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作者：王晓光 2018-04-09 2721次阅读 2个赞
中、高考在即，目前因考试困惑、焦虑的案子很多，家长焦虑，孩子困惑，不知从哪下手，理不出头绪，陷入一片焦灼状态，弄的孩子和家长身心俱疲，却没有任何收获，恶性循环。
造成这种茫然、无序、低效状态的原因是什么呢？就是对考试结果的过份关注。其实你就是再关注，两个月左右的时间也不会发生扭转乾坤的变化。凡事心里有预期、有渴望是正常的，并为之努力也是正确的。但凡事都有度！心理学中有一理论就是：适度的焦虑是最佳的催化剂。因为适度的焦虑能最大限度地调动当事者内在的积极性和潜能，以促成目标的达成。但焦虑一旦过了头，就物极必反了。
许多家长说，孩子不在状态；孩子也反映找不着状态，不知从哪下手。中、高考越来越近，在所剩有限的时间里就别找状态了，因为找状态本身就消耗很多能量，而且找不来还有挫折感，进一步影响情绪，更不划算。
其实不仅考试，人生任何事儿都不能“唯状态”，你要总没状态，一辈子还能啥事儿也不干了吗？所谓的“没状态”， 只是你为自己逃避找的借口和理由。因为状态根本不是事儿！所以马上动起来，在所谓的状态不好时，该干啥干啥，比如每天做10到错题，背10个单词，背10条政史。让目标具体化，具有可操作性。虽然时间不多，但学点儿是点儿。所谓临阵磨枪不快还光呢。
两个月左右的时间，其实大局已定（当然不排除黑马），更多人现在拼的是心态，谁心态好谁就能取得好成绩。大道至简：你就做最坏打算，做最好的努力。轻松上阵，其他交给时间。
最后 祝愿莘莘学子们心想事成！
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