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答复:您好!什么都不想做的时候,可以尝试以下方法 1.早睡早起 2.运动 3.学习 任何一项的行为的改变和习惯的养成都会带来身心的改变。 加油!
答复:您好!你的紧张一方面是对面试结果有个好的期待,希望成功应聘。 而另一方面自己对于明天面试的结果的不确定性难以预测和把握而产生紧张感。 建议您面试前做些准备 1.了解应聘公司的情况 2.熟悉应聘职位的岗位要求与自...
答复:感觉到您的矛盾心理,好像处于进退两难境地。 从旧店调往新店,内心对新店充满期待,但是当新店的现况呈现在你的面前时,并没有自己期待中的美好,甚至于比旧店情况更让自己难以接受,于是选择逃离。 也许现在你有很...
答复:您好!您似乎对这种无休止的争吵感到疲倦与厌烦,你尝试去理解自己的母亲来控制自己的情绪来避免争吵,但结果似乎并不如意。 你提到的“谁又能放下仇恨心结面对明天”,这个心结是否是引起你与母亲之间争吵的原因呢...
答复:焦虑的产生是对未来不确定性的担心。 孩子初中成绩很好,上了高中随着知识难度的增加,接受能力,考试成绩与初中时候比较会有落差,这种落差导致大人孩子心里上的不适应,有点难以接受。特别你提到孩子要求高,又是...
答复:您好!感觉到你对生活和学习充满了期待,但是结果与现实似乎与你的期待还有差距。 期待的背后往往是与人比较的结果而产生合理或者不合理的评价,进而对自己的情绪产生影响。 也许这就是你当下对成功与失败感到疑惑的...
答复:感受到你内心被迫接受与自己不喜欢甚至于讨厌的人和平共处。 一方面是内心的排斥,一方面是表面的迎合。这种身心不一的做法让你感觉非常不舒服。 除了大方地结一个仇人或者树一个敌人外。也许还有另外的方式可以...
答复:你好!从你本来想把所有事情告诉父母的,这里看出你对父母还是信任的。 但是后来又感觉算了,是因为害怕父母知道了这些事,为你担心/操心,还是说担心父母对自己的不理解? 当然,如果你觉得这些事是自己能很好地处理...
答复:您好!感受到你对学好英语很没信心,但依然痛苦地坚持前行。 你的屡败屡战,屡战屡败道尽你内心的无奈与疲惫。从小学跟初中的不好经历让你时刻想起并感到彷徨害怕同样的经历继续在高中延续。 当付出的努力得来的结果...
答复:因为在意,有所期待,有所祈盼,所以在等的过程中有点紧张/焦虑
答复:找到引起情绪压力事件的缘由,调整对事件的看法。
答复:虽然每个人经历不同,如你愿意与TA人分享你的苦于乐,而不是独自品尝承受。是不是可以得到双份快乐,苦涩减半呢?如您需要,我愿意倾听。感谢信任!
答复:感觉到您似乎很羡慕朋友们的嬉闹,内心非常渴望自己也能融入他们,感受那种亲密无间的玩闹。但总好像自己与他们有点格格不入,似乎自己是个局外人,这种感觉好像是自己受到了冷落。 良好的人际关系确实可以让人减少...
心理咨询专家彭素容的公益解答案例
[咨询] 现在每天什么都不想做,就想躺那刷手机,而且晚上...
答复:您好!什么都不想做的时候,可以尝试以下方法 1.早睡早起 2.运动 3.学习 任何一项的行为的改变和习惯的养成都会带来身心的改变。 加油!
[咨询] 明天就要面试了,好紧张,该说些啥啊,这两天快烦...
答复:您好!你的紧张一方面是对面试结果有个好的期待,希望成功应聘。 而另一方面自己对于明天面试的结果的不确定性难以预测和把握而产生紧张感。 建议您面试前做些准备 1.了解应聘公司的情况 2.熟悉应聘职位的岗位要求与自...
[咨询] 我此前同意了调店申请,从旧的交接好了一切,搬好...
答复:感觉到您的矛盾心理,好像处于进退两难境地。 从旧店调往新店,内心对新店充满期待,但是当新店的现况呈现在你的面前时,并没有自己期待中的美好,甚至于比旧店情况更让自己难以接受,于是选择逃离。 也许现在你有很...
[咨询] 吵架的人可以冷静解决问题,该怎么和母亲沟通。24...
答复:您好!您似乎对这种无休止的争吵感到疲倦与厌烦,你尝试去理解自己的母亲来控制自己的情绪来避免争吵,但结果似乎并不如意。 你提到的“谁又能放下仇恨心结面对明天”,这个心结是否是引起你与母亲之间争吵的原因呢...
[咨询] 我小孩16岁女生高一年级,初中时学习成绩很好,但...
答复:焦虑的产生是对未来不确定性的担心。 孩子初中成绩很好,上了高中随着知识难度的增加,接受能力,考试成绩与初中时候比较会有落差,这种落差导致大人孩子心里上的不适应,有点难以接受。特别你提到孩子要求高,又是...
[咨询] 失败和成功,对于我来说 生活中的失败,学习上的...
答复:您好!感觉到你对生活和学习充满了期待,但是结果与现实似乎与你的期待还有差距。 期待的背后往往是与人比较的结果而产生合理或者不合理的评价,进而对自己的情绪产生影响。 也许这就是你当下对成功与失败感到疑惑的...
[咨询] 怎么样才可以堂堂正正大大方方的结一个仇人或者树...
答复:感受到你内心被迫接受与自己不喜欢甚至于讨厌的人和平共处。 一方面是内心的排斥,一方面是表面的迎合。这种身心不一的做法让你感觉非常不舒服。 除了大方地结一个仇人或者树一个敌人外。也许还有另外的方式可以...
[咨询] 本来想把所有事都告诉父母的可感觉算了
答复:你好!从你本来想把所有事情告诉父母的,这里看出你对父母还是信任的。 但是后来又感觉算了,是因为害怕父母知道了这些事,为你担心/操心,还是说担心父母对自己的不理解? 当然,如果你觉得这些事是自己能很好地处理...
[咨询] 我觉得我比别人笨,我想逃避我的短板 今年高一,...
答复:您好!感受到你对学好英语很没信心,但依然痛苦地坚持前行。 你的屡败屡战,屡战屡败道尽你内心的无奈与疲惫。从小学跟初中的不好经历让你时刻想起并感到彷徨害怕同样的经历继续在高中延续。 当付出的努力得来的结果...
[咨询] 在微信和女生聊天时等待女生回复的过程很焦虑是什...
答复:因为在意,有所期待,有所祈盼,所以在等的过程中有点紧张/焦虑
[咨询] 请问怎样才可以舒发和调节自己的心情?
答复:找到引起情绪压力事件的缘由,调整对事件的看法。
[咨询] 你不曾有过我的经历,又怎知道我的苦与乐,同样我...
答复:虽然每个人经历不同,如你愿意与TA人分享你的苦于乐,而不是独自品尝承受。是不是可以得到双份快乐,苦涩减半呢?如您需要,我愿意倾听。感谢信任!
[咨询] 我跟朋友在一起我总感觉他们疏远我我感觉我跟他们...
答复:感觉到您似乎很羡慕朋友们的嬉闹,内心非常渴望自己也能融入他们,感受那种亲密无间的玩闹。但总好像自己与他们有点格格不入,似乎自己是个局外人,这种感觉好像是自己受到了冷落。 良好的人际关系确实可以让人减少...