欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
400-626-0852
0571-28089956
答复:看来你对手淫是有些焦虑了的,朋友。如果把“手淫”改成“自慰”,这样是不是焦虑轻一些呢。性能量如吃饭和睡觉一样,是人自然而然的需求。饿了就吃饭,困了会睡觉,焦虑了就想宣泄一下能量。当然,如果凡事过度,吃...
答复:“负能量满满”并不是一蹴而就,突然变得这样。有最初的原因和线索,只是当初不太在意,压抑自己了。你还能追溯一下过去从什么时候开始感到精神不振的。那一天发生过什么使你难以忘怀印象深刻的事情吗?
答复:面对别人的伤害,除非你允许。
答复:这种情况持续多久了?是从什么时候开始的。你可以尝试着先面对一下自己。开始的那一年,发生过什么,有什么令你特别难忘的悲伤的事情?不必过分担心,抑郁不是那么容易得上的,即使有也没你想象的那么可怕。就相当于...
答复:你承受的太多了,为孩子为家庭为老人一个人支撑着,我体会到许多感受,无力感,孤独感,撕裂感,遗弃感,耗竭感,其中耗竭感比较浓一些,几乎为了别人不断的耗竭自己,牺牲自己,甚至健康。渴望能从家庭,丈夫,父母...
答复:梦是潜意识的表达。不要害怕,做个朋友。其实是潜意识这位老朋友想告诉你一个心声。梦中的场景是你与男朋友的关系,现实中你男朋友的关系使你感到冲突和纠结,并且冲突到自己难以忍受,是这样吗?梦中的男朋友并非真...
答复:如果短期内想解决这个问题的话,有一个办法非常实用。就是充分的体验恐惧感。如果不能在现实中体验,就想象中体验,想象中使你感到恐惧的场景,体验恐惧体验,血压升高。1~10分之内记下分值,然后通过深呼吸和肌肉放...
答复:我几乎能感觉到内心有一个需要爱,又要不到的孩子,孤独,忧伤,无力,又怀着渴望。
答复:信息量不多。说说感觉吧。 手机象征关系的链接,在这里更像一个预警器,提醒自己关注,并不是关注手机,而是关注自己的内心,内心特别担心的事。在现实中这件担心的事儿,与身边的室友有关,有点像暧昧的三角关系。...
答复:是的,你付出了许多,不断的耗竭自己,生活里就想向ta要份关爱,除了ta还能向谁要呢。婚后,生活里,女人付出相对于男人更多,家里家外事大事小难不倒人,难倒人恰是深切的炎凉感受。
答复:是不是现在还跟父母在一起住。家庭生活中父母的负性情绪会传递给孩子,无意识间孩子承担了很多。胸口闷是有些压抑了,可以尝试把注意力放在胸口闷这样的躯体感受上,你体验到的感受就是父母之间关系的感受,这样能避...
答复:拉黑你,什么感受。愤怒吗还是很平静。读到内容中“呵呵女人”突然想到一句话:管他天下千万事,闲来轻笑两三声。 这个感受,可能是我的。
心理咨询专家闫冰的公益解答案例
[咨询] 今天跟女生打电话聊天,又手淫了,怎么办,这样以...
答复:看来你对手淫是有些焦虑了的,朋友。如果把“手淫”改成“自慰”,这样是不是焦虑轻一些呢。性能量如吃饭和睡觉一样,是人自然而然的需求。饿了就吃饭,困了会睡觉,焦虑了就想宣泄一下能量。当然,如果凡事过度,吃...
[咨询] 最近精神状态很差,头痛没停过,上班也缺乏积极性...
答复:“负能量满满”并不是一蹴而就,突然变得这样。有最初的原因和线索,只是当初不太在意,压抑自己了。你还能追溯一下过去从什么时候开始感到精神不振的。那一天发生过什么使你难以忘怀印象深刻的事情吗?
[咨询] 我和一个人不和,他就和他的朋友孤立我,故意给我...
答复:面对别人的伤害,除非你允许。
[咨询] 总是会莫名其妙的悲伤和难过,想哭哭不出,特别难...
答复:这种情况持续多久了?是从什么时候开始的。你可以尝试着先面对一下自己。开始的那一年,发生过什么,有什么令你特别难忘的悲伤的事情?不必过分担心,抑郁不是那么容易得上的,即使有也没你想象的那么可怕。就相当于...
[咨询] 心里特别乱,找不到动力,做什么都没劲,在他面前...
答复:你承受的太多了,为孩子为家庭为老人一个人支撑着,我体会到许多感受,无力感,孤独感,撕裂感,遗弃感,耗竭感,其中耗竭感比较浓一些,几乎为了别人不断的耗竭自己,牺牲自己,甚至健康。渴望能从家庭,丈夫,父母...
[咨询] 说实话,昨天我是凌晨三点多才睡的 这对我来说,...
答复:梦是潜意识的表达。不要害怕,做个朋友。其实是潜意识这位老朋友想告诉你一个心声。梦中的场景是你与男朋友的关系,现实中你男朋友的关系使你感到冲突和纠结,并且冲突到自己难以忍受,是这样吗?梦中的男朋友并非真...
[咨询] 高中第一次体检时,全班排队体检,快要到我了,心...
答复:如果短期内想解决这个问题的话,有一个办法非常实用。就是充分的体验恐惧感。如果不能在现实中体验,就想象中体验,想象中使你感到恐惧的场景,体验恐惧体验,血压升高。1~10分之内记下分值,然后通过深呼吸和肌肉放...
[咨询] 两个人的心渐行渐远…… 一个需要的时候都不在…...
答复:我几乎能感觉到内心有一个需要爱,又要不到的孩子,孤独,忧伤,无力,又怀着渴望。
[咨询] 今天早上快醒来时,我梦见室友乔老师的手机又响了...
答复:信息量不多。说说感觉吧。 手机象征关系的链接,在这里更像一个预警器,提醒自己关注,并不是关注手机,而是关注自己的内心,内心特别担心的事。在现实中这件担心的事儿,与身边的室友有关,有点像暧昧的三角关系。...
[咨询] 婆媳关系,老公让我别斤斤计较,六年!大事小事只...
答复:是的,你付出了许多,不断的耗竭自己,生活里就想向ta要份关爱,除了ta还能向谁要呢。婚后,生活里,女人付出相对于男人更多,家里家外事大事小难不倒人,难倒人恰是深切的炎凉感受。
[咨询] 最近很难控制自己的脾气,父母每天就知道吵,我感...
答复:是不是现在还跟父母在一起住。家庭生活中父母的负性情绪会传递给孩子,无意识间孩子承担了很多。胸口闷是有些压抑了,可以尝试把注意力放在胸口闷这样的躯体感受上,你体验到的感受就是父母之间关系的感受,这样能避...
[咨询] 两年多的感情 把我联系方式都拉黑了 两年了 这...
答复:拉黑你,什么感受。愤怒吗还是很平静。读到内容中“呵呵女人”突然想到一句话:管他天下千万事,闲来轻笑两三声。 这个感受,可能是我的。