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壹点灵 公益解答 工作到底是为了什么？

工作到底是为了什么？

悦耳的雨泽  

我工作五年了，还是不能明白人为什么要工作，就如同不明白人为何一定要读书一样，感觉读书和工作一样，都是大家都要做的所以我也要这么做，没有选择不做的权利。旁人说身体健康、阖家幸福比工作中所谓的荣誉和成就更重要，旁人说工作就是为了赚钱为了让自己活得开心，能吃穿不愁，那我现在确实也不缺什么，生活也很幸福，可总是觉得上班如同坐监狱一样，工作中为了荣誉和晋升去攀比，但我也没有能力争的过别人，所以很不开心，评上职称晋升了也不过是多一份钱而已，那如果我并不想要那么多钱是不是不用这么计较晋升的得失？那我工作到底是为了什么？

回答
最佳答案
黄旺发心理咨询师

您好，看似您为“工作到底是为了什么”而苦恼，实则像是找不到、摸不清人生的意义是什么，这是一个有些哲学的问题，虽然一千个人有一千个哈姆雷特，但和不同的人尤其是活得通透的人来聊聊，也许会帮您找到自己的方向和意义。

33个回答
任宗娜心理咨询师

您说，生活什么也不缺，生活也很幸福，
工作这么难受煎熬？是从一开始吗？还是最近有了这样的感受？

悦耳的雨泽普通用户

一开始，本身也不喜欢这个工作，工作竞争压力大，又都是同龄人，比不过更加眼红嫉妒

任宗娜心理咨询师

一开始都不喜欢，那是什么支撑着坚持了5年呢？

赵康娜心理咨询师

亲爱的，非常感谢你能够信任平台在这里倾诉自己的苦恼。

首先，看到你提出“工作到底是为了什么”这样的问题，我觉得这是一个非常好的问题。即使在自我提问，也可以让看到问题的人多了一个对自己人生思考的机会。因为就像你说的，很多人都是顺应社会，觉得到了学习的年纪所以才学习，成年以后需要工作了就要工作，而很少有人去仔细思考过意义是什么。

然后，我感受到您可能会有一些情绪需要去看到。比如说您觉得假如评职称就是多一些工资而已，那么你可以不要，是不是就不需要再去考取职称了？我觉得这个是可以的啊，但前提是你需要知道自己真正想要的是什么。你有自己想要去做，并且喜欢、想要追求的事情去完成，而这件事不论什么结果，你只享受过程的。

最后，建议你可以通过探索自己的内在需求，寻找自己真正想要的是什么？不断拓展自己的心理容量，享受生活的意义！

马平原心理咨询师

感到能思考这个问题说明智慧己经超越了不少人了，能享受工作更好，但许多人不得不工作，为了生存而工作。

高钰莹心理咨询师

你好，看到你的困惑能够感受到你目前是很焦虑和迷茫的。对于工作的意义很多人都会给出不同的答案，有人说为了温饱、有人是为了人生的目梦想…
但你既然没有找到工作的意义，也许是你没有找到人生的意义吧。找到一个爱好和兴趣， 让生活变得有意思起来～
试试看呢！我在这里等你的好消息！

芦善刚心理咨询师

其实你这个问题问的非常典型。到底是为了什么工作呢？每个人都有每个人的答案。
客观来说很多人都不用工作，他只要有足够的钱花，那没什么。
而有的人也会把工作当游戏，或者把游戏当工作。比如做导游的，他完全可以把工作当游戏完成任务就可以。比如从小就是一个上网迷，也许他把网络当做了一种游戏，而同时又是一种工作，比如开发软件挣钱。
就这些道理啊，我觉得你可能都懂。
那问题来了，你在困扰什么呢？

美荣心理咨询师

您好我是壹点灵心理服务者，看到您的问题，我也想起我的十年前的每天自我问的一个问题就是“人来到这个世上是为了什么呢？”当然后来的的各种锤炼当中逐渐清晰这个问题的答案也慢慢成长了。

那么你的问题说明了什么呢？您再进一步思考一下，您有没有感受到有个无形的力量推动你让你探索成长呢？

当下的很多人们的工作是来维持生活而努力的，是不得不工作的状态，其实工作的最高境界是一种享受，您思考一下如果您做的是刚好您最喜欢做的事情，你会不会很享受这个过程呢？

