正在加载...
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
作者：孙艳威 2020-03-07 2343次阅读 2个赞
大家好我是壹点灵的心理咨询师孙艳威。
在我看来情绪是心里意识的反应，意识又分为，潜意识，意识，和超意识。
潜意识是人最原始的欲望，容易冲动，人的第一想法都大多都是来自潜意识。
意识是潜意识的一种行为表现，它会参考一些外在因数，做出选择行为。
超意识是对未来的规划，和社会文化，伦理道德的一种衡量，当潜意识和意识做出一些选择的时候，它会监督，符不符合这些原则。
所以潜意识和超意识是对立的，一个想法冲动，一个想法讲原则，意识起到平衡调解作用。
比如，小威看到一个单身美女，非常的飘亮，一见钟情，潜意识会说，占为己有，出于原始的欲望，而意识会考虑怎么做怎么去搭讪，潜意识给出建议，不能违背社会文化和伦理道德，以后和这样飘亮的女孩在一起会是什么样的生活，这时候大脑是兴奋的，情绪是激动的，男人看到了美女么，会有简单的一点心里反应，这是来自潜意识的。
如果去搭讪成功，两个人留了联系方式，或者女孩对小威表示友好，那么小威就会出现高兴的情绪，整个人会春风满面，因为潜意识的想法得到了一些满足。
如果搭讪没有成功，女孩对小威代答不理，或者是无视小威，这时候潜意识的想法没有的得到满足，就会出现情绪低落，不开心，表现的像个小孩子一样，被拒绝了，感觉自己做了错事，想躲起来。
如何解决这样的情绪呢，这里可以用改变潜意识的认知，就像哄小孩一样，对小威说，这个美女没有眼光，我这么优秀她都不喜欢我，一定是喜欢我，这么多人在附近，她害羞，这样小威的情绪就会有一些安慰，然后慢慢平复。
在生活中一个人的文化水平和生活经历经验越多，这样的人越容易控制好自己的情绪，这些人也会有自信，乐观的心态。
今天就聊到这里，我擅长以下的领域
情绪管理，人际关系，婚姻情感
如果大家有什么疑问欢迎私聊我，祝大家生活愉快。
另因创作需要，个别图片引用自网络，若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系作者或本站，我们将立即将其撤除
扫码关注壹点灵官方微信公众号
新注册用户回复【优惠卷】可获得50元倾诉优惠卷1张
另外还有精华版测评资料、治愈群等福利可以领取
评论(0)
期待你的评价哦～
