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答复:您好!对于大多数人来说,理论是用来实践和解释的,而不是研究。学习心理学,可以自助、助人。了解自己,是一项终生的课题。越了解,越自由。祝福! ps. 我也是人到中年后才明白,心理学和政治一样在我们一生中,从生...
答复:您好!看到您的觉察和反思,您的忽略让孩子感受到了不被尊重。孩子大概想和您有独处和交流的空间,比起很多鸡飞狗跳叛逆少年的家庭来说,孩子向您发出了非常宝贵的“邀请”进入TA内心世界的机会。 要知道,孩子越大...
答复:您好!一行禅师在《怎么爱》里说,“在真爱里,面子没有容身之地。爱彼此就是信任彼此。如果你不把自己的痛苦跟所爱的人说,表示你对他的爱还不够,因此不信任他。” 在我们的文化里,有时候对男人来说,特别是在爱...
答复:您好!梦里的体验有时特别真实,以至于我们难以分辨真伪。“庄周梦蝶”的典故成为经典,引起很多人的共鸣,正是因为很多人都会有相同的感受。梦或许不是真的,但梦里的感受、体验却是真实的。让人会有double life的感觉...
答复:您好!看到您的觉察和痛苦。任何症状背后都必定有一个情结或是阴影,是早年没被满足的情绪的表达。如果能发现当下强迫思维或行动背后的恐惧或焦虑的本质,那么症状就会自然消退了。 不用刻意消除症状,而是去找原因...
答复:您好!看到重情重义的您因为信任而受伤,渴望爱和友谊是人的天性。荣格说“任何激怒我们的人或事,都会促使我们更好地了解自己。” 生气是一种未能充分沟通留下的遗憾,我们可以选择直接信息或方面对质,去表达心中...
答复:您好!看到一个生动活泼可爱的小妹妹呢。真好!这也是大佬荣格说的“心灵的相对性”,任何时候,我们的内心的总会一对正反对应声音在撕扯,来引导我们做出心仪的相对“正确”的选择。我们每个人就是这种矛盾纠结中走...
答复:您好!有觉察就有动力。也许您需要思考自己逃避的事情背后的原因是什么?很多人失眠的人要羡慕您了呢。 有时候无所事事也是一种修养。如果您能“无用之用”中感受放松,那么睡觉也是一种心灵滋养得方法。但如果睡觉...
答复:您好!能看到新妈妈面对新生活,在平衡孩子和事业之间的压力。一方是来自职场压力和不平衡感,另一方也有新手妈妈带来焦虑。生育和产假不可避免会给女性职业发展带来停滞感,这也是每个妈妈都需要面对的无解的人生升...
答复:您好!客体关系理论认为人是关系验证自我的存在。别人的看法,特别是重要他人的评价的确会影响我们的感受。不过,真正关心和爱我们的“重要他人”,不会强加他自己的观点给我们,允许我们做自己。另一面,当您自我强...
答复:您好!有句话说“情绪只能抵达了才能消失。” 当您开始发问和反思的时候,就开始体现这些负面情绪存在的价值了:给我们带来察觉,成为成长和改变的动力。首先可以允许自己有愤怒,也是爱自己、自我接纳的开始。唯有...
心理咨询专家周英伟的公益解答案例
[咨询] 人是主观能动性,客观能动性混合体,没有什么自知...
答复:您好!对于大多数人来说,理论是用来实践和解释的,而不是研究。学习心理学,可以自助、助人。了解自己,是一项终生的课题。越了解,越自由。祝福! ps. 我也是人到中年后才明白,心理学和政治一样在我们一生中,从生...
[咨询] 自己的孩子已经十八岁了,但是因为刚开始她提出昨...
答复:您好!看到您的觉察和反思,您的忽略让孩子感受到了不被尊重。孩子大概想和您有独处和交流的空间,比起很多鸡飞狗跳叛逆少年的家庭来说,孩子向您发出了非常宝贵的“邀请”进入TA内心世界的机会。 要知道,孩子越大...
[咨询] 男朋友对我一直都很好,总是带给我快乐惊喜,最近...
答复:您好!一行禅师在《怎么爱》里说,“在真爱里,面子没有容身之地。爱彼此就是信任彼此。如果你不把自己的痛苦跟所爱的人说,表示你对他的爱还不够,因此不信任他。” 在我们的文化里,有时候对男人来说,特别是在爱...
[咨询] 做梦梦见自己变成了杀人犯,进去了十年,看见警察...
答复:您好!梦里的体验有时特别真实,以至于我们难以分辨真伪。“庄周梦蝶”的典故成为经典,引起很多人的共鸣,正是因为很多人都会有相同的感受。梦或许不是真的,但梦里的感受、体验却是真实的。让人会有double life的感觉...
[咨询] 从小学二年级左右开始发现的,每次放学回家走的那...
答复:您好!看到您的觉察和痛苦。任何症状背后都必定有一个情结或是阴影,是早年没被满足的情绪的表达。如果能发现当下强迫思维或行动背后的恐惧或焦虑的本质,那么症状就会自然消退了。 不用刻意消除症状,而是去找原因...
[咨询] 因为好朋友的抛弃,感觉生气,还感觉空虚怎么办?...
答复:您好!看到重情重义的您因为信任而受伤,渴望爱和友谊是人的天性。荣格说“任何激怒我们的人或事,都会促使我们更好地了解自己。” 生气是一种未能充分沟通留下的遗憾,我们可以选择直接信息或方面对质,去表达心中...
[咨询] em,怎么说呢,感觉自己是一个很矛盾的人,既活泼...
答复:您好!看到一个生动活泼可爱的小妹妹呢。真好!这也是大佬荣格说的“心灵的相对性”,任何时候,我们的内心的总会一对正反对应声音在撕扯,来引导我们做出心仪的相对“正确”的选择。我们每个人就是这种矛盾纠结中走...
[咨询] 有时候就想躺在床上一直睡一直睡,我知道我是在...
答复:您好!有觉察就有动力。也许您需要思考自己逃避的事情背后的原因是什么?很多人失眠的人要羡慕您了呢。 有时候无所事事也是一种修养。如果您能“无用之用”中感受放松,那么睡觉也是一种心灵滋养得方法。但如果睡觉...
[咨询] 31岁女孩,近期刚休完产假,之前主管职位,公司组...
答复:您好!能看到新妈妈面对新生活,在平衡孩子和事业之间的压力。一方是来自职场压力和不平衡感,另一方也有新手妈妈带来焦虑。生育和产假不可避免会给女性职业发展带来停滞感,这也是每个妈妈都需要面对的无解的人生升...
[咨询] 我太容易被别人的评价影响怎么办
答复:您好!客体关系理论认为人是关系验证自我的存在。别人的看法,特别是重要他人的评价的确会影响我们的感受。不过,真正关心和爱我们的“重要他人”,不会强加他自己的观点给我们,允许我们做自己。另一面,当您自我强...
[咨询] 我现在感到很生气和悲伤怎么办?
答复:您好!有句话说“情绪只能抵达了才能消失。” 当您开始发问和反思的时候,就开始体现这些负面情绪存在的价值了:给我们带来察觉,成为成长和改变的动力。首先可以允许自己有愤怒,也是爱自己、自我接纳的开始。唯有...