专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我都检查过了，就像胸部CT看了医生说没事，骨科我也看，不是关机炎，只有手抖没有看过
最佳答案
28个回答
龚冬月心理咨询师
您好，躯体化的焦虑症的严重程度取决于症状的持续时间和对个体生活的影响程度。
焦虑症是一种以焦虑、紧张、恐惧情绪为主要症状的疾病，包括精神性焦虑和躯体性焦虑等表现。对于躯体化焦虑症，如果症状较轻，通常不会对个体造成太大的影响，但如果症状严重，持续时间较长，可能会影响个人的生活、工作和社交。
具体来说，躯体化焦虑症可能导致一些躯体症状，如心慌、心悸、手抖、出汗等，还可能出现坐立不安、面部表情不自然、肢体动作增多等表现。如果这些症状长期存在，且个体感到无法控制或无法缓解，可能会引发更严重的心理健康问题，如抑郁症等。
因此，躯体化的焦虑症是否严重需要根据个体的情况来判断。如果个体出现了躯体化焦虑症状，建议及时寻求专业医生的帮助，以制定合适的治疗计划，并在治疗过程中保持耐心，积极配合，以获得最佳的治疗效果。
王兴永心理咨询师
你好。躯体化是焦虑症的一种表现形式，它指的是身体上出现一系列的症状，但没有明确的身体疾病或生理原因。这些症状可能会影响到你的日常生活和工作，甚至可能会导致您感到非常痛苦和困扰。
根据你的描述，您已经出现了一些躯体化的症状，包括胸闷、呼吸困难、心慌、手抖、关节痛和乏力等。这些症状可能会对您的身体和心理健康产生负面影响，因此建议您尽快寻求专业的帮助。
焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗两种方式。药物治疗可以帮助缓解焦虑症状，而心理治疗可以帮助您了解和管理焦虑症的原因和触发因素。此外，一些自我管理技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等也可以帮助缓解焦虑症状。
虽然靠自己扛住可能会有一定的帮助，但是建议您不要忽视自己的症状，尽快寻求专业的帮助。专业的医生和治疗师可以根据您的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助您更好地管理和缓解焦虑症状，提高生活质量。
王如东心理咨询师
你说出“躯体化”这个词，说明你可能已经就诊了或就诊过，又或者你自己通过一些渠道学习了不少心理学相关的知识了吧。你说的信息很少，旁人其实很难帮你做判断。不过，从我刚才的猜测来看，可以提醒你的是，你不是精神科医生、心理咨询师，不要因为自己通过网络了解到的一些心理学知识或信息就给自己下判断甚至诊断，这有可能是很危险的。专业的事情要交给专业的人士来做。如果你是一名学生，你要做的是好好学习，当身体出现症状了，就要去看医生，而且你描述的躯体化症状还挺多的。
同时，你的问句最后是一个笑脸，所以我还想说另一个角度，就是你的这些所谓躯体化的症状，也可以是你的身体应对你所面临问题的解决方案，它们也并不全都一无是处。
唐江伟心理咨询师
您好，我是壹点灵心理服务者唐江伟。
评估焦虑症的严重程度可以通过多个方面进行，包括临床症状（如出现头痛、肌肉酸痛、心悸、呼吸困难等不适）、生活影响（如能否正常生活、工作、学习和社交等）、心理量表检测（如汉密顿焦虑量表、焦虑自评表等量表进行检测，根据得分判断焦虑症严重程度）以及辅助检查。如果个体出现严重的躯体焦虑症状，即使不通过量表评定焦虑严重程度，也说明焦虑症程度比较严重。
心理压力过大、身体感知失调、环境因素、神经系统失衡等因素均会导致焦虑躯体化症状。
焦虑的躯体化症状虽然不是一种严重的身体疾病，但需要得到适当的关注和治疗。下面是一些常见的治疗方式：
1.调整生活方式，如增加运动量、保持良好的饮食习惯、保证充足的睡眠等。
2.接受中医调理。如推拿理疗可以促进经络的畅通，舒缓放松肌肉，减轻症状。
3.寻求心理治疗。心理治疗是治疗焦虑症的主要方法之一，可以帮助患者找到焦虑情绪的根源，并制定相应的解决方案，例如认知行为治疗、心理动力学治疗等。
