职业生涯应该怎么规划

壹点灵chongqing心理咨询专家 蔡莉

人的一生有两个重要的阶段，学习阶段、职业生涯阶段。它们占了人的一生的80%。学习阶段所进行的基础教育、高等教育等内容为我们个人职业发展所需要的必备技能打下坚实的基础。经过学校教育的塑造以后，我们终于真正进入了职业生涯阶段。（在教育学上，现在提倡终生学习的背景下，以上两个阶段的界限开始在融合，我们提倡进入职场后也保持学习，同时，也倡导在学习期对职场生活进行实习体验）

初入职场的许多小白们，出现了很多困惑：1）适应不良，感觉自己无法融入到新团体中。不开心！2）自己所学的专业，在本地区无法找到合适对口的工作。苦恼！3）去的单位和自己的期望值有很大差异。失望！

我们不去深究其背后的原因，因为这涉及咱们整个社会、家庭、教育的问题，是一个复杂多因素综合的结果。与其纠结于那些原因背后我们无法改变的事实，不如我们做些改变、调整自己，勇敢面对职场中的困惑。结合理论知识和本人的经历，笔者认为职业规划应该这样做：

1）职场态度充电

初入职场前，我们的小白们需要明白一些事实，这有助于在未来的工作中形成良好的心态。

首先，初入职场的前五年，找工作看学历；但是五年后，找工作看经历。因此，当你明白这个道理以后。如果你的学历较高，请不要过于自信，因为如果你拥有好的“敲门砖”，却不去增加自己的“经历”让自己增值，5年后，你最终会消耗掉学历为你带来的福利。如果你的学历不高，请不要放弃自己，因为通过你的努力，你可以为5年后的自己撰写出一份含有丰厚内容的简历，让自己的职业生涯走上更大的平台和空间。因此，在职场的前5年，主要的目的就是增加自己赚钱的能力，而不是赚钱本身。

其次，现在的社会信息化、互联网化，变化如此之快。绝大多数的人都不再是一份工作做到退休，很多人都换了很多份工作。其实这个现象通常发生在初入职场时，许多职场小白们要么是因为不适应公司的人际环境，要么是感觉到工作不符合自己的期待。我们把这个阶段叫做“职业探索期”，每个人都会有自己的职业探索期。明白这个道理以后，我们要正确认识“频繁跳槽”这个现象背后的深层原因，争取早日找到自己目标，将自己的职业生涯向前推进一步。

最后，工作没有好坏、高低，只有适合还是不适合。选工作一定要选择最适合自己发展的工作，而不是“好”工作。事实上，大量的案例告诉我们，一个人找到了一份好工作，他却过得不开心，因为那不是适合他的工作。

2）职场自我认识

要想找到“合适”自己的工作，首先我们要清晰地了解自己，因为了解自己，才能够最大限度的让自己“岗能匹配”。需要了解自己什么呢？性格、特长、兴趣、知识、能力、价值观。

①了解自己的性格。性格是我们从小到大形成的一种相对稳定的特征。性格没有好坏之分，有些岗位需要内向沉稳的人才能做得更好，比如，财务、会计、编程等；有些岗位又需要外向活波的人才能做得更好，比如，销售、运营等。了解自己的性格，可以让自己更有针对性的选择一些适合自己的工作。

②了解自己的特长和兴趣。在咱们很多求职简历中，许多用人单位的求职信息表里，会要求求职者填写“兴趣/特长”。首先需要和大家分享一下这两个概念的区别。我们常说兴趣是最好的老师，因为兴趣能够让人由内而外保持持久的动力。我们可以有很多兴趣，比如：茶艺、阅读、下棋、电影、音乐、辩论……兴趣对于个人来说可以是广泛的。那么，特长相对于兴趣来说，它的范围更窄。特长是指在某方面比较擅长、会做，有的时候甚至还可以变成一种生产力，创造财富和价值。兴趣经过自己不断的努力，可以变成自己的特长，但并不是所有的兴趣都是特长。比如我们可以对很多事情感“兴趣”，但是我们不一定擅长它。比如，我们喜欢打羽毛球（对羽毛球感兴趣），可是我们不一定能够成为一名专业羽毛球运动员，从而可以获得劳动补偿。了解自己的特长，选择一个可以发挥自己特长的岗位，让自己的特长技能可以变成一种能够创造财富的能力。

③了解自己的价值观。 价值观是指自己对这个世界的看法。价值观体现在职业当中，就是职业观。我们对于工作的看法和定位。我们每个人对于工作都有自己的理解，有的人认为工作不是生活的全部，所以我们应该劳逸结合；有的人认为工作也是生活一部分，我们需要加倍努力，让自己过得更好。持有不同的职业观的人，会选择不同工作类型和不同工作强度的工作。

④分清知识和能力。我们在学习期的时候，花了大量的时间学习了自己的专业知识。基于我们目前的教育现状，大多数的学生只是懂得了一些知识，却并没有把这些知识转化成自己的一种能力。就像茶壶里面装汤圆，里面有东西却倒不出，结果是完全没有什么用处。大家一定要把知识运用起来，知识才体现出了它的价值。

     现在是信息化时代，知识更新的速度是非常快的，也许你才毕业，刚学的知识就已经过时了。因此，学习知识不是最重要的，关键在于拥有学习知识的一种能力。并且把知识运用到实践当中。比如教师这个岗位，你懂得很多知识、教学技能等等，可是你却上不了一堂生动的课程，那么在职场当中，这种情况是无法得到更大的发展的，因为这样根本创造不了价值。

3）职场自信很重要

“我没有相关的工作经验，他们会不会招聘我？”、“那个工作我没有做过，做不好怎么办？”在求职时，有很多初入职场的求职者们常常会有这些方面的顾虑。

没有谁是一生下来就什么都会的，职场中的所有经验都是由没有到有的一个过程。其实很多岗位，除了某些专业性比较强的岗位和一些高层管理需要更多的经验。许多公司在招聘的时候更看中的是你的态度。看你是否有信心可以把工作做得很好。是否有克服工作中困难的勇气，在岗位上走得更长久。

☆我是蔡莉

国家二级心理咨询师，我在重庆

我擅长以下领域

婚恋情感，儿童教育，个人成长

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