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感受不到这个世界的接纳,只因为儿子学习习...

匿名  

我每天都过得焦虑烦躁无助,我不想再这样下去了,可是我又能做什么呢,

不知道该做什么能够让自己解脱出来,好像什么事都需要我去处理,什么事都需要我去负责,孩子的习惯,人格的形成,学习习惯成绩,每一样好像最后承担后果的都是我,最后不好了都是我这个当妈的没做好,没有引导好,我还有救吗,

整天都在这种状态下,即便调整好一点点,可是一面对他,他的负面情绪,他的不良习惯,他犯错误,我都会失控,失去自己,变成了另外一个人,那个时候的我不是妈妈,是一个歇斯底里的疯子,一个口不择言抱怨指责的怨妇,我不想继续这样下去,

我想要个正常的生活,做一个能够享受生活的正常人。他迟到,磨蹭,拖拉,完不成作业,答不完卷,什么时候能够让他自己去承担后果而不是老师来找我,

我已经尽力了,即便将来他要饭那也是他的命,他的造化,生长在这个世界,我很抱歉没经过他的同意就把他带到这个世界来,如果我知道会这样艰难艰辛,我真的不会因为只想满足自己当妈妈的愿望而让他来这受苦,这个让我们无能为力的世界,让我焦躁感受不到快乐的世界,让他感受不到轻松快乐的世界

回答
最佳答案
姜芳芳心理咨询师

看到你很忧心孩子的学习和生活,是位蛮负责任的母亲。教育孩子确实是一个蛮大的话题,不少人会因为孩子的教育而陷入到这种焦虑和恐惧当中。
我们可以试想一下,你这样焦虑无助的背后,是真实目的是什么呢?我想你很清楚答案。你的初心是希望孩子能够有一个良好的生活习惯,能够有很好的学习习惯。先看清自己的目标。然后一步步的去想一些方法去实现它,会有很多很多的方法的。
另外,希望您作为母亲放轻松些,接纳自己的不完美,也接纳孩子的不完美。给孩子去营造一个宽松的,良好的家庭氛围,孩子一定会更好的成长的。有需要的话也欢迎联系我。

44个回答
陈远伦心理咨询师

您好!看得出来您是位负责任的妈妈、非常爱孩子的妈妈,因而非常担心孩子的未来,担心自己做得不够好,不知道怎么做才能更好,以致于焦虑、无助。

心理学上有一个概念叫“60分妈妈”,就是妈妈只做到60分可能对孩子反而更好,百度应该能找到相关资料。

有句话是这么说的:“父母成为什么样的人,远比父母为孩子做了什么更重要”,因为父母的人格特征会潜移默化影响孩子,或许您也可以考虑寻求专业帮助进行个人成长

严丽心理咨询师

您好,我是壹点灵心理倾听师严丽,希望我的回答能帮到您。
看得出来,您是一个要强、要面子的妈妈,同天下父母一个样,有一颗望子成龙的心。
儿子因为迟到、拖拉、成绩不好,害的你反复被叫去见家长,心里觉得羞愧难当。
您采取很多方法,都无法改变儿子,两个人一见面,一开始交流,儿子便出现负面情绪,这让您立即失去理智,无法控制自己的情绪,现在您很焦虑无助。
管吧,没有用,不管吧,是自己的儿子,您不知道怎么办了,甚至后悔把她带到人世间。体会到您的辛酸和无助。
您是焦虑的,您的焦虑会传导给儿子,儿子也很焦虑,对学校对学习产生了厌倦。
还好,您及时咨询。建议您与儿子一起咨询,早日从焦虑、伤心、无助中走出来。




王艳波心理咨询师

爸爸在哪里呢?是谁在指责你?孩子真的一无是处吗?或者儿子只是替罪羊,是指责者的借口?真正有问题的不一定是孩子,可能是夫妻之间的不和谐把孩子拉进两人的关系中?

胡文丽心理咨询师

你好,很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。
看了你的描述,感受到你的迷茫无力感。面对孩子的拖沓等等负面情绪,自己做了很多努力,但是效果没有看到,有一种无力感。同时反思自己把他带到这个世界是否是一种正确的选择。当今社会,各个年龄层的人都有压力,家长和孩子都是如此。很多时候我们倾尽全力,效果并不如愿。
自己的焦虑也是自身的一种行为模式。从心理学角度:情绪是由观念决定的,观念是由经验决定的。最终,我们的情绪和经验是分不开的。同时,我们的情绪也会传达给孩子在和互动中。
可以适当放松,先调节自己的情绪,自己有能量了才能更好的带动孩子。如果可以,寻求专业人士的帮助。祝福你。

谷春英心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者。
我每天都过得焦虑烦躁无助,我不想再这样下去了,什么事都需要我去负责,每一样好像最后承担后果的都是我,最后不好了都是我这个当妈的没做好,没有引导好,我还有救吗,那个时候的我不是妈妈,是一个歇斯底里的疯子,一个口不择言抱怨指责的怨妇,我不想继续这样下去,我想要个正常的生活,当妈妈的愿望而让他来这受苦,这个让我们无能为力的世界,让我焦躁感受不到快乐的世界,让他感受不到轻松快乐的世界。看到你的描述深深的拥抱一下你,感受到你顽强的顶着压力生存。生活所有的痕迹,都是可以有迹可循,可以找到卡点需要了解更多,跟进老师们的脚步。感谢你对我们的信任。

李耘心理咨询师

您好,看到您写的,犹如看到我自己的过去,亲爱的,我们的情况差不多,我儿子也是学习不好,但是,我们需要坚强,既然您觉得孩子要饭那是他的命,那么我们能够做的就是在我们能够陪伴他的时间里让他开心快乐!每个孩子都是无条件爱妈妈爸爸的,他也想学好。实际上孩子学不好在学校里可能要比我们的更难,同学的看不起,老师的不重视,他也在承受,所以亲爱的,我们虽然也承受着别人的评判,但是我们是成年人,我们是最爱他的人,一起承担,共同努力,如果孩子学不好那就承欢膝下。再者说,我们是孩子的希望,要让孩子看到希望。告诉他不只有他自己在抗,我们会站在他的身后,未来是美好的,我们不就是普普通通的人吗?所以,不要再焦虑了,也不要不高兴,我们心情孩子看在眼里,他能很敏感,他能感受到我们!如果这样下去会给孩子造成压力!加油,努力让自己走出来。希望我的回答能够帮助到您!

