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平台承诺 免费退改
我感觉很难受
匿名
今年应该上初中了爸妈一直让我去好一点的中学，因为原本应该对口的初中教学质量差，然后我爸妈他们就找人把我转到别的中学去了，我一直在担心的就是如果真的去上可能问题会很多，我又害怕中考考不了，最近一直在被困扰，我觉得好烦，最近书也是个问题去了之后我的书会发给原本的中学不会发到这里，我爸妈也一直在给我借书，还有2天就开学了，我感觉办入学那个也不是很靠谱，我是不是做错了选择我是不是应该本来就去对口的中学啊，我感觉好烦好焦虑
您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。从您的描述中能够感觉到您的焦虑。建议您在平台寻找咨询师倾诉或者寻求专业帮助，尽早摆脱困扰。
你好，我是壹点灵心理服务者李丽云，很荣幸能在这里相遇，感谢你对平台的信任，希望我的回答能帮到你。
从你的文字表述中感受到你正在为上学的事发愁， 父母给你转的一个好点儿的学校， 但是你担心去了会有很多问题 ， 担心中考考不了，怀疑自己选择错了， 为此事困扰，一想起来心里烦躁，焦虑。是这样吗？
你真正担心的是什么呢 ？ 担心的是去了好点的学校有压力呢？ 还是担心现在 办入学手续、找教材很麻烦？
建议:
①放宽心态，稳定情绪。焦虑的时候先让自己稳定下来 可以做深呼吸 数十个数 ， 让紧张焦虑的情绪先稳定下来 。 然后再理性的 ，冷静的思考 。
② 活在当下，为所当为，顺势而为。 一般来说我们担心、焦虑的往往是对未知的一种不确定。 你现在大概就应该处于这个状态 。 未来的事你现在能掌控吗 ？ 担心、焦虑能解决问题吗 ？ 所以活在当下 ， 做你该做的事 。 但是可以对未来做一个规划 ， 比如到新学校你应该怎么去做 。 给自己制定一个学习规划 ， 到新环境后怎么去适应新环境 、怎么去适应新的学习、 怎么适应老师和新的同学、 给自己一个合理的定位 。 这些你可以提前考虑一下 ， 心中有个大致的思路 和准备， 遇到问题就不会慌乱了。
希望我的回答能帮到你 ，感谢你对平台的信任， 如有疑问 欢迎私聊 。
目前的焦躁感源自你对眼前状况的失控，眼下转学的事情涉及到你的前途，却又不在你的掌握之中，这种失控会激发人的恐惧，内心会产生强烈的焦虑。
这样讲，可能就不会专业，简单来说，就是建议你把这些事留给你的父母去处理，相信父母有能力应对你学习的事，然后把自己的精力专注到自己可以感兴趣的事上来，比如说，读书、运动、发展兴趣爱好等等，这样能够帮助你更好地渡过眼下的难关。
你好，我是壹点灵的心理工作者余莉。很高兴在平台上遇见你。在你的描述中，我感觉你的父母对你的事情很上心，很爱护你。你要相信他们是有能力去处理好像入学这种事情的。你又谈到了去借读可能会有很多的问题，又担心自己将来考得不好，会辜负了父母的用心良苦，所以你会有一些焦虑。你谈到这些事都是未来的事情。未来还没有发生，但是因为你假设了未来发生的结果都是负面的，所以现在产生了焦虑的情绪。而这种焦虑情绪是会影响你的心态和学习状态的。我觉得，环境对人的影响很重要，如果你是一个有认真学习态度的学生，那么好的学习环境无疑是锦上添花的，换一个更好的环境是一个不错的选择。如果自己努力了，还有可能发生的结果就是自己考上一个非常理想的中学，不是吗？另外你还谈到了开学后不能及时地拿到书，本来这是一件不太大的事情，但是也引起了你的焦虑。你试想一下，你是不是在没有书的情况下也是可以正常学习几天的呢？所以我觉得你在生活中，要多看事情的积极面，要抓大放小，不要花太多的心思在小事情上，想多了会内耗。保持平静的心态认真学习就好了。与其每天担心将来会发生什么结果，不如踏踏实实的过好当下。每一个正确的当下都在创造美好的未来，不是吗？希望我的感悟能给你一点帮助，也希望你把心放下来平平静静地去学习。祝你学习顺利。
同学，您好！我是壹点灵 平台心理服务者厉春桔，缘分让我们在此相遇，很高兴能回答您的问题！
首先为遇到问题及时寻求帮助的你点赞！现在爸爸妈妈为了你，通过找关系，让你到一所比较好的中学读书。你开始担心去那所学校可能会遇到很多问题，比如中考考不好，书又不能及时从这个学校发，办入学也感觉不是很靠谱等等。怀疑自己是不是做错了选择，是这样吗？
爸爸妈妈为了有利于你的学习成绩，而把你安排到好一点的学校，但是这样的安排给你带来了许多压力。你觉得既然到了好的学校，那么成绩就不能不好。所以现在就开始担心3年后的中考了。如果在原来的学校，那么中考成绩不好是应该的，成绩好是意外所获，就不会给自己那么大的压力了。
如果爸爸妈妈没有成绩的要求，只是为了那里的学习环境比原来的好，你的压力会小一些吗？对自己有信心吗？
你现在已经为3年后如果中考成绩不理想而找好了理由，这是一种自我防御的方法。小学到初中，一般都按学区入学的，同学间不知道谁好谁不好。也就是说，好的学校并不是挑选了好的学生，学生的基础应该跟其他学校没有什么区别。好的学校是说中考的升学率高一些，升学率高的很大原因与教学质量，与老师的教学方法有关。你与其他同学一样，在同一起跑线上，为什么会担心跑步赢他们？
不给自己找理由和借口，告诉自己他们行，我也行！三年时间很短，现在开始需要有明确的目标和计划。可以有远期目标和近期目标。远期目标：长大后自己想做什么？理想是什么？近期目标：想要上哪所高中。为了达到这些目标，做好每月每周的计划。
不给自己找理由和借口，他们行，我也行！祝你开启快乐而紧张的中学生活！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助