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恭喜,有人在关注你

作者:孙爱琳   2019-11-23   1270次阅读   7个赞

恭喜,有人在关注你

      最近接触的人有点多。其中有个求助者很困扰,反复问我同一个问题:为什么总有人在背后针对我,议论我?

      其实,她并不是第一个因为这个困扰来向我求助的人,而且我想,我还是特别能理解他们感受的。

      现在的我,常常会尝试让我的求助者们明白两点:

      第一、别人也许并没有在背后针对和议论,一切也许只是误会。确定这一点真的很重要。世界到底是什么样并不重要,因为它的样子其实取决于我们的主观感受。我曾经有个求助者因为单位让他去比赛而心生不满,他认为是因为没人去比赛才叫他的,由此觉得自己总是被人欺负,进而联想到其他事情,越发觉得单位的人太势利,总是欺负老实人,比如自己。直到有一天,他听到一位员工因为总是没有表现的机会而不满抱怨时,才发现原来他觉得不满的地方恰恰也是别人抱怨的地方,虽然大家的想法完全不同,但妙的是,大家都觉得不公平。

      同样,对于来自背后的针对和议论,如果没有确实的证据,那么问问自己为什么会有这种感觉会更重要些。

      第二、如果确实被人在背后针对和议论了,那么我会恭喜你,恭喜有人会花心思在背后针对和议论你。因为,会被人在背后针对和议论的人,往往都不差,他们身上往往都有值得被人关注的地方。 

      关于这一点,我是很认真的说的。因为我们要知道,关注其实也是一种资源。

      如果不信,来,让我们现在就闭上眼,无论是喜欢的,还是不喜欢的,把我们在一分钟内会想到的人,统统都列出来。

      大家都想到了谁?

      不管有谁,应该不会有单位或小区的“扫地僧”对不对?

      所以,知道小说里的“扫地僧”为什么能隐藏那么多年了吗?

      因为没有人会觉得有必要花时间和精力去关注他。

      当然,我绝不是在职业歧视,每个职业都有每个职业的价值。我只是希望大家能明白,“被人针对”的另一个真相其实就是“被人关注”。

      我们应该常常去提醒自己,世界是由我们的主观意识决定的。好或不好,真正的决定权其实就在我们自己的手中。面对不良的处境,我们是可以有不同的选择的。而这选择也与其他任何人无关,只为了让我们自己活得更好。

      曼德拉在荒凉的罗本岛上被囚禁了27年,在这27年里,三个看管他的白人看守,寻找各种理由虐待和侮辱他。这可不是什么背后的针对和议论啊。可1991年,当曼德拉出狱并当选南非总统时,他把三个白人请来参加他的就职仪式。世人都在赞叹他博大的胸怀、宽宏的精神,曼德拉自己是怎么说的呢?他说:当我走出囚室,迈出通往自由的大门时,我就已经清楚,自己若不能把悲痛与怨恨留在身后,那么,我其实依然在狱中。

      我们不是曼德拉,但道理是相通的。放下,不是为了别人,是为了自己。

      如果有一天,真的有人在恶意地伤害我们,那么,拼尽全力,好好生活,千万不要让他们如愿。

      把我们的关注留给爱我们的家人,把我们的目光转向那些曾经给过我们温暖和帮助的人。我们可以尝试放下,但绝不是为了去原谅那些恶意伤害我们的人。其实真的不必强迫自己去原谅,孔子尚言“以德报怨,以何报德”,我等凡人,更无需把自己逼成“圣母婊”。

      我们只是尝试放下,因为我们没必要用别人的卑劣来惩罚自己,因为我们不想造成“亲者痛,仇者快”的局面。

      即使我们一时做不到,但至少要明白这些道理,至少别让自己被判无期。

      所以,如果你来找我,告诉我有人在背后针对你,议论你,我会微笑地对你说:

      恭喜,有人在关注你!你一定要更加努力,让更多更优秀的人来关注你。

 

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