正在加载...
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
作者：陈立娜 2017-06-25 2113次阅读 1个赞
X先生来咨询的时候是带着严重的抑郁情绪的。
在交谈中，我得知硕士应届毕业的他，通过校招的途径进入了某大型国企，在家人的祝福和同学们的羡慕中，他也觉得会一直做下去，入职3个月就因为他的表现优异，迅速被提升为某项目的负责人。荣誉和奖励的背后，却隐藏了他深深的不安，他总是感觉到哪里不对，睡不好，吃不好，打不起精神做事，一副全然不在状态的样子，这种情况持续一段时间后他主动跟领导申请休假，一周以后，他休假回来，情况未见好转，这次他提出了离职，领导表示诧异：你明明做得很好，是不是遇到了什么困难？是资源的问题还是人员不够的问题？还有这份工作机会也是得来不易，你回去再考虑考虑……
听到领导这么中肯的建议，他也觉得这会儿离职，并不是一个明智的决定，因为他既没有想好辞职后要做什么，也没办法和父母说清楚自己的现状。于是，他又坚持了3个月。找到我时，他说自己在网上做了一个有关抑郁症的诊断，自己是偏重的那部分人群。他感觉自己“快撑不下去了”。
从谈话中，我能感受到他那一直低落的情绪，那股力量好像是一张巨大的网，把他紧紧的粘住了，让他动弹不得。那么一个刚刚走出校园，受过良好教育的人，因为什么原因导致在不到一年的时间里，走到了情绪崩溃的边缘呢？
我问他，这份工作是你喜欢的吗？他沉默了一下，告诉我，他并不喜欢现在这份工作，即便薪资水平、待遇，公司文化都很好，但是在其中工作依然不能给自己带来快乐，他无法找到这份工作给自己带来的价值感。这时，我反问了一句：那你认为什么样的工作可以给自己带来这部分价值感呢？“中学老师吧”。原来在校期间，他参与并组织了3年时间的志愿者活动。“那几年里，事务很琐碎，但我感觉到我所做的对别人而言是有价值的，但是现在的工作无法带给我这些，我只是在重复、或是去按照要求完成任务”。我被他讲述做志愿者时那股热情感染到，而这热情很可能只有在一个人找到“所爱”时才会散发出来的。
咨询的尾声，他讲述了这样一段话：“原本以为现在的自己就是得了抑郁症，只能去就医了，通过这段聊天，对状况我又找到了另外一种可能性，我会给自己一段时间来思考。”
另外一位Y先生，毕业之后，选择了一份钱不少，离家近的工作，可是他慢慢发现，这份稳定的工作背后是晋升通道狭窄，周围人际环境单一，缺少变化。工作半年后有一次外调的机会，但是他又犹豫了，还是没有下定决心，最终放弃了那次机会。外调不成，他开始想办法充实自己，他想在业余时间学习编程，但是不知道从哪个渠道学习靠谱；他想去其他单位应聘，但是又觉得自己不具备优势。回头看看自己现在的工作，也不是一点长处没有，至少，待遇是不错的。在整个谈话过程中 ，我感觉不到Y先生情绪的起伏和变化。很难分辨这是他对于陌生人本能的疏离，还是他也无法感知到自己的情绪。工作和生活看起来都和他本人的需求隔的很远，换言之，他是他生活的旁观者，只是在前来咨询的这一刻，他似乎觉察到了有什么不对劲，这种可以去探索的火光太微弱，闪烁一下，随即灭掉了。
我们的工作和生活中可能都有X先生和Y先生的影子，有时我们感知到的那点不舒服，或许转变成为一种难忍的疼痛，让人不得不去重视起来；有时，我们屏蔽掉了这种不舒服，生活仍在继续，看起来没有什么不同。我只能默默祈祷：要么你的能量越来越强，即便那点不舒服开始“闹“的时候，你也完全可以降服它；要么是你感知到了它，面对它，开始解决它，或者带着它一起生活。
无论你是带着什么样的心情或想法去选择做心理咨询，这绝对是件很有勇气的事情，你决定去信任一个陌生人，并对Ta抱有期待，这份健康的冒险带来的，可能是一场精彩无比的自我探索之旅，会有疼痛，也会有欢喜，只有走过，你才会知道它到底值不值得。
☆我是陈立娜
国家二级心理咨询师、我在北京
☆我擅长以下领域
情绪调节、个性成长、压力与调整
另因创作需要，个别图片引用自网络，若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系作者或本站，我们将立即将其撤除
扫码关注壹点灵官方微信公众号
新注册用户回复【优惠卷】可获得50元倾诉优惠卷1张
另外还有精华版测评资料、治愈群等福利可以领取
评论(0)
期待你的评价哦～
