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突然感觉自己好像好虚假，找不到原本的自己...
因材施教的锦恬
突然感觉自己好像好虚假，找不到原本的自己，也不知道自己原本该是个怎样的人。别人伤心找你寻求安慰，会烦躁，想骂人，但又在意这样不好。最近呢，也总是变得不想自己，对最亲近的人又有点戒备，厌恶，反应过来之后，感觉自己最近总是过的不顺心
听起来你最近有些迷茫和烦躁呢。有时候，我们确实会在人生的某个阶段感到自己好像失去了方向，不知道原本的自己是什么样的。这其实是很正常的，因为人总是在不断地成长和变化中。
你说自己变得不像自己，对亲近的人有些戒备和厌恶，这也许是因为你最近承受了一些压力，导致情绪有些不稳定。在这种时候，不妨试着给自己一些时间和空间，让自己静下心来，好好思考一下自己的内心真正想要的是什么。
同时，当别人向你寻求安慰时，你感到烦躁和想骂人，这也是很正常的情绪反应。但是，我们可以试着换一种方式来处理这种情绪。比如，你可以先深呼吸几下，让自己冷静下来，然后告诉对方你现在有些不舒服，需要一些时间来调整自己的情绪。这样既能照顾到自己的情绪，又不会伤害到对方。
最后，我想说的是，无论你原本是个怎样的人，都不重要。重要的是你现在愿意去面对自己的内心，愿意去成长和改变。只要你保持这种勇气和决心，相信你一定能够找回那个真正的自己。
我完全能理解你现在的感受，找不到原本的自己并对自己的行为感到困惑是很常见的。在这种情况下，你可能会感到困惑、不安和焦虑。
当别人向你寻求安慰时，你的烦躁和想骂人的反应可能是因为你自己也正处于一种情绪困扰中，或者可能是因为你对他人的情感需求感到不知所措。同时，对最亲近的人产生戒备和厌恶感可能是由于各种原因，例如近期的压力、个人经历或者关系中的问题。
这些情绪和感受的变化可能让你觉得最近的生活不太顺心。然而，重要的是要记住，这是一个暂时的阶段，你可以采取一些积极的步骤来找回自己。
首先，尝试给自己一些时间和空间去思考。找一个安静的地方，独处一会儿，思考自己的内心感受和需求。尝试回忆起过去的自己，那些让你感到真实和舒适的时刻。这可以帮助你重新连接到自己的本质。
此外，与亲近的人进行开放和诚实的沟通也是很重要的。告诉他们你目前的感受，以及你对自己状态的困惑。他们可能会给予理解和支持。
另外，关注自己的身心健康也非常重要。确保充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动。这些都对改善情绪和自我感觉有积极的影响。
如果你感到情绪困扰持续并且严重影响到了你的生活，不要犹豫寻求专业帮助，如心理咨询师或倾听师。他们可以提供更具体的支持和指导。
最重要的是，要对自己有耐心和同情心。每个人都会经历这样的阶段，而找到自己的过程是需要时间的。相信自己有能力度过这个难关，重新找回真实的自己。