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专业的心理服务
平台承诺 免费退改
作者：傅竑昊 2018-04-27 3862次阅读 7个赞
不知道你的身边是否有这样的人，微笑永远挂在脸上，憨厚傻白的样子，很少发表个人意见，所有委屈都吞进肚子装作吃饱的样子，一直麻木，逃避自己。于是如果有人找他帮忙，无论是否愿意，他都不好意思拒绝。这类人嘴里总是念叨着这样一句口头禅，“算了，就这样吧，别得罪人”，“随便，行啊，我都可以”，不断取悦别人，在乎别人怎么看自己，很少有自己的观点或者态度，而另一方面却时常会有难言或压抑的愤怒难以表达：“我都已经这样了，为什么还要这样对待我？”作为一个老好人他们以为无条件地帮助别人就是搞好人际关系，就能获得别人更多的尊重和好评，无奈真正得到的却是让自己陷入痛苦、可怜、力不从心的困境中。
从心理学角度来分析一下，主要有以下几个原因：
一、存在依赖心理，不独立，希望别人来为自己安排一切，缺乏主动意识，所以在面临选择的时候，不管大事儿小事儿都希望别人来做决定。在他们成长的过程中，家长起了很重要的作用，几乎是所有的事情都安排好，以至于自己都不清楚自己想要什么，自己需要什么，已经习惯于任人摆布。
二、还有一种情况，他们对什么都抱着无所谓的态度，满不在乎，总觉得没有什么好坏，差不多就行，怎么样都行，他们已经自我麻痹到真的认为自己不在乎。其实在过往的经历中，他们或许曾经失去过自己非常在乎的人事物，或者对于非常喜欢的事物没有得到，亦或者曾经想要表达需求的时候，被打压住了，自我保护机制会屏蔽掉那些痛苦的感觉，因此会“自认为”没感觉，无所谓，其实，感觉一直都在，只是需要把他们重新找回。
三、担心选择带来的后果，承担责任。大到人生选择，小到吃饭点菜，每一种选择都是要有一种后果。不想选择其实是不愿意承担责任的心理。哪怕是点菜这样的小事情，都担心万一不好吃怎么办，万一这样做让别人不高兴了怎么办。自己不敢表达想法，在意别人对自己的看法，所以总是顺着别人，总归是错不了的。
不管是怎样的原因，归根结底是他们在潜意识里感到卑微，自我价值感低，时常感到孤独，害怕被人排斥，一直麻木、逃避自我。
的确如此，按照这样的处事方式，会避免掉很多冲突，然而，时间久了，老好人的悲剧便出现了：你的价值就这么点，你的感受是可以忽略的，你要做的事就这么多，而你不会拒绝也不会走，当有人需要你的时候，便会来找你，如果不需要你时，常常又把你忽略，没有人真正的在乎你，也没有人重视你。
反过来说，他们希望别人来找他们主动帮忙，从另一个层面来说，其实也是在满足自己内心的那种无价值感，通过别人的肯定来获得成就和自尊感。在这种情况下，其实不是他帮别人，而是别人在心理上帮他！
其实老好人还有个秘密武器，那就是“道德感”。它有三个功能，其一是证明他确实是好人，不帮别人，他无法对自己交代；第二个功能，这也成为他向对方索取的砝码，我都做了这么多了，我都这么委屈了，你都不能怎样怎样嘛？第三是进行心理保护，用道德感来偷换概念，掩盖掉他害怕得罪人的恐惧。
然而，如果当别人给了他所期待的回报还好，但是多数情况下会再次的忽略、无视、冷漠，不单单会带来别人的忽略，时常也会受别人影响，受人摆布，让别人有机会控制他们。因为他们没有想法，不会表达，不好意思拒绝，什么都好，因此很容易受人利用。当意识到对方总是在操纵控制自己时，又无力摆脱，因为他们不敢表达自己的想法，不会合理表达自己的情绪。当这样的情绪挤压多了时，压抑到一个临界点时，便会有一次大爆发......
这样的结果，事后一定会让他深深的后悔，他会觉得更加没有价值感，自贬更加严重，而这样便会更加期待别人的重视，更加期待别人给他一个重视他自我价值的机会。这就是像一个套，钻进去永远出不来，恶性循环。有的人终其一生，被人利用，活得窝囊，找不到自我价值感。
想钻出这个套，改变“老好人”的模式，就要深入的探索自己，看清楚究竟是过去经历的什么在影响障碍着自己，造成现在的价值观和处事模式？当发现那个原因，带着觉察去生活，结果自然改变。
取悦每个人，照顾每个人的感受，却往往忽略了自己的感受，不想做的事，大多数其实是原本不需要做的事，取悦别人，首先取悦的应该是自己。
我们一生努力，也一生成长，一生希望获得别人的赞许，一生也希望活的让自己满意。愿你有一天成为这样的人，你有雪中送炭的情谊，也有明辨是非的能力，有知道你的好懂你付出的人，也有自由而从心所欲的灵魂。
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