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为什么都要这样对我?

小妍e  

为什么大家都要这样对我啊。就像之前认识的那个姐姐,年纪比我大不少,主动要了我联系方式,说有事请教。上次我发奶茶的动态,她看到就说让我下次请她喝,我当时也答应了。今天碰到她,她直接就点好了,我不好意思拒绝,只能买了,那杯还挺贵的。后来她有事要先回家,还让我特意送到她家,我身体本来就不好,残疾人,还是坚持给她送到门口,她连一句客气话都没有。结果我刚回去,就发现她把我屏蔽了。我因为身体原因本来就没什么朋友,每一段关系我都拿出全部真心去对待,可为什么身边的人还要这样一次次伤害我。

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13个回答
张小平心理咨询师

你说每次都会拿出自己全部的真心,对吧?今天这个姐姐点了杯蛮贵的奶茶,你没好意思拒绝,只好买了……你说的是“只好”,是不是意味着这里还有一些不大情愿和不得已呢?你并不是百分百想给她买,因为太贵了,可是你又不得不给她买,因为你在心里认为,如果不给她买就有可能失去这个朋友,而你不想失去这个朋友,对吧?所以,你对她有真心,但似乎不尽然哈?
百分百的真心,很珍贵,也很容易打动人。反之则不然。
下回再遇到类似的事情的时候,如果自己感觉不舒服或不愿意,可以尝试不再勉强自己去做、去讨好别人,看看结果会如何?

李纪芬心理咨询师

亲爱的朋友,我能感受到你的孤独和对关系的渴望,为了得到友情,不惜付出很多为了满足那个姐姐的需求,让人很心疼。

你不是“太敏感”,也不是“不值得被好好对待”。你是把一颗完整的心捧出来,却被人随意搁置了。那种被利用后的遗弃感,比任何伤害都更刺痛。
我想对你说几件事,请你试着听进去:
第一,那个“姐姐”的行为,与你无关,只关乎她的人品。

你主动履约(请喝奶茶),体谅对方(哪怕贵也买了),拖着不便的身体送到家门口——你做的每一件事,都体面、善良、有教养。而她呢?主动索取、理所应当、屏蔽删除。这整个过程,暴露的不是你的“不好”,而是她的“不配”。一个真正值得你付出的人,不会忍心这样对待你。她把你的善良当成了便宜,占完就走。这不是你的错,是你遇到了错的人。

第二,身体的不便,不是你需要“补偿”世界的理由。
你提到“残疾人”“本来就没什么朋友”,我能感觉到你内心的那份小心翼翼,甚至是一点卑微。你好像在说:“我条件不好,所以我要加倍对别人好,才能留住关系。”但亲爱的,真正值得留下的关系,从来不是靠“讨好”换来的。你用真心换来的如果是利用,那这段关系从一开始就是有毒的。你不需要用“服务”去换取别人的停留。

第三,屏蔽你,是她的损失,是你的幸运。
你可能会反复想“是不是我哪里做得不好”。我来告诉你真相:她屏蔽你,大概率是因为她知道自己的行为不光彩,她心虚,她怕你再找她,或者怕别人知道她利用了一个善良的残疾人。她的屏蔽,等于亲手给你关上了一扇通往伤害的门。你失去的是一个根本不值得的人,而她失去的,是一个真心待她的朋友。 这笔账,她亏大了。

第四,关于“为什么大家都要这样对我”。
这是一个很痛的问题。因为你的善良没有长出牙齿,因为你太渴望连接,所以更容易吸引那些习惯索取的人。这不是你的错,而是你需要学习给善良加上边界。

下一次,如果有人提出让你不舒服的要求,比如直接让你请客,你可以试着微笑说:“最近手头有点紧,下次吧。”或者“这家店太贵了,我们换一家?”真正的朋友,不会因为你的一个“不”字就离开。会因为一个“不”字离开的,恰恰是你该筛掉的人。

最后,我想对你说:
你身体不方便,却依然坚持走到她家门口——这份坚韧和善良,是多么珍贵的品质。请把这份好,留给你自己,留给真正值得的人。
朋友不是求来的,是吸引来的。 当你开始把那些讨好别人的精力,用来做一件让自己开心的小事;当你开始拒绝那些让你不舒服的要求,你会发现,你不再那么害怕失去了。因为你自己,已经变成了一个更完整的人。
不要因为遇到了一个烂人,就怀疑全世界。你只是还没遇到那个会主动给你买奶茶、会搀着你的手说“我送你回去”的人。
在那个人出现之前,请你,先做那个善待自己的人。

