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想起自己做错的经历自责
匿名
大概初中年纪时候偷拿过表姐一些东西，也不是很值钱，就就是女孩子打扮用的就几十的东西，高中时也有个假期在表姐家感觉出去需要梳子啥的就拿了她的一小把梳子，应该没有故意偷的心理但是后面也没有还回去的想法，平时和表姐关系都很好，比我大十岁也不会对我计较什么，过去好久的事情也不需要再单独和她说什么，就是觉得和自己过不去，觉得自己这种行为是不是很不正常，现在想起这些好自责啊，怎么办，这是不是算一个特别过分的行为
您好，感恩遇见，看到您写的，我相信您在回忆起过去的经历的时候是非常难过的，也非常后悔！但是您有没有感受到姐姐对您的爱呢？那种并没有在意而且是一种默许。每个人的认知成熟期都不一样，现在我们意识到了，很多时候觉察到错误，自责并不能帮我们做什么，知道错了，我们修正自己就可以了，过去的即使是错的，也是我们一个美好的回忆不是吗？希望我的回答能够帮助到您！
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。
您对十二三岁时做一定要的一些“错事”耿耿于怀，为此感到迷茫。
其实当您有这种想法的时候，就是一种成长与进步，因为您看到了以前自己的不足。
严格来说，年少时的那些行为也构不成偷窥。
那时只是觉得自己需要，且和表姐的关系不错，潜意识觉得表姐也不会拒绝，因此也算不上故意或是恶意占有。
当然，并不是说这样做是好的。
另外一方面，您现在想起这些好自责，说明至少现在已经知道再遇到类似的事情该如何处理。这就足够了！
能‘以史为鉴’活在当下，不是正是我们所需的吗？
希望可以帮到您，祝好。
首先为你感到开心，因为你正在用，现在成长之后的自己和过去的自己在做一个全衡。换句话说，你是在整合过去的那个自己和现在的自己，整合成一个有血有肉的。有七情六欲，也会做世俗眼中所谓的正确的是和不正确的事。
你的心中的社会道德感正在一点点建立，树立你自己的人生原则，比如说现在的你看到过去的你曾经两次用了表姐的东西没有还回去这个行为。你用现在成人的眼光来看， 很可能在心理深处把它界定为“偷"，所以这个行为就让你的内心无比的自责。
我同时看到你跟你表姐的关系是如此的温暖和被值得信任，你觉得表姐能不清楚这两样东西是被你用了没有还吗？表姐从心眼里都没有界定你这样做是带有恶意的。同时你虽然心里不停的害怕夸大自己的这种行为，但还没有做好跟表姐坦白的说起这件事，就是因为你把这件事的性质夸大了。
我们在建立道德感的同时，也不要失去我们童年时那一份天真，作为一个孩子，我的确当时是用了表姐的东西，没有还回去，但是现在是否选择说出这件事来，那就需要动用我们成人的智慧啦。
我相信接下来一定会做出最适合你的那份选择，不管选择是什么，只要我们的前提是让我们的心里感觉到坦荡舒适和放松就足够了。
朋友你好！我是壹点灵倾听师曹群。从你的疑问中能感受到你是一个对自己有着高要求的人。明明事情已经过去了很久却还是逃不掉你内心的审判，明明当事人都不追究的事情你却勇敢的审视自己当时的行为。很棒哦，为你点赞！说明现在的你日益进步，思想变得越发成熟，是一个有担当有责任感的人。
你不妨试想下，如果这个事发生在当下，表姐会如何？另外，现在的你是否会做出当初一样的事情呢？
相信善于思考内省的你一定会从答案中看到：现在的自己与少年的自己是有着很多不同的特点，就跟其他人一样，谁都有青春年少的冲动时刻。与其拿成年人的标准看待少年期的冲动，不如将那年少的冲动当成青春的美妙记忆。因为那样可爱的时刻只属于美好的少年时代，你现在肯定是做不出来那个事了，对啵？
