控制与争吵

　　壹点灵xian心理咨询专家 魏来

　　经常听见有人跟我抱怨夫妻感情问题，说婚后的生活痛苦极了，对方不再是恋爱中的相思鸟，每天都是无尽无休的争吵，所为的不过是鸡毛蒜皮的小事，而往往到了最后，无疑全部都变成了世纪之战，只吵得不可开交，一家人鸡飞狗跳，事后想想既觉得不科学又觉得很无聊，然而不久之后，往往还要继续，长此以往，搞得自己心力憔悴，耗费了大量的时间和精力去应对家庭里的矛盾，甚者就会无法正常面对自己的亲密关系。

　　事实上，这样的问题，也是我在过去几年中经常考虑的问题，在成为一个咨询师之后，也常常剥茧抽丝的去一层层拨开迷雾，尝试解读这些现象。

　　我想说，婚姻这一亲密关系，是每个人都将面临而又必须面对的一大课题，看起来，好像只有步入婚姻之后，才会出现，事实上，你的婚姻模式和你对待婚姻的态度，从你很小的时候就已经开始形成了，我们一切与人相处的模式，均来自于你的原生家庭，在你还意识不到这一切的时候，就在你的潜意识中生根发芽，不断成长。

　　弗洛伊德认为，每个人在生命的初期在每一个阶段都会有特殊的心理发育特点，并因为发育的是否良好而影响一个人的一生。比如说，一个人在他出生伊始的某一个阶段，经历的某个特殊需求的心理发育状态，没有得到那种需要的充分满足，那么就会造成他永远的创伤，终其一生，都会去追求这种需求的满足，严重的时候，这种需求就会达到一个变态的心理状态，使这种心理状态出现在他每一个亲密关系中，相互折磨，无尽无休。

　　有的人因为在自己生命的之初，初次尝试控制自己以及周围的一切的那个时期，没有得到足够的满足，或者被控制和不正确的对待，对自我控制的心理没有得到充分的满足，就会变得控制欲望非常的强烈，并十分没有安全感，对所渴望的东西没有延迟满足，想要的东西马必须马上就要得到，那么他或者她在长大后就会转而控制自己身边的一切，来保证自己的安全感。有任何东西的不在掌握或者充满变数，都会使自己变得无比的焦虑，心情低落，情绪失控。如果感到自己的亲密关系超出了自己的掌控之外，那么童年的创伤就会触发，自己的整个世界都会崩塌，感觉到自己的无力和没有掌控感，对现有的生活进行否定，对亲密关系表示失望，悲伤沮丧。

　　然而，被人控制的感觉或者对自己的一切没有掌控感并无法自主的感觉，是非常可怕的，没有人会喜欢，当遭到一个人控制和绑架的时候，被控制方就一定会有情绪，就会想方设法去摆脱控制，但是控制的一方又强烈的需求对他或她的控制，当发生这样的情况，一切就会变得糟糕起来，于是战争开始了，在硝烟弥漫中，彼此遍体鳞伤，然而双方却不自知，又不知道为什么这一切会发生，也不知道为何会争吵，这一切都悄然发生又草草结束，周而复始，于是婚姻关系变得越来越紧张，剑拔弩张，要么急剧升级直接离婚，要么，有一方妥协，忍气吞声。然而，人是人，不是神，每次的情绪得不到很好的疏导，达到一定程度，潜意识就开始悄悄的利用各种各样的防御机制来保护主体，使主体远离痛苦，有的人会情感隔离：即把所有的情绪都漠视，不去想这一切的烦恼，把两人的关系和自己的情绪充分的割离开，不再去想这一类的所有相关，一旦出现矛盾冲突就割地求和、退避三舍来退让，以逃避自己将面临的焦虑和痛苦，那么渐渐地，整个人开始变得对一切漠不关心，麻木不仁，远离社交，变得越来越闭塞，如同行尸走肉一般的橡皮人;也有的人会是拼命的工作，无限的加班，直到下班回家就必须睡觉的时间才肯离开办公室;还有的是无限发展自己的爱好，用钓鱼、喝酒、唱K、游戏、打牌等等的方式塞满自己在家的时间，来逃离家庭，回避婚姻关系，用无声的语言来宣布对自己的控制权。但是无论是怎样的情况，潜意识都会出现被动攻击，也就是无意识的用言语和行为来激怒另一方，或者是对方讨厌你什么，你那方面反而会表现得更加的强烈，自己都无法控制的让对方讨厌，对方不喜欢你做什么事，你做这方面的事的欲望反而会更加的强烈。

　　人，是情绪动物，受到攻击，就一定会有情绪，无法反抗，就会有低自尊的体验，如果人为的将这些情绪压抑，就会进入自己的潜意识，那么最终的结果，只能是厚积薄发，可能因为一些小事而出现失控的情况，这些潜意识中的回击，就会让双方的关系愈加的紧张起来。现在回想起来，曾经有不少的退休老人，在岗时候非常敬业，把工作当成家，然而退休之后整天呆在家里反而会生病甚至很快去世的，其实就是因为再也无法逃离，又无法面对的结果。

　　如果不能出现上述的情况，情绪又长时间不能疏导，就有可能会出现更严重的结果，那就是躯体化症状，将本能的攻击性转向自己的身体，突然出现身体上的疾病但是在医学检查上却没有任何异常的、出现抑郁甚至自杀的倾向，或者有的直接就出现了精神上的问题。

　　所以，了解自己，了解在自己的周围到底是发生了什么，是每个人一生必修的功课，了解并理解了自己的成长经历中的那些创伤，未完成的事件和当下的情绪的觉察至关重要，学会面对、接受痛苦和现实，接纳和理解那个不完美的自己，才能够去觉察自己身边亲密的人，并去理解和接纳对方，了解自己身边的人，弄清楚是什么样的原因导致了对方有这样或者那样的行为和思维模式，学会用不同的视角去爱，是心理学学习者最大的收获，只有明白在自己和对方的身上发生了什么，才能更好的去理解和接纳对方、把握好彼此的边界，并一同完成此生的一大课题。

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