正在加载...
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
作者：孙莉 2022-06-11 1354次阅读 1个赞
很多的来访会找到我询问，“孙老师，您看我最近遇到了一个什么问题，我到底应该怎么办呢？”
我想这是一个非常现实和具体的问题，我也相信这位来访是真的遇到了非常大的困难，自己不知道该怎么办了，所以会想要请求咨询师的帮助，希望可以给与一个灵丹妙药，立马把这个问题解决，帮助他从水深火热之中解脱出来。
因为太痛苦，所以也非常急迫，这非常可以理解。
但有时我也会想，假设咨询师真的帮助来访一下子解决了这次的困境，那么下回他还会不会遇到类似的或其他的问题呢？
A女士总是跟男领导吵架，她找到咨询师希望可以短期内掌握一些沟通技巧，减少和领导的冲突。
咨询师告诉了她一些与人打交道的方式，可下回A女士还是忍不住又因为另一个事件和领导吵了起来，不知道如何处理，于是又来咨询。
根据精神动力学的理论，我们会强迫性重复我们生命中未能解决的议题，除非我们真正的修通，否则潜意识会想尽办法，用各种变形的方式继续支配着我们的生活，让我们再次陷入困境，可能是类似的困境，也可能是改头换面的困境，那么当再次遇到困难的时候我们要怎么办呢？
我们可能会想到再去找咨询师，因为似乎我们觉得专家比我们有经验，似乎他们可以给到我们最好的解决方案。
但或许这次咨询师没能帮到你，于是我们会失望、愤怒、委屈，觉得钱白花了，觉得咨询师是骗钱的。
于是我们只能不断的寻找下一个咨询师，不断在解决一个又一个问题，或者没有解决一个又一个问题中生活下去，最极端的，我们会绝望，从此对生活失去信心。
按照中国人的习惯来比喻，这就好像租房和买房，我们希望花一些相对少的钱，快的方式尽快去解决住房问题，所以我们选择去租房住，就像我们找心理咨询，希望给个具体方法、具体指点，先把眼前这关赶紧解决掉再说。
但同样我们会面临很多问题，虽然解决了燃眉之急，或不用付出太多就可以解决住房问题，但下回我们还是要面临找房、租房、搬家、涨房租、和房东吵架等问题。
所以最终，我们希望可以通过一些时间，一些努力去拥有自己的房子，自己的钥匙，不再颠沛流离，有一个真正属于自己的空间，安然、自得，所以我们最终决定去买房住，这便好像是我们找心理咨询的一个长远目标——认识你自己。
当我们向别人寻求答案的时候，我们内心或许会有这样一个假设，好像对方比我们强，比我们有经验，比我们更了解自己，好像任何问题都是有标准答案的，只是我不知道而已，那么你来告诉我就好。
我们把力量、强悍投给了别人，把弱小、无能留给了自己。
我们忽略掉了自己的力量，我们也忘记了这是我们自己的人生，我们要为此花些时间和努力，为此负责。或许人性和人生是复杂的，我们才是最了解到底发生了什么的当事人。
我们不是不知道答案，只是我们不了解自己，蒙蔽了双眼而已，钥匙其实一直在我们自己手中。
当我们认识自己后，我们就会清楚的知道我为什么会做出这样的行为，有这样的反应，为什么我会这样想，我真正的渴望是什么，我背后的期待是什么，是什么一直在影响着我，支配着我？
当我们带着觉知去看待周围的事情、周围的人和关系时，或许很多问题也会迎刃而解。
上述案例中的A女士，后来经过一段时间的咨询，发现是因为在她的潜意识中，把领导当成了父亲般的权威，小时候就是通过用争吵的方式来获得父亲的关注，于是长大后，仍然希望可以用这种方式来获得领导的关注。
当她意识到这点后，逐渐减少了和领导的争执。
因为通过反省，她也会发现这已经不是小时候的自己了，领导也不是当初的父亲，获得领导的关注也可以有很多种方式，比如努力取得工作成绩等，这同时也让她提高了在工作中的积极性。
这或许也是心理咨询可以帮到我们，可以让我们终身受益的一个点——认清自己，看见自己，了解自己，进而去选择最适合自己的解决之道。
更多精彩内容，请打开微信搜索关注微信公众号【壹点灵心理】，每日关注的前100名，还可以免费领取心理课程、心理测评等相关服务。
另因创作需要，个别图片引用自网络，若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系作者或本站，我们将立即将其撤除
扫码关注壹点灵官方微信公众号
新注册用户回复【优惠卷】可获得50元倾诉优惠卷1张
另外还有精华版测评资料、治愈群等福利可以领取
评论(0)
期待你的评价哦～
