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和爸爸吵完架又后悔了怎么办?

匿名  

今天和我爸爸打电话吵了一架,原因是我前段时间和他说了我辞职了现在在找工作阶段,找了两个月多了还没有找到,我自己也是非常焦虑的,但是我不后悔辞掉那个工作,因为各种原因真的不想在呆下去了,然后我爸第一次打电话知道我离职后就就说了我几句,没有吵架,但是这段时间他隔几天又打我电话,次次都是骂我,还逼我让我去外省厂里上,要不就回农村老家去,要不就让我和我表妹一样结婚生子...我就两个月没有找到工作啊,可是我也每一天都在找啊面试啊各种,我也还不是心累,今天早上我爸七点多又打了两通电话来,我还在睡觉没有接到,他就发语音说我又去哪里浪了,说我现在越来越白眼狼了,打我电话都不接了,说他如果si在家里我是不是都不管他了,然后吓的我赶紧回他电话,然后问他有没有怎么样,他说他不这样说我是不是不会回他电话,当时我真是忍不了了和他大吵起来,也是一样的逼问我找到工作没有...然后我就受不了了骗他说找到了找到了,然后他说意思我找到了也不会和他说一声,我就回他了,我说你有关心过我什么啊,每一次打电话来不是提钱就是问我找到工作没有呢,逼我各种,我又何须和你汇报我的事情呢,感觉和我爸就像利益关系一样,我真的也是很心累很心累,心累一切不止这些。吵完后我爸说了句那他以后再也不打给我电话就是了...现在发这个帖子的时候我突然有点后悔和他吵的那一架了,总感觉有点愧疚,现在不知道怎么办了...迷茫了。

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最佳答案
郑君君心理咨询师

我是壹点灵公益解答师郑君君,很高兴能回答你的问题。感谢你对我们的信任!

听到你和爸爸之间的争吵,我能理解你现在的困惑和愧疚。首先,你要知道,家人之间的争吵是常有的事,但重要的是如何在争吵后修复关系。

关于你的工作问题,你爸爸可能只是希望你能找到一份稳定的工作,他可能不太理解你辞职的原因和现在的困境。你可以尝试在冷静下来后,找一个合适的时机,和他坦诚地沟通你的想法和感受。告诉他你辞职的原因,以及你现在正在积极寻找工作的努力。同时,也要表达你理解他的担忧,但希望他能给你一些时间和空间来处理自己的事情。

关于你爸爸的语气和方式,也许他并没有意识到自己的话会对你造成这么大的伤害。你可以尝试用更温和的语气来提醒他,让他知道你的话对你来说很重要,希望他能以更理解和支持的方式来和你沟通。

另外,你可以主动发起一次和爸爸的对话,表达你对他的关心和爱意。告诉他你并不希望因为工作问题而影响到你们之间的关系,你希望他能理解你的选择和努力。同时,也可以向他道歉,表达你对于争吵的后悔和愧疚。

最后,不要忘记给自己一些时间和空间来处理自己的情绪。你可以尝试通过运动、冥想、阅读等方式来放松自己,让自己保持一个积极的心态。同时,也要相信你和爸爸之间的关系是可以修复的,只要双方都愿意付出努力。

希望这些建议能对你有所帮助,祝你和爸爸能够早日和解,家庭和睦。

祝你生活愉快,希望能帮助到你!

13个回答
王茂芳心理咨询师

看了你发的信息,很理解你的。

我觉得整个过程,你没有什么大错,反而家长有些情绪不稳,做的有点过。

没什么后悔的。你也着急,憋不住吵架就吵架。也许吵架了,你爸爸冷静下来,才可以更好地跟你交流。

陈丽叶心理咨询师

评判?

黄倩心理咨询师

你好!我是壹点灵公益解答师,很高兴与你一起探讨。与父亲吵架后感到后悔是很常见的,毕竟你们有感情在先,我们尝试这几个步骤来缓解与父亲的关系:

1. 先冷静下来:给自己一些时间冷静下来,避免在情绪激动时做决定。
2. 反思原因:思考吵架的原因,理解父亲恨铁不成钢的感受。
3. 主动沟通:找一个合适的时机,主动和父亲沟通,表达你的后悔和愿意解决问题的意愿。
4. 道歉:如果认为自己有错,诚恳地向父亲道歉。
5. 寻求解决方案:和父亲一起探讨如何避免类似情况再次发生,并寻找解决问题的方法。

记住,沟通和理解是修复关系的关键。
祝你生活幸福!

滕野心理咨询师

您好,本来找工作的阶段就感到焦虑,但还得不到家人的理解和关心,反倒各种催促和逼迫,这种感觉很难受吧。

看得出你是能控制住自己的情绪状态的,也很了解自己不想要什么,在这种状态下能稳定住自身,你已经很棒了。

你也是在多重压力下忍不住才吵架的,这并不怪你,迷茫也只是暂时的失去方向,相信你会找到自己喜欢的工作的。加油!

