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怎样对生活一直持有动力？
匿名
怎样对生活保持一直的热情
朋友你好，我是于涛。
看了题主的问题描述，感觉到比较有趣，我来试着讲一下我的感受，可以供题主参考一下。
题主的问题是怎样对生活保持一直的热情？
这个问题其实是不够细化的，因为没有具体的标准作为参考。一直保持热情其实是很主观的想法。
一直怎么定义？（有的朋友一点都不能闲下来，只要稍微停止努力就会产生很大的自责感，愧疚感。有的朋友觉得一直是一个长期主义，可以有休闲娱乐的时候，只要能够在应该努力时努力就行了。）
热情程度怎么定义？（这其实也是非常主观的问题，需要题主自己去思考一下内心的定义）
好了，话归主题。
《最小阻力之路》这本书，就是为了解决持续热情（动力）的问题。
书中提到的中心思想是，要想要保持持久的动力，那就要有持续让动力产生的结构。
例如，水想要流动，必须要有高低地势，产生压力差才能持续够流动。
人想要有持续的动力，也需要有合适的能够产生持续动力的目标。
其中还有一个例子是关于减肥的事情，如果一个人定的目标是为了减肥，那他可能在短期内能够节食锻炼身体等。一旦体重下降到理想状态，就会很快恢复到以前的生活模式，身体又会胖起来。
这就是因为，目标实现后，张力得到缓解，动力就降低了。会陷入一段时间胖一段时间瘦的循环中。
而当一个人的目标是拥有一个健康的身体，那他就会在日常生活中，长期保持健康的饮食和生活方式。
想要减肥的人，可能经过一个甜点点，忍不住去买了一个蛋糕，然后告诉自己为了减肥给自己的奖励。（我不想要胖）
而把健康当目标的人，可能会学着了解自己，知道自己可能会受不了甜点的诱惑，而减少让自己经历甜点店的机会。（我想要健康）
这就是其中的差别，一个陷入忽高忽低的循环，一个是让自己更了解自己，不去和自己的固有冲动对抗，而是会有意识的规避一些诱惑。
同样，生活也是一样，一个长期正向有意义的目标，会持续的带给我们动力，让我们对生活保持热情。多关注我想要什么，而不是我不想要什么。
希望我的回答对你有帮助，祝好运~