如果一个人的工作就是恰好是他喜欢做的爱做的事情，自然而然得到了答案哦。感谢您的问题！

史亦群心理咨询师

您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。很荣幸看到您的见解，并颇有同感。

您每天都可以做一个选择，从根本上来说，这是您的自由，比如不读书工作，也无所谓社会主流价值观。

奇怪的是，即使完全按照自己的意愿去做了选择，比如躺平享受生活或按照自己的意愿行事。按理说，这样应该很开心才对，可内心居然有不安？

矛盾在每个人心里都有，没有人真的觉得这样奔命是合理的，也不愿意这么违背心里的真实愿望，可是居然随波逐流了？

所以，才要觉醒，才有那句话——“以出世之心，做入世之事。”

解秋菊心理咨询师

您好，悦耳的雨泽，您在问工作的意义是什么？我听过一个精神分析师对工作的意义最好的解释，他说，工作的已有有三：一是工作介意让你的攻击性发挥出来（通过象征性的方式表达）；二是工作可以让你过获得报酬，用于支付生活中的账单；三是选择自己感兴趣的工作，可以充分发挥出自己的力比多和攻击性。

希望我的回答对您有所帮助。

高莉心理咨询师

工作五年了，不容易！从一开始你就开始思考这样的问题啦？哎这份工作确实没给你带来快乐哪怕收入上的。找一份实现自我价值的工作比较难，我们大多数人可能都会遇到职业倦怠期。所以说很多人会说：“工作之余我会干一些我自己喜欢的事抵消工作带来的倦怠。”

邱晓怡心理咨询师

你好，我是壹点灵咨询师邱晓怡，很高兴在此遇见。

现在的工作，不是自己喜欢的，或者不是自己选的，往往会在工作一段年限后，陷入这种虚无感，现在你对工作意义的思考，其实是对自己人生的思考，对自己到底是谁的一种思考。

也就是心理学上说的自我同一性的确定。

【自我同一性】
由埃里克森提出，指个体在特定环境中的自我整合与适应之感，是个体寻求内在一致性和连续性的能力，是对“我是谁”、“我将来的发展方向”、“我如何适应社会”等问题的主观感受和意识，同时也是自我形成的标志。埃里克森将青少年期定义为个体形成自我同一性的关键期，并且认为青少年经历了同一性对角色混乱这一心理冲突。

【同一性完成】
又称同一性获得、定向型。个体在经历同一性危机后，经过探索性选择，把已经明确的价值观和目标付诸行动，他们心理健康，知道自己前进的方向。例如，大学毕业后深思熟虑后找了一份很适合自己的工作。

【同一性早闭】
又称同一性自认（停滞）、早闭型。没有反复探索就对自己的生活做出了个人选择，但往往由权威的父母、教师等做出，而不是自己探索得出的。例如，大学毕业就在父母认为合适的地方上班，自己也没有什么意见。

【同一性扩散】
又称同一性混乱、迷失型。个体既没有经历过同一性危机，也没有各种生活上的尝试和选择，即既不行动，也不积极探索。例如，从来没有思考过自己是什么样的人，并且认为这不重要也不好回答。

【同一性延缓】
又称未迟型。个体正处于同一性危机之中，尚未做出选择，也未做出行动，仍在探索和积累知识，参加各类活动，希望能找出引导其生活的价值观和目标。例如，小明不知道该不该相信世界上有鬼神，但是他在看相关的书籍，希望有一天能够回答这个问题。