杨凯心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师-杨凯,有幸在这里遇见您。

从描述来看,您是一个认真负责的妈妈,也是一个无助的妈妈。
您很辛苦,但又抓不住问题的关键,让自己一直在做无用功,甚至负功。

您是什么时候有这种力不从心的感觉的?
孩子在没上学之前是不是没有这么难?

父母是孩子的第一任老师,那我们要如何做好这一任老师呢?
1、接受自己的不完美。
每个人都有优点、缺点,遇事有情绪变化是正常的,先要了解自己的情绪,去掌控它。

2、学会控制自己的情绪,特别是在与别人交流时。
情绪失控会导致自己的判断出现偏激,会导致一些自己也不想看到的行为发生。

3、接纳孩子的不完美。
人无完人,自己不是圣人,我们也没有资格要求孩子做个‘圣人’。

4、事出反常必有妖。
当孩子做出一些异常反应的时候,除了气愤以外,更多的需要考虑下TA为什么这么做。只有找到原因,才能找到解决问题的钥匙。

内容有限,希望可以帮到您。
祝好。

于新萍心理咨询师

通过您的这段话,我看到了一个很努力的妈妈,在管教孩子中呈现出来的无力感。每个小孩在成长的过程中都有自己的特质,可能会听话,也可能会惹祸,这都是正常的。觉察一下自己的内心深处是不是有一个期待的理想型的小孩,而自己的小孩和期待中的有一定的差距,是不是这种落差让你很痛苦?培养孩子是一个长期的过程,一步一步的来,也要看到孩子的优点和长处。每个小孩都有自己的优点,习惯不好,慢慢去培养,成绩不好,慢慢去提高。其实很多家长有一个误区,就是太重视对孩子的教育而忘记了和孩子保持良好的关系。

田司宇心理咨询师

您好,我是心理咨询师田老师,我看到您的留言,看到您现在为自己的孩子操碎了心,真的太不容易了!真难为你了!

您含辛茹苦把儿子带到世间,儿子从出生到现在一定给您带来很多欢笑和泪水吧!伟大的母亲从来不会根据孩子的成绩好坏,老师找多少次的次数来定义,每一位将孩子健康养育下来的母亲都是伟大的!每个孩子来到这个世间也都是值得被好好爱护的!

儿子现在的学业让您感到焦虑无助,您和孩子一起承担他学业的压力!真的很不简单!好像一个人过了两个人的生活,如果您可以为自己做一些事情,您会为自己做一些什么照顾自己呢?作为父母的角色可以帮助孩子做一些什么事情可以培养孩子有一些好的学习生活习惯而不是代替他承担他要应对的挑战呢?

家庭教育有方法,照顾好自己的角色才可以扮演好其他的角色,希望我的回答对你有帮助,我愿意用我的专业知识帮助您

何国英心理咨询师

你好,我是1.0的心理服务者,很高兴在这里回答您的问题。我也是两个孩子的妈妈,所以看见你的描述能理解你现在的困惑和焦虑,养育孩子的确是一件充满挑战的工作,常常会让我们的作为父母感到压力重重! 有时候养育孩子也是需要一些技巧和方法的,以下是我对您的一些建议:
第一首先要 照顾好自己,让自己有充足的时间休息和娱乐。确保自己的心理和情感得到健康。
第二对孩子来说,有规律的生活和习惯是非常 重要的你可以尽量建立一个稳定的作息时间表和规律,以保证孩子养成良好的生活习惯。
第三,和孩子保持开放和积极的沟通,倾听他们的感受和需求,鼓励他们分享他们的感受和问题,以便你可以给到他们指导,还有支持以及关心和爱。
第四,在积极的方式上要设定规则。以确保孩子知道什么行为是可以做的,什么是不可以做到。中国《弟子规》里一句话是慎于始!
第三让孩子承担一定的责任,培养他们的自我管理和责任感,当他们犯错的时候,尽量让他们承担相应的责任,并鼓励他们从中学习得到教训。
育儿的确是一项充满挑战。但是同时也是充满乐趣的工作。跟孩子共度的时光是宝贵的,但是也是困难重重的。无论你在孩子的成长过程中遇到什么样的问题,你都可以寻找我们平台上专业的咨询师,他们会帮助你更好的应对这些挑战。

张淑华心理咨询师

您好!我是壹点灵心理倾听师张悦,很高兴在这里遇见。从您的描述中能感受到您是一个很负责任的母亲,在孩子成长的路上您所经历的酸甜苦辣,我能感同身受。哪个做母亲的不希望自己的孩子能成才?但每个孩子都会有个体差异的。面对孩子的一些不良习惯,做母亲的首先要接纳,管理好自己的情绪,给孩子足够的爱,建立好亲子关系,这样情深了心近了才能讲道理,立规则。同时,也要察觉一下是不是自己的期望值过高,每个孩子都有闪光的点,不要总是指责,要放大孩子的优点,帮助孩子找到自信,相信您一定能走出困惑。希望我的解答对您有一点点帮助。

陈晓娟心理咨询师

这种焦虑确实太痛苦了,教育孩子需要父母共同努力,可以做下成长,改变目前状况,具体可以私聊

陈纪越心理咨询师

你好!看到你旳留言,我能感受到你的不容易,孩子出状况,你焦虑无助,无法享受生活。
身为母亲,你想让孩子有个好的习惯,好的人格,可是面对孩子出现不好的习惯,犯错误,你变成了歇斯底里,报怨指责的疯婆,因为你觉的是带好孩子这是妈妈的责任。
你陷入了愤怒,焦虑,自责,悲伤,无助的情绪中,你认为世界是不接纳的,不快乐,
歇斯底里,报怨指责能帮助到孩子吗?带好孩子是对你意味着什么?你会觉得有成就,有价值,有安全感?
世界的样子都是每个人内心向外投射的结果。你认为这世界是不接纳的不快乐的。因为你不接纳自己,不能让自己快乐。
孩子出状况是家长成长的契机。期望我的回复对你有所帮助。

