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答复:想去改变这些时,我的建议是首先要接纳自己的这些特质,然后寻找方法,用学习来充实自己,当你丰富了自己的思维时,有些问题就再是问题了,加油!
答复:多读读书,丰富一下自己的精神生活,生活哪里有一帆风顺,都符合自己心意的呢,这才是磨砺我们成长的必经之路,加油!
答复:把心放的宽一些,向着自己有价值的人生方向走,其他的不重要的事情有智慧的看待,加油
答复:如果有需要,希望可以帮到你,加油
答复:面对有挑战的事情和有压力的事情,大家都会焦虑的,我们要做的就是,采取一些措施和方法,把焦虑放在一边,把精力投入到学习上来,希望我能帮到你,加油!
答复:看到你的处境和经历,也看到了你的坚强和勇敢,给自己加加油,我愿意在你需要帮助时给你一个萤火,让你焕发你人生应该有的能量和光芒,加油!
答复:其实这没有什么对不对的,你也不需要那么痛苦去控制,反而控制多了会让他更加的强烈,我愿意帮助你找到一些方法,和他们和平共处,做自己应该做的事情,加油!
答复:看这些文字,我能体会到你的心情,不被理解,不被接纳,被否定,我愿意尽自己的一些能力帮到你!一定会找到你的自信和前方的灯塔的,加油!
答复:那些无助,失落,焦虑情绪的产生是脑袋里的一些声音产生的,我们现在可以试着把他们搁置在一边,让他们带给我们的影响减少,做眼下手头上应该去做的事情,从现在做起就是最早的开始,加油!
答复:看得出你有些焦虑,从此刻开始,一切都不算晚,如果你因为错过太阳而哭泣,那么你也将错过漫天的繁星,加油!从现在开始,就是最早的!
答复:其实我们还可以找到那条通向你想要生活的路,当下不过是像一只迷失在大雾里的船,不管偏离多久,当雾气散开,你会找到方向,也会到达,加油!
答复:文字里感觉到一种惬意和富足,加油!
心理咨询专家梁景臣的公益解答案例
[咨询] 性格贴别胆小,懦弱,怕事怕人,特别不自信
答复:想去改变这些时,我的建议是首先要接纳自己的这些特质,然后寻找方法,用学习来充实自己,当你丰富了自己的思维时,有些问题就再是问题了,加油!
[咨询] 我现在每天都不敢入睡,经常头痛,一直在激励自己...
答复:多读读书,丰富一下自己的精神生活,生活哪里有一帆风顺,都符合自己心意的呢,这才是磨砺我们成长的必经之路,加油!
[咨询] 我太难啦[大哭][大哭]
答复:把心放的宽一些,向着自己有价值的人生方向走,其他的不重要的事情有智慧的看待,加油
[咨询] 余恐怎么办,还有两个月高考了。
答复:如果有需要,希望可以帮到你,加油
[咨询] 一名高一学生。上高中后每次重要的考试前都会很焦...
答复:面对有挑战的事情和有压力的事情,大家都会焦虑的,我们要做的就是,采取一些措施和方法,把焦虑放在一边,把精力投入到学习上来,希望我能帮到你,加油!
[咨询] 我从小到大一直很自卑,只有不断的被指责和谩骂,...
答复:看到你的处境和经历,也看到了你的坚强和勇敢,给自己加加油,我愿意在你需要帮助时给你一个萤火,让你焕发你人生应该有的能量和光芒,加油!
[咨询] 焦虑,对未来充满了恐惧,充满了不安全感,每天脑...
答复:其实这没有什么对不对的,你也不需要那么痛苦去控制,反而控制多了会让他更加的强烈,我愿意帮助你找到一些方法,和他们和平共处,做自己应该做的事情,加油!
[咨询] 我是一现高三的学生,也是一名中度抑郁症患者。我...
答复:看这些文字,我能体会到你的心情,不被理解,不被接纳,被否定,我愿意尽自己的一些能力帮到你!一定会找到你的自信和前方的灯塔的,加油!
[咨询] 我是今年的高考生,但是从放假到现在,一直在玩,...
答复:那些无助,失落,焦虑情绪的产生是脑袋里的一些声音产生的,我们现在可以试着把他们搁置在一边,让他们带给我们的影响减少,做眼下手头上应该去做的事情,从现在做起就是最早的开始,加油!
[咨询] 假期荒废了,我把一切都搞砸了!
答复:看得出你有些焦虑,从此刻开始,一切都不算晚,如果你因为错过太阳而哭泣,那么你也将错过漫天的繁星,加油!从现在开始,就是最早的!
[咨询] 明明觉得自己有很大委屈,可是当自己扪心自问发现...
答复:其实我们还可以找到那条通向你想要生活的路,当下不过是像一只迷失在大雾里的船,不管偏离多久,当雾气散开,你会找到方向,也会到达,加油!
[咨询] 洗完澡总是那么舒服,一洗一天的疲惫,不施脂粉的...
答复:文字里感觉到一种惬意和富足,加油!