欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
400-626-0852
0571-28089956
答复:你觉得有些自卑,和别人相处让你有些胆怯。这样的生活状态,让你感觉挫败。也许,这也是一个过程,是你了解,调整自己的时机。
答复:对此刻的自己温柔以待。
答复:加油!
答复:在看你的文字,被你的坚强和责任感触动,即使你自己的内心已经很难过,很不喜欢交往,但你还是再做,为了责任,为了生活,我觉得你已经很棒了。看到你的照片,很心疼。姑娘,请相信,你是一个值得被爱的非常好的女孩...
答复:抱一抱。
答复:情绪流动出来不一定是坏事情,最近发生什么事了吗?
答复:看得到你的伤心,难受是正常的,别为难自己。也许难过的时候,让那个感觉自然而然的流出来就是对自己的一种爱护。
答复:好像这个生气,目前是通过打人可以缓解,自己又是自责纠结又控制不住的状态,很多妈妈都会有产后的一些心理问题,包括情绪和行为上的。可以寻求专业的心理咨询疏导帮助。
答复:父母可以先对自己对孩子在家而产生的情绪有一个觉察,在自己情绪平和的时候,可以和孩子沟通,了解孩子。先解决情绪,再解决问题。
答复:好像她一讲话就让你有情绪,非常抵触。和原生家庭父母之间的问题每个人都会有,也许也是一个自我成长的机会。
答复:能看到自己因为钻牛角尖而痛苦就是一个好的觉察,接下来就是了解自己为何会这样,看清原因,解决冲突,就会有不同。
答复:这样迷茫无力的自己确实让你不知所措。看到你的坚强,你能在这里表达出来,就很好。问题本身就有解决的方法,可否给自己先定一个小目标,完成它,然后找到一些动力和喜悦,慢慢来。
答复:能体会到是真的很痛心。
答复:好像很想逃离,不想被看见。你在这里一定有你的意义,你能在这里表达自己,就是一个好的开始。
答复:好像是一种躯体化反应,还要具体的评估。如果不是生理原因,由情绪引起的话,可以在那个害怕感觉、发抖的感觉出现的时候,观察它,和自己的身体在一起,这也是一种疏导。
心理咨询专家宋佳玲的公益解答案例
[咨询] 突如其来的厌倦,生活,还是工作,感觉忙来忙去没...
答复:你觉得有些自卑,和别人相处让你有些胆怯。这样的生活状态,让你感觉挫败。也许,这也是一个过程,是你了解,调整自己的时机。
[咨询] 一遇到事,就生气,大发雷霆,也很想哭,总是头疼...
答复:对此刻的自己温柔以待。
[咨询] 结婚这两年是我太天真了。想想介绍人口中的话,真...
答复:加油!
[咨询] 很久之前我就有点自闭,为了生活为了父母,我之前...
答复:在看你的文字,被你的坚强和责任感触动,即使你自己的内心已经很难过,很不喜欢交往,但你还是再做,为了责任,为了生活,我觉得你已经很棒了。看到你的照片,很心疼。姑娘,请相信,你是一个值得被爱的非常好的女孩...
[咨询] 迷茫,失业中的孕妇飘过,飘过,[大哭][大哭][大哭]...
答复:抱一抱。
[咨询] 为什么每到差不多十点半过后我所有的负面情绪全部...
答复:情绪流动出来不一定是坏事情,最近发生什么事了吗?
[咨询] 被分手的第十天,心里依然到手,放不下,也走不出...
答复:看得到你的伤心,难受是正常的,别为难自己。也许难过的时候,让那个感觉自然而然的流出来就是对自己的一种爱护。
[咨询] 我是23岁宝妈,从生了孩子之后就特别喜欢生气,还...
答复:好像这个生气,目前是通过打人可以缓解,自己又是自责纠结又控制不住的状态,很多妈妈都会有产后的一些心理问题,包括情绪和行为上的。可以寻求专业的心理咨询疏导帮助。
[咨询] 孩子毕业一直在家,不愿出去打工怎么办?
答复:父母可以先对自己对孩子在家而产生的情绪有一个觉察,在自己情绪平和的时候,可以和孩子沟通,了解孩子。先解决情绪,再解决问题。
[咨询] 对母亲充满了愤怒,甚至排斥她讲的每一句话
答复:好像她一讲话就让你有情绪,非常抵触。和原生家庭父母之间的问题每个人都会有,也许也是一个自我成长的机会。
[咨询] 钻牛角尖 活的好累 脑袋疼烦躁 想发火 完美主义 ...
答复:能看到自己因为钻牛角尖而痛苦就是一个好的觉察,接下来就是了解自己为何会这样,看清原因,解决冲突,就会有不同。
[咨询] 我每天坐在教室,天天发呆,不管怎么劝说自己都无...
答复:这样迷茫无力的自己确实让你不知所措。看到你的坚强,你能在这里表达出来,就很好。问题本身就有解决的方法,可否给自己先定一个小目标,完成它,然后找到一些动力和喜悦,慢慢来。
[咨询] 不打扰却心痛到失眠…
答复:能体会到是真的很痛心。
[咨询] 为什么会有世界?为什么会有地球? 为什么这个世...
答复:好像很想逃离,不想被看见。你在这里一定有你的意义,你能在这里表达自己,就是一个好的开始。
[咨询] 没有到惊恐的程度,但是会突然害怕,伴随一点点发...
答复:好像是一种躯体化反应,还要具体的评估。如果不是生理原因,由情绪引起的话,可以在那个害怕感觉、发抖的感觉出现的时候,观察它,和自己的身体在一起,这也是一种疏导。