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心理杂志

为何失恋如此之痛?

作者:柯岩   2018-03-22   4988次阅读   13个赞

  众所周知,很多致人成瘾的药物会使得中枢神经兴奋,促进体内一种叫做多巴胺神经末梢的一系列机制发生,改变细胞间隙浓度,产生药物依赖。成瘾者会表现出对药物的耐受和戒断反应,以及对药物的强烈渴求甚至强迫服药行为。这样的生理依赖和心理依赖共同构成了成瘾者的特征。

  那么我们再来说说,“爱情”是如何产生的。以“一见钟情”举个简单的例子:当男人与女人相遇时,若对方某一点特质符合了你心目中的男神/女神的原型,在遇到或眼神交汇的一瞬间,人会获得强烈的愉悦感。随着两个人进一步的接触,这种愉悦感逐渐升温,会越来越渴望更多的刺激。渐渐地你会发现,你爱上他/她了。

  在两个人“你来我往”的接触与了解中,自身需要维持多巴胺的分泌水平,以维护各自的愉悦感,而通过前面“药物成瘾”的例子我们可以推知,要维护这种高水平的愉悦感,原有的刺激已然难以满足恋爱中男女的愉悦水平,人就会出现不适反应,甚至感到痛苦,从前拉拉小手都足以使你心动,而相处一段时间后,拥抱、亲吻、甚至更加亲密的举动都似乎失去了原有的效应,此时就需要不断地增加“药量”来抵抗耐受性,达到更高的愉悦水平,从而满足恋爱中人的心理需要。所以我们常常听到一句话“爱情是一瓶毒药”……是一瓶让人上瘾的“毒药”吧!

  所以很多相恋多年的伴侣,会有困惑:为什么我感受不到初次相识的“幸福感”了?为什么他/她对我冷淡了?为什么他/她没有以前那么爱我了,为什么……?

  了解了这些内部机理的悄然作用,这些就不难解释了。

  那么对于失恋的人们,突然的分手,相当于突然戒断了之前的爱情,很有可能会出现“戒断反应”,不难想象,为何失恋中的人会感到食欲不振、失眠多梦情绪低落、精神痛苦,甚至失去理智了。所以在这段时间,会出现这些反应,是可以被解释和理解的,所以失恋中的人们,如何帮助自己安全的度过这段“戒断期”就显得尤为重要。当你觉得难以摆脱这种精神痛苦、难以依靠自己走出失恋的阴影,甚至难以自控变的情绪暴躁、偶有过激行为的时候,就需要及时借助专业心理咨询师的帮助,进行辅助疏导或干预了。

  恋爱依然是美好的,我们并不会因为它的成瘾性、有时的不确定性,而回避。了解恋爱对我们的生理作用机制,是为了更好的体验恋爱中的愉悦感,也在同时能够保护自己,合理的解释恋爱中发生的矛盾。愿朋友们都能收获美妙的爱情。


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13个人已点赞

评论(2)

顾**

2018-03-31 15:43

文章写的不错,现在人有大部分掌控不了自己!

笨**

2018-03-23 15:23

这个咨询师 听说过她

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