现在，可能是你的自我同一性再建立的契机。

以上，希望对你有所启发。

王涵心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者王涵。很荣幸在这里与您相遇。
您有提到工作是为了什么？您工作了五年，仍然不明白人为什么要工作，能感觉到您是非常迷茫和无助的。
您为什么会有这样的想法呢？
是工作上的事令您不开心吗？
工作给您带来的困扰是什么呢？
您是觉得生活不够自由吗
工作意义是指工作对个人生活的价值。工作的价值是通过工作所取得的自身价值，给社会创造的公共价值。
工作意义主要包括六个方面：
1、报酬。生活收入的主要来源。
2、活动水平。工作使个体生理和心理上的能量得以发挥，技术得到锻炼与提高。通过工作建立起实在的目标，并在实现目标后得到心理上的满足。
3、变化性。工作把个体带到一个新的环境中，使其有机会接触各种工具、设备等。经济收入又使个体能参加旅游等其他活动。
4、时间结构的改变。工作任务及日常事务使得个体时间分为工作时间与休闲时间，从而可以相互调节。
5、社会接触。接触各种人，了解不同的观点、经验、思想等。同事的支持可使个体解决许多靠自己难以解决的问题。
6、个人地位。个体的社会地位的高低与其在工作中的表现有紧密关系。通过工作而得到社会承认，从而获得一定的社会地位。
工作是一份养家糊口的营生，但并非是其全部意义所在。如果可以看清楚工作的意义，不仅可以找到理想工作的方向，也可以为生活中的方方面面带来幸福感。
一、钱？户口？还是热爱？
虽然大家的工作动力不尽相同，但主要可以被分为两类——主观需求和客观反馈。主观需求方面，不同性质的工作可以作为不同类型的生活方式帮助个体解决不同的需求。这些需求不仅包括工资待遇、户口福利，也切实的关系到个体的生活方式。比如，喜欢旅行的同学更愿意选择外派类或是调研类的工作，而相对“宅”一些的同学更愿意选择一个不需要经常出差的工作。客观反馈方面，人们需要从工作中获得一定的成就感，也就是知道自己有能力完成某件事情的“自我效能感”。最近，我国自主研发的探测器“天问一号”成功被火星捕获，开始了我国对外探测的关键一步。在这背后，是许多专注热爱的科研人与航天人。他们中的许多人在选择这份工作时就已经知道自己未来会面对的艰辛，而出于兴趣、热爱和使命感，他们更享受这份成就感更高，而非单纯物质奖励更多的工作。
当人们更倾向工作可以满足自己的主观需求时，人们工作的外部动机就越强；而当人们是发自内心热爱，希望追求事业带来的反馈感时，人们工作的内在动机就越强。
动机不同，人们的工作成果会相同吗？答案是否定的，拥有更多内在动机的人工作起来会更加投入，对工作的满意度也会更高。
在心理学界曾有这样一项研究，有一位研究者将参与研究的人们分为三组，邀请他们一同参加一个解谜游戏。其中，A组参与者在游戏开始前被告知如果解谜成功，他们将得到奖励，B组参与者在活动结束后被告知他们会因为解谜成功得到钱，C组参与者没有任何奖励。游戏结束后，研究者要求三组参与者在场地内待一会儿，可以自由活动。观察显示，B组参与者很少再次回到谜语处，似乎他们对解谜再也不感兴趣，而C组参与者仍对谜语感兴趣，并愿意继续解谜。由此可见，在这个实验中，金钱削弱了一部分人们主动解谜的意愿。而在生活中，也有越来越多的现象表明，如果人们仅仅是被外部奖赏如金钱、福利吸引，人们很难持久地专注在工作中，很难在工作中提高自己的创造力。
当下，“996”工作文化被推上风口浪尖，越来越多的工作岗位通过设置夜宵免费、加班按3倍工资发放待遇、打车补贴来鼓励员工加班。反观这些鼓励政策，是真的促进了工作业绩，还是让人陷入徒劳的重复劳动中呢？
二、理想的工作哪里寻？
最核心的关键是明晰理想工作的道路。
首先，依旧是明确自己的需求。马斯洛的需要层级理论对人的各种需要进行了排序，从低到高分别是生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。在卧谈会中，在刚刚进入职场阶段希望自己可以赚足够的钱满足自己的吃穿住行，而在工作一段时间后，当生理需要和安全需要被持续充分的满足时，他可能会希望在工作中获得更多的归属感，实现自己的自我价值。此时，可能会转岗或是跳槽，从追求主观需求的满足到希望自己在工作中得到自我成就感等客观反馈。
其次，找到理想工作的前提是充分探索自我同一性。自我同一性是指在自我发展的过程中不断探索“我是谁”，最终形成一个整合的自我形象。工作阶段的衔接，为我们探索什么是自己想要的提供了充足的机会。在选择工作之前，不妨问问自己：“我有什么样的特点？”“我所处的世界是什么样的？”“我想以什么样的方式在这个世界上存在？”“我如何通过工作到达我想去的终点？”“我工作中每件事的意义在哪里？”
还有很重要的一点是，要对工作进行尝试性选择。依据职业生涯五阶段理论，我们处在职业生涯的探索期。个体通过综合认识和考虑自己的兴趣、能力，对未来的职业进行尝试性选择。生活中许多人会通过不同的兼职和实习发现自己的兴趣，比如，在兼职家教的过程中发现了自己很喜欢和人沟通，顺便考下了教师资格证；在研究所实习的过程中非常喜欢自己沉浸在科研中的感觉，立志在科学的道路上迈出一步。
在尝试性选择职业后，个体会正式进入这一职业，通过参与职业培训，切实地在工作中实践，个体会越来越明确自己的职业倾向。在选定工作领域后，个体会尝试追求更高的职业发展目标，比如在工作能力、技术能力、管理能力上有所精进。
三、如何提升工作中的幸福感？
无论从事哪种工作，人们在工作中都会遇到相似的困境。如何应对这种困境，也就成了提高工作幸福感的关键。
当遇到沟通不畅带来的同事冲突时、对自己的工作内容感到不理想时，此时我们可以怎么做？
首先，建议大家重新复盘、调整对工作的认知。在问题出现后，我们可以思考“这件事情是怎么造成的？”“面对团队中已经发生的错误，我和其他的成员可以怎样调整？”即便是因为其他成员的原因导致的工作问题，我们也应在考虑团队协作的基础上与成员们讨论调整。
接着，需要关注到在工作困境中产生的情绪。在职业咨询中，有很多来访者会将同事们提出的工作建议理解为对自己的否定。试想，当你的工作内容被同事提出很多意见时，你有着怎样的感受？是平常心还是感到害怕、畏缩，担心整个人被否定？先别急，这些意见真的是对你的威胁吗？还是你过分看重他人的评价，甚至超过工作本身？这个自我探索的过程可以给自己一些创造空间，即便工作忙碌，也请留出一些时间去好奇自己身上发生了什么。此时，我们不会被想法所困，也更容易从现有的想法中找到下一步工作的灵感，明确自己的方向。
刚刚走出校门的学生作为职场新人，在学习工作技能的同时，也要自主地在工作中建立人际联结，获得对应的支持。比如通过参加相应的讲座或培训了解前辈的工作特点、日常工作中向同事相互提出建议，与好友讲述最近的工作感受等等。在这种人际关系的联结下，我们可以收获到许多及时的回应与积极反馈。这不仅可以提高自己的内在动机，我们也可以与工作建立更多的联系，能够沉浸在当下。
虽然生活给人们带来了许多不确定性，但能够识别不确定性并与之和谐相处，才算是真正过好了生活中的方方面面。希望大学生们可以驻足思考自己工作的意义，找到真正所爱的工作，为之不断奋斗，书写绚丽的人生。
希望我的回答可以帮助到您，如有疑问可寻求平台专业老师的帮助，祝您生活愉快！