谷文静心理咨询师

你好,通过你的描述,对儿子的习惯问题和学习成绩让你感到焦虑和无力感。面对孩子我们是大人成年人偶尔一次没耐心和暴脾气是可以的,但如果长期以往,你和孩子的身心和成长都会收到影响,那么该怎么处理亲子关系和孩子的问题呢

第一, 抓大放小,孩子大的方面过得去就行,不必要面面俱到,什么事情都追求完美,这样可以大大减少自己发火的频次。多与孩子进行学习以外的沟通和互动,看似没有去学习,其实也是潜移默化的学习和成长,这样就形成一个比较良好的循环,偶尔有一两次我对他发了火,他也因为妈妈是他的朋友而选择原谅妈妈。

第二, 少讲道理。卢梭说:世界上最无用的教育方式:发脾气,讲道理,刻意感动。发脾气这个最无用的教育方式,那不去讲道理又该如何教育孩子呢?那就是要孩子对自己所做的事情负责,不要逃避。孩子年纪小,做错事情,比方弄丢了什么文具,书本,中性笔之类的,那就让孩子自己花钱买。这样大人也省事不用去教育孩子,孩子自己也必须承担做错事的后果,下次有类似的事情就会小心再小心了。

第三, 多认真听取孩子意见。很早以前看过一句话:强势的人一定要有开放的心态。暴躁的妈妈一般都是比较强势的,那心态如果再不开放,不能好好听取孩子意见,那就和虐待狂,和暴君没什么两样了,孩子绝对不会喜欢这样的妈妈。发火归发火,但是如果孩子能指出我哪里做得不对,做得不对的原因是什么,我是一定会听取他们意见,并且真诚地表示感谢的。

每个孩子都有优缺点,只是程度不一样,多看优点,只要他们说得是对的,大力表扬夸奖,增加正反馈。

其实还有很多需要反省的方面,有时我们要学会感谢孩子,看似我们在照顾幼小的他,他来到这个世界上就是帮助我们成长的修炼我们的不足,我们要学会和孩子一起进步和成长。
希望分析和回复能帮助到你

张云芳心理咨询师

您好!我是壹点灵倾听师张云芳,希望我的回复能够帮助到您。
看到您现在为了孩子身心憔悴,力不从心,真的太不容易了!
退一步也许海阔天空,给孩子一些空间,给自己少一些压力
我的体会是,培养一个优秀的孩子未来只能遥望和孤独的为孩子自豪,家有稍平庸的孩子可以膝下承欢,其实各有利弊。
根据孩子的特征和个性,有些孩子适应视觉学习,有些孩子适应听觉学习, 鼓励孩子表达自己的感受,尊重他们的个人价值和独特性。培养家庭中的良好价值观,如诚实,尊重,责任感。
每一位将孩子健康养育下来的母亲都是伟大的!每个孩子来到这个世间也都是值得被好好爱护,记住天生我材必有用!
舒缓自己的情绪,也许能收到孩子更多的惊喜,欢迎来壹点灵平台倾诉

励蓉心理咨询师

你好,我是壹点灵心理倾听师励蓉,看得出你是一位深爱着儿子又焦虑的妈妈,最近儿子学习成绩下降这件事让你非常烦恼。在儿女成长的时光里,妈妈的焦虑随处可见,这种焦虑源于自恋,妈妈天然地把孩子当作自己的一部分,在育儿的路上,肩负重任的妈妈要操心孩子的身体、焦虑孩子的学习,过度的焦虑不仅让孩子小小年纪背负起巨大的学习压力,也让妈妈也产生了莫名的烦躁不安、恐慌紧张,而父母对孩子的爱,应更多地关注到情感的互动和看见,不知你和儿子间交流模式是怎样的?经常谈心聊天吗?儿子学习习惯和学习成绩不好的原因是什么?有什么困难?作为妈妈怎样给到支持和鼓励呢?孩子此时最需要的是一个能让自己稳下来的妈妈。
怎么做一个不焦虑的妈妈呢?在孩子成长的过程中,妈妈要给孩子充分的接纳和信任,学会放手。当孩子遇到各种问题时,首先,要保持冷静,稳定和控制自己的情绪,要和孩子一同寻找解决问题的答案,让孩子看清自己的问题,成为问题解决的第一责任人,你的焦虑可能会会减少许多。其次,停止指责和抱怨,以真诚开放的姿态,邀请孩子的爸爸分担压力。希望我的回答能帮到你,如果还有困扰,可以找我聊聊。

李佑群心理咨询师

“如果孩子成长得不好,那就是我这个妈妈的责任”,从你的这个想法里,我感受到你两个方面的焦虑:担心孩子不会有好的发展;担心自己会被指为不称职的妈妈。

情绪源于认知。你可以觉察一下自己,你是否存在这样(连你自己都没有意识到的)想法:孩子不会有好的发展;我没有能力给孩子好的家庭教育,我做不了一个好妈妈。

如果是的,请你把这两句话写在纸上,看着它们,问自己:这两句话是对的吗?还是,你其实是因为这样的想法恐惧着。

而事实是:未来还没有来,孩子的未来会怎样,怎么可能现在就下定论?孩子还小,未来有无限的可能啊。有没有可能是我们的认知局限导致了焦虑情绪?即使孩子真的没有好的发展,我爱孩子,我愿意尽力给孩子需要的一切,无论孩子发展得如何,我都是孩子的妈妈,我都是爱孩子的!即使没有能力帮到孩子,我也有勇气跟孩子一起面对生活的挑战。

如果你有勇气接受孩子未来的任何一种可能,如果你能做到无论孩子成与败,你都是爱孩子的,也许你的焦虑会好很多。而当你不焦虑的时候,你自己的状态、你和孩子的关系、孩子的状态,都会有变化的。

读了你的留言,很心疼,因为我曾经历你现在的痛苦。陪伴孩子的过程,也是自己不断成长、强大的过程。当你自己有勇气面对生活时,一切都会好起来的。

我是壹点灵的心理咨询师,希望能够帮到你!

