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答复:你好,我是壹点灵赵老师,认知行为治疗师。擅长广泛焦虑,社交焦虑,抑郁,人格障碍问题。 你害怕有人喜欢你,这个存在深层的焦虑与担忧,可能与你的某些经历有关,与你成长有关。找到了你深层的焦虑担忧,解决这个...
答复:你好,我是壹点灵赵老师,认知行为治疗师。擅长广泛焦虑,社交焦虑,抑郁,人格障碍问题。 拒绝沟通有很多种可能,逃避,厌恶等。需要看你男友的日常行为模式来确定。不过你们的交往与沟通肯定是存在问题的,建议你...
答复:你好,我是壹点灵赵老师,认知行为治疗师。擅长广泛焦虑,社交焦虑,抑郁,人格障碍问题。 感觉你在管理学生方面,以及如何做好一个班主任上感觉到焦虑,以及缺少解决问题的方法。在这些问题上,是有多种途径可以解...
答复:你好,我是壹点灵赵老师,认知行为治疗师。擅长广泛焦虑,社交焦虑,抑郁,人格障碍问题。 毕业后给人一种下坡路的感觉,并非一个人会这样。从学校走向社会,从学习走向工作是一个过程,找到自己想要从事的,为之奋...
答复:你好,我是壹点灵赵老师,认知行为治疗师。擅长广泛焦虑,社交焦虑,抑郁,人格障碍问题。 你交到要好的朋友,却又担心她们对你的看法,交友之前又把自己封锁上了。在你的核心认知中,你过多的关注了她人对你的看法...
答复:你好,我是壹点灵赵老师,认知行为治疗师。擅长广泛焦虑,社交焦虑,抑郁,人格障碍问题。 你现在面临着生活不规律,工作问题,考研问题多重情境压力,出现压力应激反应,焦虑,抑郁。除了调节情绪,需要合理规划现...
答复:你好,我是壹点灵赵老师,认知行为治疗师。擅长广泛焦虑,社交焦虑,抑郁,人格障碍问题。 根据你的描述,感觉到你对身边的人缺乏信任感,害怕失去。可能曾经有过类似经历,或者身边的人有过类似经历,你将自己代入...
答复:你好,我是壹点灵赵老师,认知行为治疗师。擅长广泛焦虑,社交焦虑,抑郁,人格障碍问题。 孩子的矫正行为有很多方法,具体的需要根据您孩子的情况而定。例如玩游戏频率,时长,作业完成情况,两者的顺序。不论是强...
心理咨询专家赵岩的公益解答案例
[咨询] 我从小就喜欢和男生玩,一开始我也没多想,但是到...
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[咨询] 为什么每次不高兴就拒绝沟通,为什么直接就想到分...
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[咨询] 明天又要去学校工作了,去做班主任,管学生 都做...
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[咨询] 想知道以后还会更好吗,自从毕业后,就一路直线下...
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[咨询] 我想要交到很要好的朋友,但有时又会因为害怕但心...
答复:你好,我是壹点灵赵老师,认知行为治疗师。擅长广泛焦虑,社交焦虑,抑郁,人格障碍问题。 你交到要好的朋友,却又担心她们对你的看法,交友之前又把自己封锁上了。在你的核心认知中,你过多的关注了她人对你的看法...
[咨询] 我现在大学毕业,考研二战在家,人过的像废柴。自...
答复:你好,我是壹点灵赵老师,认知行为治疗师。擅长广泛焦虑,社交焦虑,抑郁,人格障碍问题。 你现在面临着生活不规律,工作问题,考研问题多重情境压力,出现压力应激反应,焦虑,抑郁。除了调节情绪,需要合理规划现...
[咨询] 我是一名大学生。我觉得我有挺严重的猜疑心 不管...
答复:你好,我是壹点灵赵老师,认知行为治疗师。擅长广泛焦虑,社交焦虑,抑郁,人格障碍问题。 根据你的描述,感觉到你对身边的人缺乏信任感,害怕失去。可能曾经有过类似经历,或者身边的人有过类似经历,你将自己代入...
[咨询] 孩子总爱玩游戏,怎么才能让作业也能像游戏吸引孩...
答复:你好,我是壹点灵赵老师,认知行为治疗师。擅长广泛焦虑,社交焦虑,抑郁,人格障碍问题。 孩子的矫正行为有很多方法,具体的需要根据您孩子的情况而定。例如玩游戏频率,时长,作业完成情况,两者的顺序。不论是强...