范萧鸣心理咨询师

你的问题反应是你无法了解工作的意义，与这个这个问题类似的有像你说的有的人不明白学习的意义。其实都是关于意义的话题。一个人在关于意义的话题上感兴趣，反应的是一个人内心缺乏意义和价值感的状态。是一种内在的痛苦。

郝亚萍心理咨询师

你好，看到你的描述，工作到底是为了什么？其实跟你有一样疑惑的人也不少，其实每个人对工作的理解都不一样，有些人认为.工作是体现自身价值感的一种表现，而有些人却通过工作获得快乐感，有些人工作是为了让家人的生活品质更高一些等等，而我.认为工作就是满足人最低层最基本的生存而不得不去做的一件事情，不管你是否高兴，是否愿意，首先是要活下去。所以我理解为为了生活和生存。

何惠蓉心理咨询师

你好，非常感谢你能够信任平台在这里倾诉烦恼。
看到你提出“工作到底是为了什么？”这是一个很有成长性的问题。很多人会沿着人生常规的路径，学习、工作，忙忙碌碌过着日子，而很少会静下心来去探究其中的意义。

你说工作和学习一样，不得不做，没有选择的权利，我感受到了你的愤怒、无奈，好像没有自主权。在日常的生活和工作中，会经常有这种感觉嘛？
在工作中，同事们的竞争攀比，让你有压力，不开心，好像现在这种工作环境并不是你想要的，你想要的是什么样的工作环境呢？
你看到同事们竞争的动力是为了钱晋升， 但你说你不想多点钱，也不想竞争，好像工作上就没有动力了。 这些不是你的动力，那还有什么动力是能让我们继续工作的？
我们可以看看工作给我们带来哪些：
1.提供物质，满足我们温饱，钱可以买我们喜欢的东西
2.满意精神，工作中有一定的社交， 给我们带来一些正面的体验，也会给我们带来一些负面的体验。

最后，我们可以想像一下，如果不工作，不学习会怎么样？我们会得到我们想要的吗？我们会幸福吗？
心理学上有一个马斯洛的需求层次理论，可能很多人都知道，生理需求（基本需求）、安全需求、爱和归属、尊重、自我实现，可以看看还有哪些是我们需要的？
如果这份工作不合适，是否有更合适的呢？
工作只是我们生活的一部分，也可以培养一些自己的兴趣爱好，增加一些能量和色彩。