试想一下，当你年华老去坐下来回忆那些事，会不会觉得当时的自己很有青春的气息呢。
感谢你的心事分享，希望我的回答对你有所帮助。如有需要，我就在壹点灵等你。
尝试跟表姐去聊聊以前的事情，说说自己做过的事情，并告诉她你的想法，及现在的感受！
看得出来你对自己要求很高。应该说初高中时候发生的这些事情是可以理解也很正常的，因为“谁的青春不荒唐”。
你的这件事不算什么，没有伤害谁也没有什么后果，但会让你觉得自己没有达心里的那个标准，有点难受。
你好，很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。
看了你的描述，自己小时候的一些不是很好的习惯但是也不是非常恶劣的事情让自己一直陷入到之前的回忆当中，会有自责和愧疚。其实很多人小的时候可能都或多或少做过一些小荒唐事。这么多年，你还记得这些，可以看出你是一个对自己严格要求的女生。这个也是自己的一种行为模式，自己意识里犯的错不能再犯。更加严格要求自己。这种行为模式在某些方面是好事，督促自己进步，但是如果常常想起这些让自己愧疚，可能就会让自己陷入到消耗自己能量的漩涡中。
我们不妨尝试通过合理的方式把这种情绪排解出去。和朋友倾述，和表姐说一些小时候的事情和自己的感受。如果可以，寻求专业老师的帮助。祝福你越来越好。
您好，我是1.0的心理服务者，很高兴在这里回答您的问题。看到你的描述，感觉你对过去发生过的行为一直耿耿于怀，有内疚，也有反思，这是很正常的，这说明你对自己的行为有道德感，从你的描述来看，你的情况并不属于特别过分，这只是年少时的无知和冲动的行为并没有伤害到他人。
如果你觉得有必要，也可以考虑。向你的表姐坦白过去的事情，并向他道歉，为自己过去的行为做一个了结！
年少时 等你和我都会犯一些错误以及冲动的一些行为，这是我们成长的一部分，重要的是要从错误中吸取教训，以及确保不再重复这些错误。每个人都会犯错。但重要的是从错误中学到赵训，每次犯错都是一份珍贵的经历，这份经历会引导你去成长和不断的改进自己，让自己成为一个更善良，更有责任感的人。
请不必过于责怪自己。我感受到你的内疚，也感受到你的歉意，你是一个善良的人，就是值得赞赏的，继续努力，你会成为一个更好的自己。
如果你的情绪长期得不到改善，建议你寻找平台上专业的心理服务者，他们会更好的帮你解决你的情绪。
你好。
你说小时候偷过表姐的一个梳子和化妆品。然后现在想起来特别自责。
你可以觉察到这些感受。这是我们当下的感受。
有几个方面想跟你分享的是：
我们小时候会去拿姐姐的东西，并且没有还的想法，可能在意识里面我们会认为自己是个小偷，小头好像都是挺坏的人。但实际上我想应该是你和你姐的边界没有维护的很好。比如说你姐的东西是他的东西，你的东西是你的东西。这个边界感可能没有很明确的梳理起来，导致了这样一个结果，我觉得是可以理解的。
第2个，你觉得现在特别的内疚。我感受到应该是你的家庭教育会比较严格。然后内心会有一种声音来纠正自己的行为，这是具有社会适应性的。
所以不要有太多的烦恼，可以理解这种内疚。
顺着这个内疚去完善自己的行为，会让我们更加的社会化。我们要始终记住一点，我们不可能完全凭借着自己的感受去生活在这个社会上，我们为了适应这个社会，我们需要调整自己的行为。因此有的时候感觉并不一定是唯一的行为抉择。
希望我的回答对你有所帮助。
您好，您这个其实就是一段负性的记忆，一直在干扰自己，如果你愿意的话，我们做一次意向对话改写一下这段记忆，然后就不会有问题了。