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答复:你好!比别人更努力的情况下别人能得到而自己却得不到,那是否可以回想一下每次当你这样表达的时候,有什么样的情绪从你的内心里升起来,脑海里会闪过什么样的画面呢?有这样的想法是从什么时候开始的呢?可以试着去...
答复:您好!吵架就特别狠,不吵架还要压抑自己,这确实很难受,而且长时间的压抑自己,情绪就会不断的积累,人的承受能力是有限的,容纳情绪的容量也是有限的,到达了不能再承受和容纳的程度,就会大爆发。除了吵架是否还...
答复:你好!高考之后才有手机,也导致了你说的现在报复性玩手机。不知道你现在是大几了?现在想复习考研,有了目标,剩下来的就是行动力了-学习。现在大多数大学生都没有了高中时候学习的动力了,高中时候的学习可能会有...
答复:你好!能来平台上求助,就是你改变的开始。你有改变的意愿,只是没有找到改变的方法。因为你已经高中了,所以在学习方面建议:先给自己制定个考哪个大学的目标,再看看目前自己的现状距离那个大学的标准有多大的差距...
答复:你好!从初一开始就学习不好了,是学习思维方式的转变没能调整好还是自己也没有小学那么专注的学习了呢?妈妈觉得你有希望,是妈妈“盲目自信”还是你真的有学习的能力只是目前没有发挥出来呢?从你的叙述来看,你现...
答复:你好!凌晨发的帖子,是不是最近的睡眠也不太好。能来平台上说出来,这个想法也是让你感觉到了困扰,那能不能试着去觉察一下是真的不想上学了还是被什么人或者什么事暂时困住了呢?如果能运用周围的资源可以疏解,那...
答复:睡眠不好,人的精神头就会受到影响,间接的也会影响到很多事情。最近有发生什么特别的事情扰动了你,以致影响到睡眠了吗?经常失眠这种状态持续多长时间了啊?有尝试过什么方法吗?
答复:用自卑和胆怯给自己打造了一个牢笼,那这个牢笼一方面“困住”了你,另一方面是否也给你带来了某种安全感呢?你在这个牢笼里获得了什么呢? 喜欢阳光,缺不敢靠近,怕被灼伤,是有过这样类似被灼伤的经历吗?如果不...
答复:你好!孩子现在出现了不愿意去学校的情况,作为家长很是担心,能理解你现在的心情。不愿意去学校是发生了什么事吗?不知道你的孩子多大上几年级了?孩子现在的学习遇到了什么困惑吗?和同学老师的关系怎么样?家里与...
答复:你好!最近发生了什么带给了你觉着自己没有的感受?现在独生子女家庭的孩子压力都很大,不但要应对自己的学习,还有来自家族和社会的压力。关于“出息”你是怎么个想法?家里人又是怎么看的呢?
答复:有时候对一种食物的喜欢不一定是喜欢食物本身,更多的可能是和食物相关的人、事、物,或者是当时遇到食物是的场景。怀念一种味道,可能更多的是怀念过往的那段时光吧!
心理咨询专家赵天睿的公益解答案例
[咨询] 为什么我比别人更努力别人能得到而我去得不到
答复:你好!比别人更努力的情况下别人能得到而自己却得不到,那是否可以回想一下每次当你这样表达的时候,有什么样的情绪从你的内心里升起来,脑海里会闪过什么样的画面呢?有这样的想法是从什么时候开始的呢?可以试着去...
[咨询] 我是一个是45岁的女人,由于和丈夫经常吵架的原因...
答复:您好!吵架就特别狠,不吵架还要压抑自己,这确实很难受,而且长时间的压抑自己,情绪就会不断的积累,人的承受能力是有限的,容纳情绪的容量也是有限的,到达了不能再承受和容纳的程度,就会大爆发。除了吵架是否还...
[咨询] 大学生,高考之后才有自己的手机,报复性玩手机。...
答复:你好!高考之后才有手机,也导致了你说的现在报复性玩手机。不知道你现在是大几了?现在想复习考研,有了目标,剩下来的就是行动力了-学习。现在大多数大学生都没有了高中时候学习的动力了,高中时候的学习可能会有...
[咨询] 我总是坚持不下来一些好习惯,一直摸着手机不放,...
答复:你好!能来平台上求助,就是你改变的开始。你有改变的意愿,只是没有找到改变的方法。因为你已经高中了,所以在学习方面建议:先给自己制定个考哪个大学的目标,再看看目前自己的现状距离那个大学的标准有多大的差距...
[咨询] 我今年升初三从初一开始就学习不好,但我妈妈总觉...
答复:你好!从初一开始就学习不好了,是学习思维方式的转变没能调整好还是自己也没有小学那么专注的学习了呢?妈妈觉得你有希望,是妈妈“盲目自信”还是你真的有学习的能力只是目前没有发挥出来呢?从你的叙述来看,你现...
[咨询] 越来越不想上学了。
答复:你好!凌晨发的帖子,是不是最近的睡眠也不太好。能来平台上说出来,这个想法也是让你感觉到了困扰,那能不能试着去觉察一下是真的不想上学了还是被什么人或者什么事暂时困住了呢?如果能运用周围的资源可以疏解,那...
[咨询] 98年,男,在工作。经常失眠,记忆力很差。每天莫...
答复:睡眠不好,人的精神头就会受到影响,间接的也会影响到很多事情。最近有发生什么特别的事情扰动了你,以致影响到睡眠了吗?经常失眠这种状态持续多长时间了啊?有尝试过什么方法吗?
[咨询] 我用自卑和胆怯给自己打造了一个牢笼,把自己关在...
答复:用自卑和胆怯给自己打造了一个牢笼,那这个牢笼一方面“困住”了你,另一方面是否也给你带来了某种安全感呢?你在这个牢笼里获得了什么呢? 喜欢阳光,缺不敢靠近,怕被灼伤,是有过这样类似被灼伤的经历吗?如果不...
[咨询] 我女儿不愿意去学校
答复:你好!孩子现在出现了不愿意去学校的情况,作为家长很是担心,能理解你现在的心情。不愿意去学校是发生了什么事吗?不知道你的孩子多大上几年级了?孩子现在的学习遇到了什么困惑吗?和同学老师的关系怎么样?家里与...
[咨询] 为什么我经常感觉自己没用,学习体育包括其他方面...
答复:你好!最近发生了什么带给了你觉着自己没有的感受?现在独生子女家庭的孩子压力都很大,不但要应对自己的学习,还有来自家族和社会的压力。关于“出息”你是怎么个想法?家里人又是怎么看的呢?
[咨询] 现在的奶茶,无论什么品牌,都再也喝不出以前的那...
答复:有时候对一种食物的喜欢不一定是喜欢食物本身,更多的可能是和食物相关的人、事、物,或者是当时遇到食物是的场景。怀念一种味道,可能更多的是怀念过往的那段时光吧!