希望我的回复能给你带来一些思考和启发，帮助到您。

李文华心理咨询师

你好！非常理解你困惑的感受，工作、荣誉和晋升，都是一份钱而已，自己现在什么都不缺，但却因为工作中没能争得过别人，而不开心。

“工作到底是为了什么？”

曾经，有人问一位得道高僧，“我不站在地上会怎么样呢？” 高僧反问他，“那你在什么地方安身立命呢？” 很简单的一句话，高僧实际上是在告诉人们，不站在地上，别说人的生活难以有着落，精神上也难以有所寄托。

因而，可能有人会说，工作其实是为了安身立命，一方面是让生活有着落，另一方面则是让精神有寄托。

进一步说，除了钱，其实工作还带给人【归属感】（个人是组织的一员）、【价值感】（个人的努力付出得到回报）、【意义感】（个人在做的事不无聊）和【充实感】（个人的自我满足）。

对此，你是怎样的看法和观点呢？

感谢你的信任，希望以上回复能够帮助到你。衷心祝愿你 早日走出困扰！

梅露露心理咨询师

你好。

根据你的描述，你在想工作到底是为了什么，你听旁人说，身体健康，阖家幸福，比郭仲中的荣誉成就重要，工作是为了赚钱，让自己开心，这些是旁人的观点，这些是旁人认为的工作的意义，你现在觉得自己吃穿不愁，生活幸福，却觉得上班如同坐监狱一样，这说明上班儿带给你了痛苦，而非成就感。在你看来，哪怕是说职称评上，也只是多一份钱，而且好像觉得自己也没有能力争得过别人，因此感觉到不开心。如果不是为了这份晋升的钱，是不是就可以不用计较晋升的得失，这句话的表达意思是工作就是为了晋升，而你不想要晋升，所以又不知道工作的意义是什么了。

五年的工作时间，说长不长，说短不短，处于一个迷茫期也是很正常的，这一点可以理解。很多人工作了一辈子，也不一定明白工作的意义是什么。

你在思考工作的意义，如果找到符合你心里的答案之后，可能你现在的心态就不太一样了，可能上班儿就不是如同坐监狱一样了。这一点想法其实是很好的。

工作未必是为了晋升，工作可以踏踏实实在自己原岗位上一直工作到退休，也可以一层一层地往上爬，这个是不同人的选择，不想晋升也是可以的。

工作首先能获得收入，可以保障自己，保障家里人有比较好的生活，至少要让家里人生活在整个城市当中的正常的经济水平，要有一定的抗风险能力，不能说我今天吃饱了，不知道明天的一顿饭在哪里。让自己和家里人生活得更好，这个是工作的首要意义。

如果是没有这份收入，想一想将来自己年老的时候，想一想父母，想一想家里人，那该如何生活，工作给了最基本的一个生存下去的保障。

其次，工作是一种被需要，满足了别人，可以获得成就感。那服务了别人，满足了别人，让别人获得快乐，或者给别人提供了价值，帮助了别人，那这个时候也是工作意义的一种。

最后，人是需要工作的，人生的意义在工作中体现。比如你是一名人民警察，你是一名教师，那你的这个人生的意义，保护群众，就是在这份工作中实现的，那你教书育人，桃李满天下，也是在你工作这个过程中体现的。你可以赋予你这份工作有什么样的意义，这是由你自己决定的。

你上班儿如同坐监狱一样，其实对你来说，你可能是不喜欢你当下的工作，或者感觉到日复一日，感觉到了厌烦，一份再有趣的工作，重复的时间够长，一定会生出厌烦，这是一种情感上的必然。

人爱的不一定是工作，而是工作之外带给我们的东西，比如它是买给家里老人的营养品，是买给老婆的新包，是孩子的奶粉，是工作之外的旅行，是工作之外的一顿美好的大餐，这个也可以是工作的原因之一。

希望能带给你一些不同角度上的思考。

曾志云心理咨询师

你好。通过你的文字，我感受到你有点焦躁，有点无奈，是近来的工作发生了不愉快的事情了吗？

你说你不知道工作是为了什么，是因为现在的工作不是你自己喜欢的吗？因为工作不是自己喜欢的，再加上职场上的压力，所以不想要这份工作，不明白工作的意义。我能理解你的心情。