易安心理咨询师

你好!残疾的生理不便,让你为那些看似平常的关系,付出更多的心力、体力。那些幸苦是藏不住的……
那些在关系里追寻快乐、互相取悦的人会渐行渐远。
真心是沉甸甸的,得给愿意珍视、并有珍视的能力的人。

韩慧心理咨询师

你捧着宝贵的真心,换来的是对方的漠视和不真诚,真的很让人心疼,甚至让你怀疑这个世界的歉意。我想说真的不是你的问题,是她没有能力接收你的真诚。她主动加你微信,让你请喝奶茶,并且毫无边界地越过你直接为自己点咖啡,你虽然身体不方便,但是还是亲手送给她,换来的是冷漠和删去你的联系方式。这一系列的操作方式,换做任何人都会感到很伤心。允许自己伤心,但是,请收拾好心情之后,一定保护好自己的善良,真心可贵,所以我们的善良里要加一点锋芒。祝福你,善良的你值得一段美好的友谊❤

韩慧心理咨询师

你捧着宝贵的真心,换来的是对方的漠视和不真诚,甚至让你怀疑这个世界的诚意,真让人心疼。我想说真的不是你的问题,是她没有能力接收你的真诚。她主动加你微信,让你请喝奶茶,并且毫无边界地越过你直接为自己点咖啡,你虽然身体不方便,但是还是亲手送给她,换来的是冷漠和删去你的联系方式。这一系列的操作方式,换做任何人都会感到很伤心。允许自己伤心,但是,请收拾好心情之后,一定保护好自己的善良,真心可贵,所以我们的善良里要加一点锋芒。祝福你,善良的你值得一段美好的友谊❤

小妍e普通用户

谢谢老师看完真的很暖心,我会慢慢调整好自己,守护好自己的真心。

王琴心理咨询师

看到你的这些心里话,我太能共情你的感受了,一心地只想把自己的全部好和盘托出,会预设所有人和我们一样的真诚和不保留,可是一次次的错付,让我们认识到,这世上还有很多人有和我们不一样的价值观和行为模式。
可也正是因为我们的简单和一视同仁,吸引了那些喜欢占便宜的小人,这反而教会我们去正视人性的复杂并筛选接近我的人。
我们每个人都会有很多成长的困惑,是因为我们习惯用我们自身的处世之道投射别人也和我们一样,这是很正常的,现在你已经看到了问题所在,只要你不允许他们伤害你,你就不会被伤害。当我看到你的“不好意思”中包含的自我霸凌,我更加心疼那个年轻时被困住的我。你当然不是“只能买了”,你还有很多方法维护自己的合法利益。把力量对向外部侵犯我们边界的人,我们就不会感到被伤害,这是一个和你走过同样道路的老姑娘的来时路。不着急逼自己立刻做出反抗,改变是一点点积累的,当我们无法忍受一次次被伤害之后,你必然会积蓄反抗的力量。

王安锦心理咨询师

特别理解你内心极度渴望有朋友,你用你的善意去对待别人,把别人当成朋友,可往往换来的都是别人的恶意,攻击,被抛弃。
你是个善良的人,你没有做错任何事情,他们这样对待你也不是因为你不好,是因为他们的眼里没有善良,没有尊重。你的善良是从小的教育教育你要与人为善,只是这个社会上并非都是良人,善良要看对谁善良,并不是所有的人都配得到你的善良,你要做的:不是自责,不是认为自己不够好,不是感觉到自己残疾不配得到爱与关怀;而是去识别人,去识别善与恶,保护好自己。

张郑丽心理咨询师

你好,看到你列举的这个实例,确实会让人感受到挫败。我也注意到你说这并不是第一次,似乎你以前也被这样对待过。当你提出“为什么”这个反问的时候,你心里有没有一些模糊的答案呢。这件事情除了带给我们不快、失望等等感受之外,可以试着从其中总结一些心得,比如以后自己是否要继续用听话、忍受等没有照顾自己意愿而去满足对方要求的方式去维系关系,有没有其他做法呢,或者有,那愿不愿意试一试呢...总之,这类事件能够让我们有更多的思考,如果过去的方式让我们不舒服,我们可以寻找新的选项。

高超远心理咨询师

你善良、真心、事事迁就别人,身体本就不容易,还处处委屈自己体谅别人,从来没做错任何事。
不是你不好,是遇到的人只考虑自己、不懂珍惜。
有的人只会心安理得消耗你的好心,拿你的善良当理所当,不用怀疑自己,
你本身就很珍贵,真心没有错,也别因为个别人否定自己。好好心疼自己,往后多为自己着想,慢一点交朋友,把温柔留给值得的人就好。

李晓英心理咨询师

看到你的这段话,真的特别心疼你。

你忍不住想问:为什么大家都要这样对我?

