道你是不是对结果有什么预期,无论去还是不去都是你做出的做好的决定。不对结果有任何期望,顺应自己内心,可以多去突破。加油!需要的话,可以随时私聊我。

魏雪梅心理咨询师

你说很痛苦,你对什么很痛苦呢?

是七七子普通用户

学姐 虽然我不知道你经历了什么 但是高考真的真的非常非常重要 这是必须选择的 我初中因为自己的冲动幼稚没有上高中 现在很后悔 所以我是过来人 这个社会没有学历真的很困难 你再痛苦 再忍一忍 过了再慢慢放松 先为以后考虑

高昕心理咨询师

您好,我是壹点灵的咨询师高昕,很幸运能够遇见我们,认真阅读了我们的描述,看来我们是很困扰,一边觉得应该去高考,因为毕竟已经为他准备了好几年了,也好像是可以决定我们人生的走向。一面又觉得当前自己的状态,不应该参加,就算参加也不会有好的结果!
其实我们真的不想去,那就真的不去了吧,毕竟我们现在的状态,可能去了也没有多大的意义,不如就放弃了,这样也可以让我们会轻松一点,起码不用在为去不去参加高考而纠结和焦虑
当然,我们也是可以去的,我们要为这几年的努力和付出画上一个句号。我们可以只是去参加高考,把这个当成一个仪式,跟这些年做的准备,举行一个结束仪式。我们不需要给自己设定一个目标或者分数,我们只要在每个科目上,写上自己的考号和姓名,这个仪式就算完成了,如果这个期间,我们觉得无聊或者不想得分太低,也可以顺便的去答答题,感觉身体不舒服,就停止,歇歇看,如果不想答题,就停止,如果觉得自己想把仪式举行的更隆重,那就在答一会。结果不重要,毕竟我们的状态,可能没办法让这个仪式更精彩!
希望我的解答,可以给我们一点启发或支持,如果还有疑问,欢迎私聊!

普通用户

不紧张,我的情况和你差不多,我陪着你。广西某中学30号考场

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