工作的本质是创造，创造价值。因为你不喜欢这份工作，是不是也不认可自己这份创造的价值啊？感受不到价值，又会让自己反过来怀疑工作的意义。

如果你不知道工作是为了什么，我建议你从自己喜欢的，自己觉得有意义的方向探索。因为自己喜欢的，自己觉得有意义的事情，能激发自己的内驱力，也能体会到自己的价值。

提供以上信息，希望能对你有所帮助，祝福你。

赵雅钰心理咨询师

您好，我是壹点灵公益解答师，很高兴能回复您的问题。

工作是为了满足生活所需，创造价值和实现个人发展，同时也是社会分工和组织的一种体现。不同的人对工作的看法和价值观可能会有所不同，但工作对于个人和社会的意义是不可忽视的。

从个人角度来看，工作除了赚钱和满足基本生活需求外，也可以提供一种实现自我价值和实现梦想的途径。通过工作，你可以学习新技能、积累经验、发展职业和人际关系，提高自己的专业能力和社会地位。此外，工作还可以带来成就感、自尊心和自我认同感，让你感受到自己对社会和他人的贡献和价值。

但是，如果你对现在的工作感到不满和困惑，可能是因为你对自己的职业规划和方向不清晰，或者对工作的本质和意义没有深刻认识。建议你尝试思考和探索自己的兴趣、能力和价值观，找到一份符合自己特点和目标的工作，并且不断地学习和成长，提高自己的职业素养和竞争力。

同时，也可以尝试调整自己对工作的态度和心态，把工作当成一种乐趣和挑战，不断追求进步和创新，让工作成为自我实现和社会贡献的一种方式。

最后，要提醒你，无论你选择什么样的工作，都要保持积极和乐观的心态，珍惜生命中的每一天，尽可能地追求自己的梦想和目标。

希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。

李亚媛心理咨询师

您好，我是壹点灵平台的咨询师李亚媛老师，很高兴认识您！您说工作五年了，找不到工作和学习的意义，其实人生本无意义，只是我们赋予它意义，让自己找到自己的价值感和存在感，可以私聊我，我们深入探讨生命的意义。

杜娟心理咨询师

你好，通过你的描述，现在工作上班很不开心，如同坐监狱一般。所以不禁思考起工作的意义，工作到底是为了什么？

如你所说，工作和读书一样，都是大家要做的，所以你也要做，好像没有选择不做的权利。让我们来共同思考一下哦：如果给你选择不做的权利，这份工作你选择做还是不做呢？可能你会选择不做，因为你说到了工作上班就像坐监狱一样。可见工作上班对你来说并不轻松，没有让你开心。之所以还在工作上班，是因为大家都这么做，还有赚钱，为了生活。

对此，我们不妨再思考一下：工作上班为什么让你有坐监狱的感觉呢，是什么让你这么不开心呢？是不是因为评职称晋升，没有争过别人呀？你在这件事情上，有时表现的比较云淡风轻：“评上职称晋升了，也不过是多一份钱而已；如果不那么想要这份钱，是不是就可以不那么在意得失了”。这些话可能是一种自我安慰，用来安抚自己的意难平。

我们继续再思考一下哦：既然，这么看得开，为什么后面还会思考“工作到底是为了什么”，可能是安抚了，还是会意难平。

可能上面这些情绪和想法都根源于内心深处/潜意识的冲突。对于评职称/晋升这些，你是在乎的，也是想要争取的。只是竞争压力比较大，可能一时没有争过别人。为了安抚/掩饰争不过别人的失落感，你的防御策略启动了“顺从策略”，来让其合理化，比如“评上职称晋升了，也不过是多一份钱而已；那如果我并不想要这份钱，是不是不用这么计较晋升的得失”。可能防御策略只是部分凑效，内心深处/潜意识的冲突还是存在，有几股力量存在：对评职称/晋升的在乎，争不过的失落以及顺从策略合理化的压抑。

对此，我们不妨正视洞察自己的内心，想评职称，想晋升，这是上进心的体现，没有什么不好。同时做到知行合一，评职称和晋升需要具备的技能，我们好好去努力；机会，我们努力去争取。这一次不行我们等下一次，天道酬勤，机会总是留给有准备的人。也许，在这个过程当中，我们就找到了工作的意义，明白工作到底是为了什么。祝好运。

张妍心理咨询师

你好，我是壹点灵的心理服务者张妍。

您说不知道工作是为了什么，再仔细看看您的推论的内容，我觉得，好有道理…

这让我想起自己曾经也不知道学习是为了什么，其实不是学习啦，是上学是为了什么。老师让我们所有人说自己的理想，我说过当老师，说过当警察，当科学家音乐家画家，你看，其实我根本不知道我想干什么。