4.在医生的指导下，进行药物治疗。针对严重的焦虑症患者，医生可能会建议使用一些镇静剂或抗抑郁药物来缓解症状。
希望我的回复能够帮助你，祝一切顺利！
田颖心理咨询师
你好，我是心理咨询师田颖，很荣幸能够回答你的提问。
根据你的描述，你出现了诸如胸闷，呼吸困难，心慌，手抖，关节痛的躯体症状，让你有些担忧自己是否有焦虑症，另外乏力的感受更加深了你的担心和疑虑。很感谢你对壹点灵平台专业的信任，以及对我的信任。如果这些症状对您的身体和心理健康产生负面影响，建议您尽快寻求专业的帮助。
首先，焦虑症是什么我们可以先了解下。焦虑症是一种以焦虑，紧张，恐惧等情绪为主要症状的疾病。包括精神性焦虑和躯体性焦虑。躯体化焦虑症，程度取决于症状持续时间和对我们自己生活的影响程度。如果症状较轻，通常不会对个体造成太大的影响，但如果症状严重，持续时间较长，可能会影响个人的生活、工作和社交。
评估焦虑症的严重程度可以通过多个方面进行，包括临床症状（如出现头痛、肌肉酸痛、心悸、呼吸困难等不适）、生活影响（如能否正常生活、工作、学习和社交等）、心理量表检测（如汉密顿焦虑量表、焦虑自评表等量表进行检测，根据得分判断焦虑症严重程度）以及辅助检查。如果个体出现严重的躯体焦虑症状，即使不通过量表评定焦虑严重程度，也说明焦虑症程度比较严重。
焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗两种方式。药物治疗可以帮助缓解焦虑症状，而心理治疗可以帮助您了解和管理焦虑症的原因和触发因素。此外，一些自我管理技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等也可以帮助缓解焦虑症状。
其次，心理压力过大、身体感知失调、环境因素、神经系统失衡等因素均会导致焦虑躯体化症状。
可以进行以下方式来缓解：
调整自己的生活方式，多运动、改变饮食习惯、保证充足的睡眠。日常生活中，可以做一些令人放松的运动，比如瑜伽、太极、慢跑、游泳等，可以让身体肌肉放松，还可以进行推拿理疗，促进经络畅通，舒缓身体，减轻症状。
多培养一些自己的兴趣爱好，比如写作、绘画、读书等来转移自己的注意力，缓解焦虑情绪。做一些自己擅长的事情并完成它，增强自信，也可以缓解焦虑。
多沟通多交流，可以向家人和朋友倾诉烦恼、交流日常等，就能缓解情绪，改善焦虑的症状。
另外还可以进行心理治疗，这是治疗焦虑症的主要方法之一，不仅可以帮助患者找到焦虑情绪的根源，并且可以制定相应的解决方案，做到一对一针对性的改善治疗。
必要时接受专业医生的指导，进行药物治疗。对于严重的焦虑症患者，医生可能会建议使用一些镇静剂或抗抑郁药物来缓解症状。
对抗焦虑摆脱焦虑是一个过程，相信你可以做到的，加油！
俊秀的琼璠普通用户
谢谢你
蔡晓云心理咨询师
躯体化是指焦虑、抑郁等心理问题引起的身体症状，如胸闷、呼吸困难、心慌、手抖、关节痛、乏力等。躯体化的严重程度因人而异，有些人可能会出现比较明显的身体症状，而有些人则可能只有轻微的不适感。
如果你已经出现了明显的躯体化症状，建议及时寻求专业医生的帮助，以便早期治疗和管理。虽然有些人可以靠自己的力量扛过去，但这种做法可能会延误治疗，加重症状，甚至导致身体和心理的崩溃。因此，寻求专业的治疗是更好的选择。
在治疗方面，可以采用药物治疗和心理治疗相结合的方法，例如抗抑郁药、抗焦虑药等药物治疗，以及认知行为疗法、放松训练等心理治疗。同时，保持健康的生活方式，例如规律作息、均衡饮食、适度运动等，也有助于缓解躯体化症状。
总之，如果你已经出现了明显的躯体化症状，建议及时寻求专业医生的帮助，以便早期治疗和管理。
步调一致的琼耘普通用户
加油
这种情况需要到医院去看看。严不严重有一个自我判断的标准，就是你的社会功能受到损害的程度，如果严重影响正常生活工作了，就是重度，这就需要到医院治疗了。如果还可以继续生活，工作，只是效率下降了，这就是轻度，可以做做心理咨询试试，看看是否缓解。