王转梅心理咨询师

?看到了你非常爱你的孩子?,你全心全意的投入,你为了使孩子成长的更完美、更健康,你运用各种方法和智慧!可现实中,又有很多不尽如人意的地方!孩子的所谓各种问题,让你身心疲惫?,让你焦虑?无助?!非常理解你的这种感受,你希望有人理解,有人接纳,你希望孩子习惯好、成绩好!

?心理学上说,父母给孩子适度的爱,给孩子一定的空间,不要给孩子过多的评价,孩子在没有过多干预的情况下,自然会长成为社会需要的健康的人!

?你可能会说,什么样叫适度?父母站在自己的位置上,父母人格成熟了,自然会把握好这个度!所以,需要父母不断学习,修通自己、成长自己。父母过度焦虑?,一定程度上已经剥夺了孩子?自己成长的空间!学习?是一个长期的过程!

?祝福你全家越来越好!

鞠艳超心理咨询师

我相信在我之前有很多的老师给过你答案了,同时我也相信这些所有的答案,你其实都听过了都知道了,但是做不到。因为每次你面对孩子的时候,总是有一股巨大的情绪压力会顶上来,让你不能自控难以自拔。
这一切不是用道理,不是用应该和必须能够解决的,这是很明显的来自于人格层面的力量,目前能够看到的是,苛刻标准也就是完美主义型人格,还有惩罚型人格就是犯了错误,就应该被伤害,被惩罚,而这两个人格其实是属于延伸型人格,他们的目的是为了让你感受到自己是没有问题的。至于说是什么问题,这个需要探索和探讨才能知道。
如果你愿意的话,可以来找我,我们可以做一次深度的疗愈体验,帮你去寻找问题的根源和解决策略。

何娟心理咨询师

这位妈妈你好,因为孩子不好的学习习惯,生活习惯,从而让你产生了焦虑是吧,我能感觉到你的那种焦虑,烦躁还有些愤怒

当妈真的是不容易呀,不但要忙家里人的吃喝拉撒,还要为孩子的未来担心,孩子一旦表现不好,当妈的都很容易焦虑,生怕孩子没有一个美好的未来,一辈子就毁了

从你的描述中,我能看出你是一个很尽职尽责的妈妈,看出你不但忙孩子的生活,而且一直在期待孩子能有一个美好的未来

从你后面的几句话中,比如“我就变成了另外一个人…”我能感觉到你会因为儿子的一举一动触动自己的情绪,你的那句话“为什么总是我来买单?”我能感觉到你是家里那个最操心的人,到最后却是被责怪的那个人认为是你没有把儿子教好。后面还有几句让我感觉到你恨铁不成钢的那种愤怒,那种无力,那种沮丧,那种自我否定

其实每个孩子在成长的过程中,似乎都会出现各种问题,所以每个家长基本上都会为孩子操心,不是担心孩子这里有问题,就是担心孩子那里有问题,孩子也会因为自己天性的不同产生不一样的问题

一个孩子能被家长最大程度的接纳,那这个孩子就会感觉到放松有力量,自信,从而长成最完美的那个自己。

当我们发火的时候,我们问问自己,这对孩子的改变有用吗?如果没有用,能不能换一种方法试试呢?

陈志新心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者陈志新,

听起来你正经历着一些非常困难和挑战的时刻,我理解你现在的无助和痛苦,也感受到你对孩子的担忧和爱。
首先,我想告诉你,你并不孤单,这是很多父母都会面临的问题。而你的感受和情绪是完全正常的,无需感到自责或羞愧。

以下是我的一些建议,希望能够给你一些帮助:

1. 自我关爱:首先要确保自己的身心健康。如果你感到压力过大或情绪失控,试着进行一些放松的活动,如深呼吸,寻找一些能够让自己开心的事情。

2. 与他人分享:与亲密的朋友或家人分享你的感受,他们可以提供不同的观点和支持。

3. 设立界限:尝试与孩子设立一些界限和规则,让他学会承担一些责任和后果。
鼓励他独立完成作业,当他做出好的行为时,及时给予肯定和奖励,让他感受到自己的进步和成就。

4. 寻求帮助:感到无法应对孩子的行为或情绪问题,可以考虑找一位心理咨询师进行沟通,可以更好的帮助你处理情绪,助力你和孩子更好地沟通和相处。

最后,请记住,作为母亲,你做得很好。你的爱和关注对孩子的成长非常重要。请相信自己有能力帮助孩子克服困难,共同成长。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

李星辉心理咨询师

你好,听你讲的似乎孩子的学习和生活都让你很担心和无奈,让你很无助产生焦虑,特别能理解你说的,我想知道你觉得孩子有哪些优点吗?正向的去引导孩子,多一些陪伴,多一些鼓励,相信好的习惯慢慢的就有改善。

容雪心理咨询师

您好!真的感受到了您的困顿、焦躁、无能为力的感觉,甚至你都开始抱怨起了这个世间,感伤起不该带孩子来到这个世间!等等。可想而知现在的你因为孩子的教育和成长是何等的烦恼、不安甚至伤心透顶啊……。

还有就是你的委屈,应该孩子的教育主要是由你在负责和承担、孩子表现好还行,不太好的话,估计孩子的父亲还会指责你,这也是很多妈妈,尤其全职妈妈感到压抑、无助甚至痛苦的地方!

还有就是老师不断找你、甚至责问你,这也让你无比的头痛!

