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工作中很压抑，有点不想工作了
受益匪浅的嘉赫
工作中很压抑，有点不想工作了，想问问怎么改善
有钱可以任性，没钱只能工作，如果只能选择一种工作的话，你就想想有了多少钱能干嘛，多想想多少钱给你带来的乐趣
要看具体情况的亲，如果是客观不能克服的，我们可以寻找渠道和资源解决；如果可以通过自身解决的，我们来一起看看有什么方法和技巧？
看到你的留言：工作中都很压抑，有点儿不想工作了。感受到你有一些烦躁和无助。工作中难免有一些困难或困扰会产生一些负面情绪，这是很正常的情况，不要太自责。
最近遇到的困难是怎样的呢？让你有了放弃的念头。曾经也遇到过类似的问题吗？是怎样解决的。这种情况是都和同事们家人们沟通交流过？大家是怎样回应的？
如果压力太大请允许自己休息，“躺平”一下何妨？
“躺平”从进化心理学的角度来说，人性当中的焦虑因子，是有益于人类生存和延续的，因为你焦虑，就会去行动，来满足自己的生
存需求，而“躺平”就是用理性来压制自己，
来反抗这种本能，不再行动。
所以这是“逆人性”的，所以当你在理性的作用下，“躺平”的时候，那你的大脑会认为给予你的焦虑刺激不够，它会在加大对你的焦虑刺激，因此你会更加焦虑。
当然有的时候，有些人太累了，是需要“躺平”休息一段时间的，这个也是可以的，我们要相信生命的自发性和主体性，休息好了，他就会起来继续前行，这也是人性的真相。
但是我们要警惕一种现象，就是有些人他是因为自我虚弱，在现实生活中受挫，做事情不顺利，人际关系不和谐，就是退行到婴儿一样的状态。
这就好比有些人遇到烦心事，他就拉上窗帘睡大觉，那这种形式的“躺平”，这可能不是什么所谓的“躺平”，而是一种逃避，是一种心理问题，需要主动求助。
工作中很压抑，有点不想工作了。我们每个人都希望在工作中能够轻松快乐的工作，但是工作中难免会遇到一些问题，让我们感到苦恼，没有了动力，以至于不想工作的想法，这是一种很普遍的心理现象。
你能具体说说你在工作上遇到什么问题了吗？是自己的能力不足？还是工作的负担太重呢？
如果在工作中遇到问题，就选择逃避不工作啦。你是否觉得这是解决问题的更好办法吗？
从人的本能来说，当人处于不太友好的情境中，会本能的暂时避开。这从生存的面上来看是具有积极意义的。
比如说我们暂时的避开是为了调整一下我们当前的情绪或者是状态，以便以更积极的态度面对接下来的回归。
如果是另一种情形，比如说我们习惯了在遇到一些挫折的时候就倾向于完全的隔绝这种状态。
那这种方式需要调整的是，你要知道，你隔绝的是什么？比如说你不想工作，是因为这个工作给你带来的压力让你暂时不想接受呢，还是只是工作环境所在的人际关系，让你觉得压力紧张。还是说你只要感觉上感觉到了有一些不太顺畅，你就会跳转到另一个地方。
这是不同的情形，你要具体看一看自己属于哪一种情形。每种不同的情形背后，可能代表着有不同的需要哦。
您好，工作压抑，不想工作了。这是一份新的工作吗？如果是，那可能刚开始，适应不了，需要慢慢的进入角色，熟悉业务。如果不是，那前期是如何应对的，用前面的方式来调整自己。如果还是感觉压抑，那就找一位咨询师，准确的描述你所遇到的问题，让咨询师协同你成长，走出压抑的状态。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
工作很压抑，不想工作了，怎么办！
看到您的描述，能够理解您此时的心情，工作一段时间都会有厌烦期，现在的压力又大，没有办法舒缓，就想离开现在的工作环境！能够理解你焦虑的心情！
工作了多久了？有这种感觉多久了？你在感觉压抑后有什么举措么？做出了哪些改变这种情绪的做法？不想工作了想做什么呢？换一个工作如果还是有这种感觉怎么办？
工作十分压抑，暂时不要辞职。
1、理解工作的艰辛。开始工作了，慢慢走进社会了，辛苦就开始了，首先要解决自己生存问题，一定是十分艰辛的，一定是不大可能立即达到那样开心，这是有过程的，要有充分的思想准备。
2、要慢慢学着评估自己。要了解自己会些什么？强项在哪？做什么最合适自己？如评估自己有困难，要请教老师，要咨询专业人士。找对工作，发展自己。
3、要学着处理工作中遇到的问题。不管做啥工作，困难一定存在，矛盾一定存在，没有想的那好。俗话说人生不如意事七八九就是这个意思。
4、是否辞去工作。我说如这项工作你实在不喜欢，那就一定不要勉强自己。即使再做下去也没有好的结果。不要当心没有工作。因为你是很烦恼的在做工作，效果不会好的。如你很喜欢这样工作，只是工作环境问题，那就可以进行调整。
5、调整心态。学着调整心态。工作后，会有太多的事情是新的问题，不依你的意志为转移，不会是时时事事顺心，只有慢慢改变自己适应客观。这样心情就会好些。需要再沟通
能表达出自己的不舒服是很可贵的?，那我们需要回头来看看我们提出的问题.