明明你一直很真诚、很心软,
对待每一段关系都拿出全部的真心,小心翼翼去珍惜。
因为自身身体的原因,本来朋友就很少,
所以你更珍惜每一个愿意靠近你的人。

就像这位姐姐,
是她主动要来你的联系方式,主动说有事请教;
你发奶茶动态,她顺势开口要你请客,你善良答应;
见面时她直接点好了昂贵的饮品,你不好意思拒绝,委屈自己买单;
你本身身体不好,身为残疾人,行动本就辛苦,
却还是体谅对方,特意帮她送到家门口。

你付出了礼貌、迁就、善意,还有身体的劳累。
可从头到尾,
她没有一句感谢、没有半句客气,
你辛苦送完,转头就被她屏蔽。

这一刻的心寒、委屈、失望、不解,全都压在你心里。
你不明白:
我明明那么好说话、那么真心、从不亏欠别人,
为什么换来的不是珍惜,而是算计、利用和冷漠。

其实从来不是你不够好,
也不是你不该善良。
是对方从一开始,就带着目的性在靠近。
只是想占便宜、随口索取、消耗你的温柔,
得到好处之后,就毫不犹豫转身远离。

她屏蔽你,不是你的问题,
恰恰暴露了她的自私、心虚和不懂感恩。
她配不上你的真诚,也配不上你的温柔。

你天生心软、共情力强、习惯迁就别人,
习惯委屈自己成全他人,
加上身体的不便,你比普通人更渴望被善待、被接纳。
所以每一次被伤害,都会加倍疼。

但我想告诉你:
善良没有错,真心也没有错,
只是往后,我们要学着带一点底线去善良。
不必不好意思拒绝,
不想做、不舒服、勉强自己的事,
温和拒绝,一点都不可耻。

你的真心很贵,
不要随便给不懂珍惜、只会消耗你的人。
真正值得相处的人,
会心疼你的身体、体谅你的难处、感念你的付出,
不会理所当然压榨你,更不会用完就转身屏蔽。

那些消耗你的人,离开其实是一种解脱。
不用反复内耗、不用怀疑自己,
你很好,很善良,很包容,
错的从来不是你,是那些不懂珍惜的人。

好好心疼一下辛苦的自己,
往后好好偏爱自己,把温柔留给值得的人。

如果你心里憋得难受,想好好倾诉,我一直都在。

王伯君心理咨询师

你的感受完全合理,被利用和忽视让人心寒。有些人可能自私,不懂珍惜你的真心——这不是你的错。你的善良很珍贵,请先保护自己,设立边界。真正值得的关系会尊重你,你配得上这样的对待。

刘琴心理咨询师

看到你的经历,真的特别心疼。

你一直带着真诚和柔软对待身边每一个人,本身身体不便,就已经比别人活得更辛苦、更小心翼翼,对待感情格外珍惜,拿出全部真心去维系关系,害怕孤单、害怕失去。

这位姐姐主动靠近你、索取你的善意,坦然接受你的付出,不顾你的身体情况让你奔波,享受完你的好意之后,转头就冷漠屏蔽。这从来都不是你的问题,是对方不懂珍惜、自私又消耗别人的善意。

善良没有错,真心也没有错,错的是那些随意透支你的温柔、把你的包容当成理所当然的人。你不愿拒绝、待人温和,是你珍贵的闪光点,不该被别人肆意辜负。

本来朋友就少,每一次真心被辜负,都会悄悄戳痛你、消耗你。但请一定不要因为别人的薄情,否定自己的善良。不值得的人及时远离,是对你自己最好的保护。

往后好好偏爱自己一点,不必勉强迎合别人,你的真心很贵,只留给懂得珍惜、心存感恩的人就好。

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