我想了那么多年，至今任然不敢说真的找到了。

骗别人可以，骗自己没意思。

我觉得这应该是一件挺不容易的事。

您说感觉大家都要做所以我也要这么做，非常有同感。

那工作到底是为了什么？不工作可以不可以？

每个人的情况都不一样，您有您独特的人生，独特的经历。您的思考也非常深入，也很讲求逻辑，相信您会自己找到答案。

于若俗心理咨询师

您好，能感觉到您对现在这份工作是不太满意的，竞争、攀比，都不是自己擅长的，在这样的工作环境中，让您感觉很压抑。找不到工作的意义。

能理解您的心情，您现在的家庭环境还不错，您并不愁吃穿，并不是一定要求升职加薪。但是工作环境是比较残酷的，您还是会受到影响，心情很不好。并不是您不想去工作，而是这样竞争攀比的环境，使您找不到这个工作对于您的人生的意义，过度的竞争可能会让员工更多的关注竞争的结果，而忘记这份工作对于社会和他人的价值。

您是否想过换一个工作呢？并不是所有的工作环境都如此。或者您是否想过辞职在家休息一段时间呢？

确实工作不是必须的，如果有条件不工作，在家休息一段时间，调整自己的心态，重新找一份觉得对于自己人生有意义的工作，那是再好不过的。不必过去强求自己一定要有工作这个事情。

焦金一心理咨询师

亲爱的你好，当我们衣食无忧并且缺乏理想的时候，会对自己的工作和生活产生质疑。我们工作的意义是什么？工作对于很多人来说具有重要的意义和价值。认知行为疗法可以帮助你探索工作的意义，以及改善你对工作的态度和情绪。以下是几个认知行为疗法的技巧：

1. 意识你的思维模式： 注意并记录下你对工作的具体思维和想法。询问自己这些想法是否客观真实，或者是否存在一些负面的、不合理的想法。挑战那些消极的想法，寻找更积极和现实的思考方式。

2. 探索工作的意义：思考工作对自己的意义和目标。问问自己，工作对你来说是一种积极的价值追求还是仅仅为了赚钱？尝试联系你所从事的工作和你的个人价值观和兴趣爱好，找到工作的意义所在。

3. 设定目标和计划：为自己设定具体的工作目标，并制定实际的计划来实现这些目标。这样做有助于你更好地专注于工作，同时可以提供一种有目的性和成就感的体验。

4. 培养积极态度：尽量保持积极的心态和态度，关注工作中的成就和进展，而不仅仅关注问题和困难。用积极和感激的眼光看待你的工作，寻找其中的乐趣和意义。

5. 寻找工作满足感的来源：找出工作中给你带来满足感的方面。这可能是与同事合作的机会、专业发展的挑战、对他人的帮助或是完成某项任务的成就感。专注于这些正面的方面，以增强你对工作的积极态度。

6. 寻求平衡和自我关爱：工作虽然重要，但也要注意寻求平衡。给自己留出时间休息、放松和参与自己喜欢的活动，这有助于降低工作压力并提升整体幸福感。

请记住，每个人对工作的意义和价值观可能不同。通过认知行为疗法的技巧，你可以更好地理解和应对你个人的工作意义和情绪。如果你发现自己对工作的困惑和挫折感持续存在，并且影响了你的心理健康，请考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以为你提供更具体和个性化的支持。

刘博文心理咨询师

你好，很高兴为你解答。

我非常理解你的疑惑，从你的描述中，我看到，你说漫无目的的工作和吃穿不愁的生活节奏给你带来了【无意义感】，你很困惑，对吗？

我能感觉到你对自己的精神世界有很高的追求，我们一生的成长都在探求“我是谁？我从哪儿来？我到哪儿去？生活的尽头是什么？存在的意义是什么？”，你开始有关于【意义】的探索，是非常好的自我升华！其实万物的意义，都是我们赋予它的意义，工作对于每个人的意义可以是不同的。你可以思考一下，如果你没有了工作，那会对你的生活有什么影响呢？你会生活品质下降吗？还是会无所事事度日如年呢？工作提供给了你一种生活方式，这也许就是工作对于你的意义。甚至也可以说，如果你不需要工作就可以过成你想要的样子，你就不必须要工作、晋升，它对你也就没有意义。生活的幸福感就是慢慢积累对事情的体验、赋予它意义。你的困惑也许不在工作中，而在于【整体的意义感缺失】，生活中的变化、刺激感、成就感可以激活你的意义，慢慢找到你感兴趣的事情、愿意持续投入的事情。