不过理解归理解、看到你这么伤感、难受,我还是想对你说:先关爱好您自己,孩子的成长起起落落是常有的,但您是孩子的母亲、是他的源头!你必须要先爱好自己,才有可能陪伴孩子一起去成长……。找一位心理老师,请他(她)好好陪伴您去做一些情绪疏导与管理,一切从你的状态变好开始,外面没有别人,都是您内在状态的显化。

张健涛心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者张健涛
你因为儿子习惯不好,成绩不好,过得很焦虑。身边的人不理解你,还觉得这都是你没有教好。本来儿子的问题已经让你很难受了,周围人的态度更是让你喘不过气来。
孩子习惯不好,不仅和他的教养者有关,还和环境有一定的关系,当然也有他自己的原因,孩子现在多大了?越小与外面接触的越少,受家庭影响也就越大。从小养成的习惯,长大了再改确实比较困难。有时候强迫孩子改变可能会适得其反,要让孩子自己觉得现在的习惯不好,就算一时改不掉,也能规避掉不良习惯带来的不利影响。
教孩子要是能言行身教就更好了,也不要太过限制孩子的自由,这可能会让他失去行动的动力。你提到自己压抑的时候会歇斯底里,不管孩子能不能教好,你都要让自己解脱出来。把你比作耕田的工具,要是工具都不能正常使用,又怎么能耕好田呢?
希望我的回答对您有帮助,有问题欢迎私聊我。

陈庆晓心理咨询师

你好,感恩遇见,感受到了一个有些委屈有些无助有些焦虑甚至有些愤怒同时又是对孩子有满满爱意的妈妈,很想抱抱你。看得出来,你承担了很多,付出了很多,但大家觉得你还是没有做好,把孩子的问题都归到你身上,你真的很不容易。
对于孩子表现出来的问题,可能也跟孩子的状态有关。你如果经常情绪失控,孩子会觉得很没有安全感,也容易出现行为问题。建议你把关注点先放在自己身上,关爱自己,对自己好一点,先调整自己的状态,当你的能量上去之后,会更有力量去引导好孩子。
另外,建议把我们的眼光放长远,儿子目前习惯不够好,成绩不够好,不知道您的孩子具体多大,但从人生的长角度来看,学校的学习成绩也是很小的一部分,跳出当下,或许对你会有帮助。
家长是世界上最辛苦的职业,同时也可以是最幸福的职业,相信你会度过目前的难关,调整好状态,加油

曹宏妍心理咨询师

答:亲,看到你的叙述,知道你很不容易,你是一个负责任的母亲。
你总想着如何把自己的孩子教育好,但似乎事与愿违。

你情绪问题是焦虑,行为上发脾气。这样的你是你不想成为的样子,你感到无力和无助,不知道怎么改变。
我也是一个母亲,与你共同探讨育儿的一些问题。???

?1、改变我们对学习成绩的认知。
一是成绩很重要,但不是唯一的;学习成绩只是衡量一个人在学校学习的能力,但一个人的能力包含很多方面,如社交能力、表达能力、动手能力、生活技巧等方面都不是学习成绩可涵盖的。

二是健全的人格比成绩优异更为重要;孩子的成长,前提条件是身心健康,如果孩子出现心理、人格方面的问题,成绩是没有任何意义和价值,现实生活中这种有问题的孩子屡见不鲜。一位知名的心理学家说过:【人的竞争最终就是人格的竞争】。健全的人格会有更大的心灵韧性,当外界环境发生变化,能及时调整,激发自己的潜能,战胜困难。

三是调整灾难化的思维认知模式;你现在认为没有成绩,一切都完了。如果你儿子的成绩就如你所说很糟糕,最糟糕又会是什么?难道就一定会受苦,甚至不被这个社会接纳。现实情况并不是如此,是你灾难化了。我们身边仍然有许多,靠技能、手艺谋生的人,生活过得富足、快乐。没有学习成绩,我们并不会完蛋,还有更大的生命意义需要我们发现和挖掘。

?2、改变你的态度和行为;当你对学习成绩的认知改变,或许你的焦虑情绪会缓解,行为也会改变。为什么要改变自己呢?我就说一个很小的事例,我们常常会在孩子早上不肯起床时,采用的催促语言:“你快点起床,再不起床就会迟到。”语言里都是强化“会迟到”,给孩子带来消极的暗示。现实情况,大概率会迟到。我说的场景不胜枚举,包括做作业,吃饭等。

?3、建立融洽、平等的亲子关系。
当我们在发火时,孩子会认为是他做错而惹你生气,强化否定自己的认知,失去安全感,更难以集中注意力学习。

负面情绪很容易伤害他人,但有时候你很难控制自己。如果真的伤害了孩子,冷静过后你可以和孩子好好沟通,告诉孩子你并没有伤害他的意思,只是自己无法控制,希望获得他的原谅。营造融洽、稳定的家庭氛围,让孩子安心生活和成长。

孩子在与父母互动的行为模式中,学会与他人相处,学会认识世界。因此,父母既是一面镜子,抱持和涵容孩子的情绪与态度;又是模范与榜样,孩子通过父母眼光认识世界,教育和规范孩子的行为与习惯,为孩子建立正确的世界观和人生观、价值观。所以,“身教重于言教,境教重于身教”就是此理。

?4、无条件接纳和鼓励孩子。要做到这点非常困难,父母的爱容易变成有条件的价值化。说得具体点,就是我们对孩子的付出,都是带着条件与价值的。孩子的成绩好,你的爱就更多,孩子的成绩不好,或许你的爱就会打折扣。有许多孩子为了迎合家长的期待,往往没有真实的自己,这不利于孩子的身心健康。

我们学会接纳孩子的不好和缺点,接纳并不等于认同或者放任不管。接纳过后是为了更有勇气与耐心,面对孩子的问题,修正和改进。要学会放弃控制孩子,尊重孩子,倾听他的内心需求。

心理学上有个“罗森塔尔效应”,“罗森塔尔效应”告诉我们对一个人传递积极的期望,就会使他进步得更快,发展得更好。反之,向一个人传递消极的信息则会使人自暴自弃,放弃努力,我们也将此称为“期待效应”。

为什么我们说别人行,别人就真的行?是因为信任和期待具有一种能量,它能改变人的行为,当一个人获得他人的信任、赞美时,他便感觉获得了社会支持,从而增强了自我价值,变得自信、自尊,获得一种积极向上的动力。
你文中提到的孩子学习习惯不好,可能是你一直在打压和否定孩子的行为,让孩子缺乏动力。如果你试着看到孩子的进步和闪光点,鼓励和强化他的正面、积极的行为,或许会逐渐增强他的学习动力与兴趣,养成好的习惯。