李艳利心理咨询师

和爸爸吵架了,让你感觉很后悔和愧疚。
从你的描述中可以看到你和爸爸之间的沟通是不顺畅的,好像你和爸爸之间隔了一道墙,互相不了解对方。都很牵挂对方,但是找不到合适的语言表达,能说出来的都是伤害。
可能有的时候你希望能独自面对,偶尔也希望能够依赖家人,会觉得很矛盾。
生活当中我们面对的人和事不一定是非黑即白的,更多的是灰色。
希望我的回答可以帮助到你,如果有需要也可以私聊我。

王峰心理咨询师

这位女生,你好。我能感受到此时你对父亲复杂矛盾的心绪,又爱又恨,弄得你不知该如何应对了。

此时,身处他乡找工作的你已是很需要别人照顾关心的,像一个小女生,此时你需要的是温暖、接纳、帮助,而不是父亲那般的指责、要求、责难、甚至谩骂。你已经很受挫了,他的行为反倒是再在你手臂上划一道口子。

刚开始,你告诉父亲没找着,我想,他也有关心,只是表达的方式大家都不容易接受。再后来,你骗他找到工作了,实则想让他安心,他还是各种“索取”,嫌你没有告诉他。

我觉得,你后来勇敢地表达自己真实的想法是不错的,你有权利表达不满和生气。下次,我们可以直接说出自己的需求,比如,“我能处理好自己的事,有消息会通知你,请不要一再问我”。

好像,父亲总是在问你“索要一些东西”,或者,他想着给你安排接下来你的生活。他们首先无视你的处境;再者,漠视你的能力(你有能力过你想过的生活)。在他们面前,有没有觉得自己像个小孩子,你会更多地考虑他们的感受,更多地去迎合他们吗?

如愿更多沟通,欢迎找我连线。

匿名普通用户

第一次打电话的时候我就和他说过我能自己处理,找到工作第一时间和他说让他不用担心了,他还是一如既往这样,而且距离第一次打电话就一个星期。

刘慧琼心理咨询师

你和爸爸的沟通陷入了一种恶性循环,是从小到大的一种模式,爸爸对工作、对金钱的过度看重让你感觉到失望,他似乎看不到你的真正感受。你很痛苦、难受,可是传统道德告诉你不应该对爸爸这样的态度,你很后悔,你的情感情绪都被爸爸的言语、情绪拽着走,你不想继续这样,却不知道到底该怎么办

史亦群心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师史亦群。

您别愧疚,有时候,正确而真实的表达自己是有利于沟通的。至少,让对方清楚您的状况不是吗?彼此搞不清楚彼此的真实状况,就容易起疑心。父亲的做法肯定欠妥的,但您不要沉浸得太深,也不必过度自责。以后,慢慢的,教会对方应该怎么对您。设置底线,明确边界就好。先好好的照料自己,平复自己。另外,您真的是一个非常善良的人,略微自私一点并没有关系。不要责备自己。

祝福您。

石胜男心理咨询师

你好,通过你的描述好像爸爸更关心的是你有没有上班有没有赚钱而忽略了你的感受。一个女孩子在外面工作生活其实是很不容易的,也许很希望爸爸可以多一些理解和鼓励,但好像你并没有得到这些,对爸爸是有一些情绪在的,但同时又是爱爸爸的,所以这样情感就会很矛盾很冲突。看得出来你背负了很多的东西,也许可以修通一下和父亲的关系,同时建立一些边界感让自己轻松一些!

刘小丰心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的公益咨询师刘小丰。认真地读了你的文字,我感觉有些心疼,能感觉到爸爸和你之间的矛盾、纠缠的关系。其实你有自己的想法和打算,你并不后悔辞掉那份工作,虽然目前找工作并不顺利,你会感到焦虑,但你并没有放弃自己,你在尝试各种面试。而听上去爸爸每隔几天给你打电话,不但没有表现出一个父亲对女儿的支持和相信,反而常常骂你,把他自己的焦虑传递给你,并且还裹挟着一种对你的绑架,“如果死在家里是不是就不管我了”,其实你非常愤怒的,而且我相信你的心里一定有很多的委屈,你多么希望自己也可以拥有一个理解自己、支持自己的爸爸。可现实往往让你感到一次又一次的心累,和爸之间的互动,你很难感受到那份温情。

我想很多时候,你可能也想过,一气之下,摆脱与爸爸的关系,可是爸爸最后与你说“以后再也不打给你电话就是了”,这会让你感到非常地内疚,“我怎么能抛下自己的爸爸呢?”在一次又一次和爸爸的互动里,真的是耗尽了你的情感,很心累,也很迷茫。

听上去你现在应该已经工作了,先尽量与爸爸保持物理上的距离,给自己一个独立的物理空间,然后找工作方面,积极准备,同时你也需要给自己营造一个心理空间,比如对爸爸的很多复杂的情绪、感受,可以通过与倾听师来表达,以缓解和释放一部分情绪压力。如果条件允许的话,你可以尝试寻找一些低价心理咨询的服务,为自己的情绪、感受做一些实实在在的事情。祝福你,希望你可以逐渐地从与爸爸的关系里分离出来,逐渐实现经济、心灵的自由。

吴琼心理咨询师

我是壹点灵的心理工作者吴琼,很高兴回答你的问题。
与家人的争执往往伴随着复杂的情绪,尤其是与父亲这样的亲密关系。从你描述的情况来看,你目前正处于寻找工作的压力之下,同时也感受到了来自父亲的不理解和压力,这让你感到很疲惫和焦虑。首先,你需要理解自己的感受并找到一种方式来应对这种压力。关于你与父亲的争执,你感到后悔和愧疚是很正常的情绪反应。
家庭关系是一种长期的关系,需要双方共同努力来维护。尽管有时会出现矛盾和争执,但通过坦诚的沟通和理解,你们可以找到解决问题的方法并继续前行。

常珍心理咨询师

在爸爸那里,你的内心感受是什么,这份愧疚的背后是什么,看到自己真正的感受,也许更能明白这份愧疚

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