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这种情况 可以给建议吗？当情绪来临时反而...
匿名
当某种情绪来临 那个感觉就是不想说 一是觉得感觉 没有我觉得舒适亲切的人 说，二是不确定舒适亲切的人 怕说了 会被嫌烦 会得不到我想要的答案或者是安抚 三也是怕顾及自己 某些立场 没有得到支持 而是评判 反而感受更不好 也会掂量不能表达 以前去找心理医生 也是 在情绪值数比较高时 真的说不出来 也不会那个时候去找咨询师 这种情况怎么办呢 因为有时候真的会一小时里都不说 怕不被接纳 不敢全然去信任 然后 怕不被耐心的对待 就是觉得当下状态不好 像小朋友 很挑人
你好，我是心理咨询师龚晓容，很高兴回答你的问题。
看得出来你描述的情况是很压抑的表现呢，可能曾经想要表达时不被理解，不被接纳，时间久了形成这样的模式，不过说实话，生活中这样的情况经常出现，想要找一个真正接纳包容理解自己的人确实是很难的，除非对方共情能力特别强呢，不然只能找咨询师。
希望能帮助到你！
就是找咨询师 也担心这样的问题 那当下 应该怎么选择比较好呢
听起来你对自己的情绪会有觉察，这样挺好！如果你觉察到情绪，愉悦的、不愉悦的～建议你记录下来，当你不想找人倾诉的时候，你可以记录下来，我们称其为情绪日记。觉察一下是什么引发了这种情绪？你脑袋里的想法是什么？身体的感受是怎样的？
不去评判，只是如实记录。
心理咨询的核心就是陪伴、帮助来访者发现自己的潜能，用来解决自己的问题。自己是解决自己问题的专家，既然难以寻求帮助，就自己帮助自己吧！相信自己！
你好。理解你在情绪上来时的感受和担心。其实心理咨询师是很能接纳、理解和支持来访者的。你可以在平台上联系客服，和客服沟通你的需求，让她们给你推荐咨询师，因为客服是比较了解咨询师的擅长方向和咨询风格，可以匹配到适合你的咨询师。
你好，感恩遇见。
情绪来临的时候，其实你内心是非常渴望寻求帮助的，但你又担心遇不到亲切舒适的，遇到了又怕自己的想法不被接纳，自己的立场不被支持。很理解你哦，因为人在很脆弱的时候，就是想要像小孩子一样被接纳，而不是评判，评判不仅不能让情绪淡化，反而增加了更多的烦恼，你这样的担心也是很正常的想法。
专业的咨询师，会接住所有人的情绪，因为这是最起码的尊重，并且要真正做到共情，站在来访者的角度去体会他的感受，因为既然来访者有那样的情绪，就是合理的，而不能站在自己的立场去评价，这个是大忌。
但是真的在寻求帮助的时候，确实很难一下就遇到非常合得来的，可能就是需要通过沟通和观察的过程中，才能了解到对方是不是适合自己的咨询师。
然后在咨询的过程中，一开始没办法说出口内心最真实的困惑和感受也是正常的，毕竟把伤口暴露出来是有风险和需要勇气的一件事。
你可以在情绪不是那么强烈的时候，通过平台，去试着找一下比较适合自己的老师，当有一天真的碰到合适的老师的时候，就可以固定下来进行一个长期的沟通学习。
总之，你的担忧我很理解，很正常，但是一直憋着也会很难受，希望你可以碰到非常适合自己的老师。???