?5、成为自己。这个议题似乎和教育孩子没有什么关系,但只有自己变好,才有可能影响和帮助他人。你说自己很焦虑,可以试试做一些喜欢的事情,缓解焦虑,将对孩子的关注点放在自己身上。

“为什么明明是孩子的责任与问题,到后面都成了你的问题?”你提出的疑惑确实值得你深思,就是孩子的问题父母有责任,但不代表等同于你的问题。无论我们是什么样的角色与身份,都不应该失去自我。我们要建立与他人的边界,我是我,他是他,孩子的学习问题有他自己的责任,让孩子承担他不交作业的责任与后果,孩子在试错中成长。

心理学家克莱尔说:“这世上所有的爱都是为了聚合,只有一种爱是为了分离,那就是父母对孩子的爱。真正的父母之爱,不是对孩子恒久的占有,而是一场得体的退出。 ”聪明的父母会主动与孩子分离,促进孩子的人格成长,让他最终成为一个有独立人格的人。

当我们开始去展望更长的人生,就会露出微笑,然后心态慢慢变得平和,现今的不舒适,虽然很难受,但是也可以忍受,并不会演变成绝望。♥️♥️♥️

即使我赘述这么多,似乎仍然没有把孩子的教育问题说明白。

希望你有耐心读完。相信你是一个智慧的母亲,与孩子共同成长!???

祝你一切顺利!???

王彩荣心理咨询师

你好,看你文字,感受到你强烈的愤怒和委屈,以及自责。你一个人承担着孩子的学习教育和人格成长,看起来没有人帮你分担,出错了便却有人出来指责都是你的错,你对这感到愤怒,也委屈,凭什么!同时你强烈的攻击自己,好像你也认同了部分孩子的问题都是你造成的。你怪自己不该为了满足自己当妈妈的愿望就生孩子,你甚至说你没有经过孩子的同意就把他带到这个世界上来,你试图否认这一些的存在。

现在我们一起看看,这些这么强烈的情绪里可能有什么
1.关于教育孩子,你承担了所有,你没有提到家庭中的其他人,也许你希望有你丈夫孩子的父亲也来承担一些,让你可以喘口气。

2.也许没有孩子前你希望自己成为一个完美的妈妈,温柔地爱自己的孩子,可是现在你发现你没有成为你想象中的完美妈妈,原来自己会抱怨、会歇斯底里、会口不择言,这些会伤害到孩子,也破坏了你的全能感。

3.“妈妈”,这个词对你可能有特殊的含义,你希望成为妈妈,或许也想“救赎”自己内心里的小孩。你说你让孩子来世上受苦,是不是你的生命也是受苦呢?

给你一些建议吧,可以参考,也许对你有帮助。
1.关于放松,在我们情绪激动的时候会快速的呼吸,这让人会更加激动。所以,第一个放松是呼吸放松。找个舒适的姿势,或坐或躺,闭上眼睛,把注意力放在呼吸这件事上,用腹部。用鼻子深深吸一口气,然后想象你面前有个蜡烛,张开嘴,用嘴呼气,想象你在吹蜡烛,火苗随着你的呼气而颤动。当然还有肌肉放松、想象放松法,也可以尝试。

2.关于教育孩子,给自己送松绑,心里有爱,孩子一定会感受到,不用要求自己永远温柔的对孩子,毕竟在教会他社会规则的过程中也需要你树立权威。如果孩子爸爸参与教育少,让他参与进来,告诉他孩子的成长需要爸爸这个强大的形象,在这过程中可以明确而具体的给爸爸一些任务(比如听孩子背一首诗)。具体的育儿内容可以一点点讨论。

3.当你歇斯底里时,或许不只是对孩子,也是对自己的攻击,你怪孩子也在惩罚着你自己。这部分可以找个咨询师,看看自己还有哪些没有被满足的需要,爱自己,能更好爱孩子。

最后,你思维很清晰,也理智,你能意识到自己出了问题,你看到了当你发怒时,你不在是一个温柔的妈妈,你形容自己是一个歇斯底里的疯子、口不择言的怨妇,我想你这样评价自己,也是看到了自己那时候对孩子的伤害。有这样的觉察就是改变的前提,也说明你是有力量的,相信你能慢慢调整自己,看到自己内心需要,满足自己,然后可以温柔的对待孩子就?

李馨汉心理咨询师

看看所处社会的教育体制适不适合你的孩子,努力找到孩子能适合的节奏生活。

司潇心理咨询师

这位妈妈,你好,感恩壹点灵,让我们相遇。

因为你儿子的成绩问题,学习生活习惯等问题,老师会找到你,你感觉别人认为都是你没引导好的原因。你试图去引导他往好的一面发展,但是没有什么效果。你感到焦虑,导致情绪失控,对孩子发火,但到最后你又感到无比的自责。是这样吗?

同样作为妈妈,真的十分理解你的这种心情。抱抱你!你能到这来发出心声,本身就是一个很好的起点。让我来帮你梳理一下,去找会回那个开心的自己吧!

1,关于“孩子成绩问题老师找到你,你认为孩子的问题都是因为你没有引导好,导致压力很大”。其实因为孩子学习问题被老师叫家长这是比较常见的事情。我们只要就事论事,孩子的教育涉及到家庭,学校,还有孩子自己。家庭层面还包括爸爸。这都是影响因素,所以不需要上升到只有你一人需要负全责的层面上。所以更不需要把压力都给到自己一个人身上。

2,关于“你想努力引导孩子改正,但效果有限,你情绪失控发火后又感到自责”。你在积极引导孩子改正说明你已经是一个负责任的好妈妈,但人都是有情绪的,效果不明显时导致发火这也是人之常情,不需要太过自责。只是在冷静过后,可以心平气和的再和孩子谈谈,告诉她你发火的原因,但这并不影响你爱他,把你对他的期望非常温柔的告诉他,当他做了一些哪怕小小的改变,你就要非常认真的表扬他,多给他正向的鼓励,要相信你的孩子。

最后,希望我的只言片语能给你带去一些帮助,祝好!