你可以尝试通过以下做法，慢慢激活生活的意义：
1、接纳自己：接受自己的生活方式，不被环境所影响。如上所说，如果晋升对你无意义，你就不必非要被周围环境裹挟着去被迫晋升。
2、尝试改变：在现在的生活环境里，尝试改变一个小点，让一潭死水的生活有新的变化。比如以前一直不太愿意的事，尝试说一次“不”。
3、探索世界：调动自己的感官，多去观察你不曾关注的人事物，活在当下，体会每一次新鲜的尝试带来的快乐。尝试写日记，记录它们。

希望能够帮助到你～

刘红心理咨询师

人活着是需要知道自己生命有什么意义。不同的地点，我们会感受到不同的意义。比如在家庭，我们会学会亲人之间的责任与爱；在社区我们学会助人之爱；在工作中我们可能会学会竞争、技能……如果你不能在现在的工作中学会什么有意义的东西，你可以选择换工作或者其它的不是朝九晚五的工作。当然，如果经济允许，也可以不工作，去寻找生命真正的意义。

温泽宇心理咨询师

你好，通过你的阐述，能感受到，你在工作五年期间，对人为什么要工作产生疑问，也结合自我环境与现状做出思考。对此，我也有过类似的想法和思考，非常能理解你的心情，有缘相遇，我们可以尝试一起来探讨和分析。

首先，如你所述，“感觉读书和工作一样，都是大家都要做的所以我也要这么做”。或许我们时常，习惯于跟着大众的脚步，去读书，升学和工作等，好似一切都像是安排好的，如要深究意义，似乎也能找到合理的理由，比如“身体健康、阖家幸福比工作中所谓的荣誉和成就更重要”和“工作就是为了赚钱为了让自己活得开心，能吃穿不愁”等等。但这些看似恰当的理由，却好像并不属于“我”，换言之，这不是“我”在工作中渴望找到的意义。看得出，你是很善于思考和自省的，这是非常优秀的特质，要为你点赞❥。因为这有助于我们寻得属于自己的答案。

其次，对于“工作到底是为了什么？”的疑问，我们或许可以将其换个说法，即“工作于我来说的意义什么？”。正如“读者与哈姆雷特”的关系一样，或许在每个人的心中，对工作意义的判定，是有区别的，我们可以尝试通过马斯洛的“需求层次理论”来进行思考，什么才是“我”真正想要的
1.生理需要：衣食住行和性的满足
2.安全需要：个人、环境的安全需要
3.社会需要：社交，和谐人际关系的需要
4.尊重需要：自我受他人尊重
5.自我实现：自我理想和价值的实现

最后，或许是面对工作的内容不同，给我们的感觉和意义也是不同的，我们可以尝试，根据“心里需求层次”，在思考清自己真正想要的是什么后，“从终极目标（渴望）着眼，从具体目标着手”例如：我希望实现升职加薪（终极目标），那么就需要做好工作，受领导青睐（具体目标）。

希望通过我们共同的分析和探讨，可以对你有些许帮助❥

孙思琪心理咨询师

听起来你所在的工作环境中是需要竞争一些荣誉才能有更好发展前景的，但你似乎缺少一些动力，这让你体会不到工作的乐趣，就算职称晋升了，多给的那一份钱也无法满足你的期待，你好像被困住了一样。
 
其实很多人都会在工作的意义这个问题中进行探索，对于一些人来说，工作可能是为了达成自我实现或成就感，因为他们通过工作来实现自己的抱负或目标。对于另一些人来说，工作可能是为了满足基本的物质需求，如赚钱、支付账单和支持家庭。
 
虽然你已经有了五年的工作经验，但你仍然感到困惑和不满。这可能是因为你的工作对你来说缺乏意义和价值感。在这种情况下，你可以找到一些方法来改变现状。比如，寻找自己感兴趣的业余爱好、参与志愿活动、尝试新的工作机会、或者寻求职业发展的培训和支持等方式，这些都可以帮助你找到新的工作价值和成就感。此外，你也可以思考自己职业生涯的长远规划，以更好地理解自己在职业生涯中想要实现的目标和追求。
 
希望我的回答对你有帮助。

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工作是为了挣钱养活自己，养活父母，活着，生存，为了生存而工作

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界Zi普通用户

假设你现在这份工作没了，从明天开始不用上班了，你会想到什么？

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