工作中感觉到很压抑，具体是指什么方面引起的呢？
如果是工作内容自己本身不喜欢，不得不去做，那我们做的时候就无法让自己有价值感，成就感。那需要我们反思，自己想要的工作是什么样子的？
也有可能是内容是自己喜欢的，但是工作压力比较大，比如会加班，人际关系复杂。职业发展迷茫，这些都会让自己感觉到压抑
总的来说建议您审视清楚自己的想法，用合理建设性的观点去思考和解决，如果觉得自己无法合理的解决，可以寻求朋友或者专业人员的帮助
看到你现在觉得工作很压抑，你有点儿不想工作了。工作中遇到了什么让你觉得很压抑，不想继续做了呢？
你有没有试过一些方法来缓解你对工作的这个压抑情绪呢？
以下建议分享给你：
1.专注现在：想想如何把眼前的事情做好，而不要过分着眼过去或将来。
2.改变认知方式：将时常挂在口边的消极话语，如“一定失败”“我办不到”换成积极进取的语句，如“我一定可以”“一定能做到”等，以鼓励自己。
3.做自己能力范围内的工作：不要对自己定过高的要求，以免带来不必要的压力及更大的挫败感，即使遇到挫折，亦应视为学习的机会。
您好，从您的描述中，工作中感到很压抑，提不起精神、感到没兴趣，情绪有些低落，大家都会有一段时间消极沉闷的阶段，那么可以回想一下，这种感觉是从什么开始的呢？是否是因为发生了某些事情导致的呢？具体的感受和体会可以自己细细思考。对于情绪产生的事件，自己能否应对，或者向他人寻求帮助。对于当下的迷茫和低落，可以试想一下自己喜欢做的事情，和未来想要做的事情，用笔写下来，记录出来，简单规划一下，实际做些事情的时候往往能静下心来，心里会更踏实。希望能对您有帮助。
您好，您在工作中感觉很压抑，工作没动力，这让您感觉很困扰，您想改变这个现状，我能感受到您现在的状态。
当一个人工作上感觉压抑的时候，就会有这种消极的情绪，这是很正常的现象，我非常理解您。
您说在工作中压抑，能具体说说在工作中让您压抑的是哪些方面的事情呢？在工作中发生了压抑的事情以后，您是怎么样处理的呢？
您觉得工作应该是快乐的对吗？您认为工作的本质是什么呢？每个人在一生中都会面临一下几件事情，首先是能做的事情，也就是在自己能力范围内的事情，其次是该做的事情，也就是在自己职责范围内的事情，最后是想做的事情，也就是自己心心念念想做的事情，很少有人的工作是这三个事情的交集，所以很多时候都是先做好能做的事情，做到该做的事情，很多时候之所以感到压抑，那是因为我们理所当然的认为我们就该做想做的事情，事实上，很少有人能够做到这一点，先用自己的能力所及做好自己的职责所在，不要太关注自己的心愿所想，细细品味人生的美的过程。
您能来寻求帮助，说明您想改善现状，这点值得赞赏，假设您一直这样状态持续下去，您能有更好的发展吗？您不想工作就能不工作了吗？心理学里面有个概念，叫【损失厌恶】是人们面对同样数量的收益和损失时，认为损失更加另人难以接受。当您再次不想工作的时候，您可以这样想象一下，由于您的工作消极，您得不到晋升，您赚不到钱，您将于一切美好失之交臂，您甚至还会丢了工作，进而与社会脱节，家人看不起您，朋友躲着您，到那个时候和您现在的状态相比较，哪一个更难受一些呢？建议您既来之则安之，既然在工作岗位上，就放开手脚，发挥价值，换取报酬，而且在我们积极发挥的过程当中，我们的能力也得到了提升，到时候我们也有换成我们喜欢的工作的资本。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。
你好，是工作中的什么因素让你感到压抑，是工作本身还是有其他因素，比如人际关系、收入待遇等，确定是什么原因，然后消除影响因素，不要影响自己的心情。欢迎联系我
不知道工作中压抑的这种感觉有多久了？不知道是什么情况下就会产生压抑的感觉？不知道之前有没有遇到过这种情况？不知道之前是否也有过不想工作了想法？……太多的不知道，让看到你问题的我也不知道从哪里给建议帮到你，如果有机会的话可以把我那么多的不知道自己回答清晰一下？祝愿你可以熟悉多角度的思考你遇到的困难？可以把之前当下之后的事情都联系起来看看发生了什么？祝愿你的发现会帮自己解决当前的困难。
您好！
面对工作感觉很压抑，有点不想工作了。
非常能理解面对工作上困惑，让自己感觉没有动力，很压抑，同时又很焦虑，纠结，不知道如何做出决定。
面对这种压力的情绪想想是什么原因让自己这样呢？平静一下情绪想一想，是工作量过大呢？是人际关系方面的问题呢？是工作自己胜任的问题呢？是自己对工作的态度呢？还是没有目标呢？还是付出与收取不平衡呢？看看是哪方面的原因，原因找到了注意力就不是放在问题上了，就放在解决上了。把它解决了你的情绪就会好起来，动力就会提升。面对一切困难都会迎刃而解。
亲，老师理解你工作中那种压抑，无奈心情，恨不得马上辞职不干了。
现在生活节奏快，工作压力大，有许多来自于工作，家庭，夫妻等不同压力，让人心身疲惫，压抑难受，偶尔丧失对工作、生活的热情和信心。
老师建议你，先找出你在工作中压抑的根源，调好心态并解决对你造成压抑的事。
平时少说负能量的话，多接触正能量的人和事，让自己从中找到内动力，
在工作上对自己要求别太高，万一没达到自己想要效果，就容易产生失落感和挫败感。
别一下想着达到一定高度，把目标分成几个小目标，一个个实现，每当你实现一个小目标就会产生前进动力。
告诉自已，每个人都有自己闪光点，别和别人对比高低，每个人背景，学历，能力不一样，努力做自己就行，只要w以前越来越优秀就行。相信自己付出一定有收获。
希望老师回复对你有所启发和帮助，加油！！
祝愿你，工作顺利！心想事成！