温泽宇心理咨询师

你好,通过你的阐述,能感受到在家庭面对各项问题时,你总会冲在一线,尤其在儿子的成长和学习上,更是全力以赴。想必在这样的压力下,和面对孩子,学习习惯以及生活习惯的不佳中,你一定承受了很多焦虑和委屈,也更让我体会到作为一个母亲的不易。我很想说:面对这些问题,是非常不容易的,你尽了自己最大的努力,是一位伟大的母亲。

或许我们都曾有过,感到世界对我们“以怨报德”,感受不到这个世界的接纳,作为一个独立而又平凡的人,我们都有面对焦虑烦躁,不禁宣泄情绪的情况。也许在行为过失的背后,无不充斥着我们内心的无助和委屈。看到你在与儿子的“互动”后产生的愧疚,能体会到,其实你是位善于觉察和自省的妈妈,这是很优秀的特质。

我们或许可以尝试,接纳世界是不完美的,我们的生活,我们每一个人都是不完美的,但即使在不完美的世界和人身上,也都会有可爱和阳光的一面。也许,当我们尝试从另一面看待自己和孩子,或许在孩子习惯不佳的背后,也有我们尚未发现的天赋。

希望通过我的回复,可以对你有些许帮助,祝福你。

徐柏心理咨询师

你的每一个子都在表达无力感。
不知道孩子是做了什么,让您这么焦虑不安的。这让我想起一度我也和您一样,觉得孩子的所有问题都是自己这个妈妈没有做好,从而陷入无力和自责当中无法自拔………… 那确实很折磨人

心理学和自我成长,让我走了出来。孩子也越来越好了,现在自己轻松孩子自在,感恩自己选择了心理疗愈这条路,其实你也可以的!

加油,可以私信我分享你一点心得吧

刘旖歆心理咨询师

你好,很荣幸在这里与你相遇。

从你的话语中,我感受到了你现在的无奈、沮丧和委屈。你明明是那个为了孩子付出最多的人,辛辛苦苦怀胎十月把孩子带到这个世界上,从孩子的起居到他的人格形成、习惯、学习等等事无巨细都要去你去一点一滴的操心。可最终你的所有付出不仅没有得到他人的肯定,反而是招来他人的指责和不接纳。换做任何人在你的位置上,都会感到无比的委屈和失望,好像你做的这一切都是没有意义的。
长期生活在这样的重压之下,你一定已经被压得喘不过气来了吧!
不知你是否愿意谈一谈,这些来自四面八方的压力,是否是在儿子上学以后才变得越来越多?曾经和儿子相处的过程中,有没有哪些是让你感到很轻松、很愉快的事情?你认为在那些轻松愉快的过程中,你是一个怎样的妈妈?而在你的儿子眼中,那时的你又是一个怎样的妈妈?

感谢你的信任,希望我们的沟通和探讨可以对你有所帮助。

刘昌越心理咨询师

您好,您对孩子十分痛爱,十分关心,可以理解,如何能让自己开心、如何让孩子成长,值得思考和探讨。培养孩子兴趣,给予孩子以鼓励,你越鼓励,孩子越有进步,你就会越来越开心,祝您开心快乐每一天。谢谢

姜芳芳心理咨询师

感受到了你的疲惫,很想给你一个大大的拥抱。
养育孩子,培养孩子确实不是一件很容易的事情,在这个过程当中真的是非常非常地历练妈妈。
你已经在尽自己很大的努力了,我想说的一个点就是,我们其实可以多少去放手一些。接纳自己的状态,也接纳孩子目前的状态,相信孩子其实是可以在所有的境遇里面更好的成长的。这份坚信其实是会给我们力量的。
然后看看我们已经做到了什么,还可以做出的一些小小的转变是什么?一个小小的转变,就可以带来希望和力量。我也曾经经历过一段相当长的焦虑状态,通过一系列的心理成长慢慢有过了一段人生的低谷,学会了更加平常面对生活中的一切,从中更好地成长。如果我可以,你也一定可以,加油!
我是壹点灵倾听师姜芳芳,如果有需要的话,希望可以听到你~

侯波心理咨询师

你好,通过你的叙述,能感觉到一个妈妈在面对孩子和面对现实教育环境的困惑和无助,孩子在成长中的每一个阶段,都有他自身的特点和需求,同样也会带来问题和烦恼,就像我们自己长大一样,也是在不同的挫折和希望中慢慢成熟、独立、成人。所有我给你一个小小的建议:先处理好自己的情绪,处理好自己的无助和焦虑,去感受接纳的感觉,让自己的世界多一点点轻松和快乐。如果需要一个安全的倾诉环境和渠道,我在壹点灵平台等你。?

陆家嘴小闲云哈哈普通用户

你真的尽力了
我想,你真的已经做了自己能做的一切
是一个好妈妈。也许能力有限,没有满足你的期待,但也不能否认你真的尽力了。
至于儿子,如何如何,要是有问题,可以求助专业人士,就是花点钱,让专业人士去处理吧。
一方面你很焦虑
一方面你儿子也很负面
先放下他
处理你自己的情绪
只要不停的找方法,肯定是解决问题

陆家嘴小闲云哈哈普通用户

你真的尽力了
我想,你真的已经做了自己能做的一切
是一个好妈妈。也许能力有限,没有满足你的期待,但也不能否认你真的尽力了。
至于儿子,如何如何,要是有问题,可以求助专业人士,就是花点钱,让专业人士去处理吧。
一方面你很焦虑
一方面你儿子也很负面
先放下他
处理你自己的情绪
只要不停的找方法,肯定是解决问题

王尚红心理咨询师

感受不到接纳,也接纳不了孩子,就会在无尽的焦虑无助中循环。只有疗愈自己,增强自己的信心与价值感!

侯华宁心理咨询师

您好,我是倾听师侯华宁,希望我的回答能够帮助到您。
因为儿子的学习习惯,生活习惯不好,成绩不好,让你每天过得都很焦虑。在受到他的负面影响时,你也控制不住自己的情绪。对孩子口不择言,你非常的痛苦,自责不希望再这样下去。
你可以先这样假设一下。一觉醒来儿子变成了一个优秀的学生。想象一下你会怎么样跟他说话。当然他可能还表现出以前的行为。你可以转变念头,试着去理解他,问问他这样做的理由和想法。这种假没会不会让你心情好一些呢?如果你还想了解更多的细节,可以找我聊聊。

曾志云心理咨询师

您好,很有缘看到您的信息。每天为儿子的学习态度、学习习惯、生活习惯操碎了心,而儿子的态度、习惯、成绩仍没有好转,让自己感到焦虑、无奈、无助。同是妈妈,我能体会到您的感受。

妈妈不是万能的,妈妈也应该有自己的生活,但为了培养儿子,自己付出了全部时间和精力,好像儿子的一切都跟自己有关,儿子的不好,好像就是自己没做好,没有引导好,自己就该为此负责。这个责任让当妈妈的您感受到喘不过气来,让自己变得越来越焦躁。

您说面对儿子,他的负面情绪,他的不良习惯,他犯错误,您都会失控,失去自己,变成了另外一个人,为此您感到很痛苦很自责,很想改变这种状态、这样的行为。我能理解您,我们都不想伤害任何一个人,但对方的一举一动都关系到自己,都会让自己的利益受损的时候,我们都会控制不住的发脾气。

亲爱的,孩子经由我们来到这个世界,我们有责任陪他成长,同时孩子也是独立的个体,他的生命他的成长,也是他的责任。我们平时想让他有个好的习惯,有个好的成绩也是想让他将来能在这个世界活的轻松快乐。

那接下来您会怎么样培养儿子,能为他自己的将来负责,能在这个世界活的轻松快乐呢?

提供以上信息,希望能给到您有所帮助。

史亦群心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师 史亦群。

请问,孩子多大了呢?

* 某种程度上来说,其实是孩子选择了父母。而不是父母选择了孩子。
* 每个孩子都有一些为开窍的阶段,比如不主动学习,会被老师点名等等,这是考验父母定力的时候。
* 要学会去了解孩子之所以这样的原因。可以找专业人士分析下。比如有些孩子健忘,是因为当时孩子内心有别的压力
* 您的情绪稳定是孩子改变的最主要因素和希望。
* 孩子以后可以达到的高度是您目前无法想象的。
* 您是孩子的土壤,土壤自身状况良好就可以,并不需要挪移乾坤去告诉土壤里的植物如何伸展。
* 您要放心,一切都是暂时的现象,不要被老师的点名所牵扯,找专业人士帮助您放松和抽离。
* 您操作的次序应该是,先照亮自己(自信,充实,快乐。)再照亮孩子。

杜娟心理咨询师

你好,看到你的描述,深有感触。为人父母真的不容易,虽然孩子可以送去学校,但是学校里出现任何问题,父母都会被老师找来。好像什么事都需要妈妈去处理,孩子的学习习惯,生活习惯、学习成绩等等。真的会让人很是焦虑痛苦,因为这让妈妈生活在高压之下,学校的压力,家庭教养孩子的压力,有时感觉会被压得喘不过气来。好想去改变,过正常的生活,可以享受生活。但怎样才能做到呢?

因为,自己经常处于焦虑的状态,会经常管理不好自己的情绪,会失控变成一个歇斯底里的疯子,一个口不择言抱怨指责的怨妇。我们为什么会这样呢,该怎样才能改变自己的状态呢?

对此,让我们试着思考一下哦:
也许我们焦虑暴躁的情绪和我们的“依恋类型”有关,早年的成长经历会影响我们的依恋类型。在我们还是孩子的时候,会从我们的抚养关系中得到的安全感发展出处理各种经历的的情绪调节系统。随着时间的流逝,这些有关抚养和保护的经历在我们的大脑中被编码,帮助我们发展出能够预测和了解周围的环境以及拥有心理层面的安全感的能力。

另外这些相互作用帮助我们发展出相对稳定的适应压力的模式,并规范了我们对焦虑与情感的反应。

这些早期关系的模型被称为“依恋类型”,依恋类型被分为安全型和不安全型。

安全型依恋类型的人能够从全面的角度考虑他人并且可以设身处地考虑他人的观点。会发现自己和他人在情感上亲近是相对容易的,自己在信任他人的同时会得到他人的信任,并且在这种彼此信赖中感到很舒适。

不安全型-关注/焦虑型的人认为自己应该对关系中的问题责任,并且会理想化自己的早期看护者。对与他人的关系和自己对关系的认知方式感到失望和焦虑。经常无法以一种系统的方法去描述关系。

通过以上的分析,你可能属于不安全型-关注/焦虑型。比如,认为孩子的问题都是自己的问题,情绪的失控与歇斯底里。

对此,一些小小的建议和你分享:
首先,我们识别出了自己的依恋类型后,可以试着提升我们情绪管理的能力。比如,孩子不一定要学习好,健康快乐才最重要。抛开成绩后,也许可以和孩子聊天谈心,了解孩子内心的想法。无论孩子的想法多么荒诞与无理,请不要发火,耐心倾听,然后自己思考怎么回应。

至于习惯不好,也没有关系哦。习惯都是慢慢培养的。首先自己在孩子面前保持良好的习惯,一以贯之,逐步的熏陶和影响。

第二,尝试发展更加安全的依恋类型。可以通过和老公来发展更加安全的依恋类型哦。还有管教孩子的过程中,不要让爸爸缺位哦,拉上爸爸一起,这是一家人的旅行。

愿你可以得偿所愿,收获属于自己的幸福人生!

陆家嘴小闲云哈哈普通用户

。。。。。
那就当他不是你的小孩
就是在你家住一阵子的年轻人。

陆家嘴小闲云哈哈普通用户

。。。。。
那就当他不是你的小孩
就是在你家住一阵子的年轻人。

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